L-iżvilupp fiżiku tat-tfal ta 'età qabel l-iskola

Il-pedamenti huma stabbiliti f'żewġ perjodi: qabel it-twelid u qabel l-iskola. Dan japplika wkoll għal karatteristiċi psikoloġiċi, u fiżjoloġika. Huwa għalhekk li l psikoloġika u l-iżvilupp fiżiku tal -tfal ta 'età qabel l-iskola għandhom ikunu taħt l-iskrutinju aktar.

L-iżvilupp tat-tfal qabel l-iskola hija differenti ħafna mill-iżvilupp ta 'età iżgħar. L-ewwel snin tat-tarbija ġisem qed jikber malajr ħafna u relattivament uniformi. Ma 'erba' snin ta 'żvilupp imewwet kemmxejn. Matul it-tliet snin li ġejjin, iżidu fit-tkabbir ta 'medja ta' madwar 15 ċm, piż - 5 kg. Indikaturi Naturalment, standard u jistgħu jvarjaw xi ftit.

F'dan iż-żmien l-iżvilupp fiżiku tat-tfal huwa gradwalment toqrob l-organiżmu adult, li jippermetti jifilħu tagħbijiet ogħla meta mqabbla mal-perijodu aktar bikri. Iżda għoli wisq tagħbija, naturalment, inaċċettabbli. Attivament ffurmat apparat lokomotorja, meta l-kurvi naturali tas-sinsla għadu mhux finalment iffurmat u għalhekk mhix ankrat. Huwa importanti li ma jinjoraw il-pożizzjoni, iż-żamma tagħha taħt sorveljanza kostanti. Huwa minn din l-età qed jibdew jiskopru skoljożi, kyphosis, u vjolazzjonijiet oħra.

Hemm proċess attiv ta 'ossifikazzjoni tal-qarquċa, u huwa għalhekk b'attenzjoni speċjali għandha tittieħed għat-tagħbijiet. U speċjalment jikkonċerna l-estremitajiet t'isfel. Ligamenti u l-muskoli huma wisq dgħajfa għal-tagħbijiet tqal. U minħabba qarquċa nezakostenelosti anormali edukazzjoni fiżika tal -tfal jistgħu jwasslu għal perikoluża din età, korrimenti u disturbi (bħala eżempju - ċatt).

Differenzi sinifikanti fis-sistema muskolari tat-tfal qabel l-iskola u adulti jispjegaw l-għeja u l-irkupru aktar malajr wara l-eżerċizzju. Tagħbija monotonu u mhux biss rakkomandat l-ħin, iżda wkoll kontra-indikat. iżvilupp fiżiku tat-tfal għandha tkun ibbażata fuq l-inklużjoni ta 'eżerċizzji għall-gruppi ta' muskoli kollha kompletament.

Għeja jispjega l-karatteristika ta 'l-iżvilupp tas-sistema kardjovaskulari: vini usa, passaġġ iqsar ta' fluss tad-demm, u għalhekk - u l-ogħla rata ta 'fluss tad-demm. Fil tagħbijiet għolja, il-wild malajr eċċitati, aċċellerati ritmu tal-qalb, qatgħat ritmi imkisser. Għalhekk għeja. Barra minn hekk, ġisem tat-tfal huwa diffiċli biex ilaħħqu ma 'dawn qbiż enerġija.

Fir-rigward tas-sistema nervuża proċessi eċċitazzjoni jippredominaw fit-tfal qabel l-iskola fil-proċess ibbrejkjar. Dan huwa għaliex pre-schoolers huma kwiet. Moviment dawn malajr, impulsivi u attenzjoni - instabbli. movimenti mhux eżatta u mhux regolati preschooler jinvolvi xogħol gruppi ta 'muskoli żejda moviment, għalhekk it-tagħbija addizzjonali fuq is-sistemi kardjovaskulari u respiratorji.

iżvilupp fiżiku tat-tfal għandhom jittieħdu in kunsiderazzjoni meta tippjana l-eżerċizzju u l-dieta totali. Metaboliżmu fis-snin qabel l-iskola hija għolja ħafna, hekk għall-formazzjoni xierqa tal-organiżmu total huwa importanti li tiġi pprovduta nutrizzjoni adegwata u mixjiet twal.

Preschoolers bilfors eżerċizzju, iżda dawn għandhom ikunu moderat. Huwa ċar li l-ġenituri mingħajr esperjenza huwa pjuttost diffiċli li jinstabu l-limitu fl-tagħbijiet għoli u baxx, adattat għall-età tat-tfal tat-tkabbir tagħhom. Iżda bil-għeja għarfien u l-irkupru rapidu, preschooler tipiku iżvilupp fiżiku tat-tfal għandha tkun ibbażata fuq l-età ottimali għall din il-verżjoni: Tagħbija qasir, pawżi - frekwenti.

rendiment tajjeb se jiġu klabbs sportivi, żfin, swimming pool. Iżda huwa importanti mhux biss li jibagħtu lit-tfal tagħhom u jmorru u jsibu coach li jifhem il- karatteristiċi speċifiċi għall-età, li jkollhom programm speċifiku biex jaħdmu mat-tfal qabel l-iskola.

Unpicked timpenja ruħha mal-wild jista 'jkun fid-dar. Soġġetti għal regoli sempliċi, bażiku, għadha importanti.

Il-kamra għandha tkun imxandra. It-temperatura tat-22 ° C F'temperaturi baxxi, il-wild jista 'jaqbdu kiesaħ, temperatura ogħla se tipprovdi pressjoni żejda u perikolużi fuq il-qalb. Agħmel skeda ta 'klassijiet. Ikun hemm involviment fi fuq ċertu żmien. Fi kwalunkwe każ mhux irqad. Tibda bil eżerċizzju tad-dawl, gradwalment żżid ħin u jagħmilha eżerċizzji aktar diffiċli. Għandha taħdem l-gruppi ta 'muskoli.

Se mhux kollha. U mhux darba. Ma jkun nervuża, ma seħħ tarbija tiegħek. M'għandekx scold. Hawnhekk huwa meħtieġ mhux biss ħin, iżda wkoll paċenzja. U ftakar: jekk it-tfal għajjien u jħoss ħżiena - stop jeżerċitaw.