Kif tiġi miżjuda t-tkabbir tat-tfal? Tul, piż, l-età: tabella

Xi gidien huma għoljin, u l-oħra għal żmien twil jibqgħu l-iżgħar. tkabbir baxx jagħmel ġenituri tinkwetax u jikkaġuna skumdità lill-wild. Problema partikolarment akuta fl-adoloxxenza, meta l-barra isir l-aktar importanti. Hemm istandards tkabbir għat-tfal? Nista 'nibdel il-figura b'mod kbar? Jekk iva, kif tiżdied it-tkabbir tat-tfal? Issib tweġibiet fil-artikolu.

It-tkabbir tat-tfal

Notevolment trabi jikbru: fit-12-il xahar li jiksbu madwar 25 ċentimetru. Wara rati ta 'tkabbir jonqos b'mod sinifikanti kull sena. Dan huwa normali, u kulħadd jaf dwar dan mom. B'sentejn qligħ hija ta 'madwar 10 ċentimetri, sa tliet - madwar 7, u l-erba' - biss madwar 5.

ġenituri kura perjodikament jitkejjel il tejp werrieta kejl tagħhom jew linja speċjali. Biex tagħmel dan aħjar kull sena fl-istess jum (eż filgħodu, Ġunju 20). Peress li l-informazzjoni se tkun aktar tiżvela. Imma kif tkun taf it-tarbija għolja jew baxxa wisq? Għal dan il-każ, pediatricians u tobba pedjatriċi jużaw tabella ċentrali. Huma rreġistrati fatturi bħall-tul, piż, l-età. It-tabella tista 'tkun komuni jew differenti għall-bniet u subien.

rati ta 'tkabbir sa 11-il sena

Jekk inti trid tkun taf, jekk it-tfal ta norma età tiegħek, uża formula speċjali.

Tfal Tkabbir (cm) = 5 × B + 75 (ċm).

Hawn - huwa l-età, in-numru ta 'snin sħaħ.

5 --żieda annwali medja għat-tkabbir tat-tfal.

75 - tul medju tal-ġisem, li jilħqu l-gidjien sena tal-ħajja.

Wieħed għandu jżomm f'moħħu li din il-formula hija valida biss għat-tfal ta 'età tal-iskola primarja (sa 11-il sena inklużi). Għat-tfal anzjani se jkun diġà kalkoli inkorretti. Ukoll, minbarra l-formula, inti tista 'tiffoka fuq il-pjanċa.

rati ta 'tkabbir mill-12-il sena

Jekk inti trid tkun taf l-parametri tal-teenager ta '12 -il sena (tul, piż, età), it-tabella se jgħidlek dak li għandek tkun multa.

Ta 'plakek jara li l-istudenti huma mfassla wieħed wieħed. Jibda bniet żieda fit-tkabbir ta '11-12 sena. Wara żoni fejn tikber huma magħluqa, u l-għadam jikbru pjuttost ftit. Iżda meħuda biex jkaxkru l-subien. età quċċata tkabbir 13-14 sena. Matul is-sena, l-żagħżugħ jista 'jkun ogħla minn 10-15 ċentimetru, u xi - kollha 20-25 ċentimetri.

ġeni

Biex tara t-tkabbir stmat tat-tfal, biss ħarsa lejn missieri u omm. Dan huwa prinċipalment eredità jiddetermina kif it-tfal se jkun għoli. Jekk il-ġenituri huma baxxi ħafna, inti m'għandekx tistenna li t-tifel se tkun estiża, bħala plejer tal-basketball. Għalkemm hemm eċċezzjonijiet għar-regola.

Hemm ukoll formoli li jidentifikaw tkabbir ġenetikament predeterminat ta 'tfal. Għall-bniet u subien se jkunu kalkoli kemmxejn differenti. Qabel ma tkun taf x'inhu fit-tkabbir tat-tfal, huwa meħtieġ li jitqiesu l-iżball huwa kbir biżżejjed. Dan jista 'jvarja minn 5 sa 10 ċentimetri.

Subien = (tul missier (ċm) + għoli omm (ċm)) / 2 + 6.5 (ċm).

Bniet = (tul missier (ċm) + għoli omm (ċm)) / 2-6.5 (ċm).

Madankollu, il-kalkoli jistgħu jvarjaw mill-daqs attwali tat-tfal. Dan huwa minħabba diversi fatturi. Huma jibdlu l-programm ġenetika u mbezza ġenituri, furzar li jimxu fuq tobba fit-tfittxija ta 'risposta għall-mistoqsija: "? Kif tiġi miżjuda t-tkabbir tat-tfal"

istatus tas-saħħa

It-tkabbir huwa affettwat bil-qawwi minn problemi tas-saħħa. Dan hu veru speċjalment ta 'mard kroniku tal-vini, qalb, is-sistema respiratorja u l-passaġġ gastrointestinali. jaffettwa wkoll mediċini sistemiċi li fihom ormoni sterojdi. Bħala eżempju, il-droga jista 'jwassal biex jiġu eliminati attakki ażżma.

Spiss ma jkabbrux dawk trabi li huma żgħar fit-twelid jkollhom indikaturi ta 'tul tal-ġisem u l-piż. Anke mal-kura xierqa, dawn it-tfal huma probabbli li tkun l-ogħla fil-klassi. Ukoll, it-tobba tista 'dijanjosi dewmien tkabbir kostituzzjonali. Din mhix patoloġija, iżda pjuttost żvilupp partikolari. Tifel ma 'tali dijanjosi, kollox jiġri wara: it-tkabbir u l-maturazzjoni sesswali. Dan huwa, liema tip ta 'trattament ma tkunx meħtieġa, u n-normi ta' l-iżvilupp tat-tfal minn età diġà hija irrilevanti.

Iż-żjara għall-endocrinologist

Responsabbli għat-tkabbir ta 'STH (jew ormon tat-tkabbir). sustanzi importanti wkoll bħal insulina, tat-tirojde u androġeni, proġestoġeni, estroġeni. Defiċjenza jew eċċess ta 'ormon mill-inqas wieħed twassal għall stunting. Mingħajr kura, tfal għolja qatt mhu se.

Meta Disturbi endokrinali subien jikbru sa 140 ċentimetri, u l-bniet - biex 130. Fortunatament, dan id-dewmien huwa rari ħafna. Biex tneħħi xi dubji, huwa aħjar li jkun sigur u jikkonsultaw endocrinologist. Fil-każ ta 'konferma ta' injezzjonijiet GH se jiġu assenjati dijanjosi. Huma se jżidu l-opportunitajiet tat-tarbija li tkabbir medju jew saħansitra ogħla.

Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-liġi topera fil-mard endokrinali. Jekk l-ewwel wild ta 'statura żgħira, it-tieni li twieled mingħajr il-problema ormonali.

nutriment xieraq

Jekk it-tfal tiegħek huwa baxx, jagħtu attenzjoni għal dak li tiekol. Fil malnutrizzjoni kronika diversi ġenerazzjonijiet ta 'tkabbir fit-tfal li twieldu se jonqos gradwalment. Huwa wkoll importanti li wieħed jikkunsidra l-kwalità tal teħid ta 'ikel. Hija għandu jkun fiha s-sustanzi kollha meħtieġa għat-tkabbir tajba:

• Prodotti tal-ħalib. Huma sors eċċellenti ta 'kalċju u jiffurmaw il-bażi ta' għadam.
• Proteina. Jekk ma jkunx biżżejjed, il-wild mhux biss se tlaħħaq mat-tkabbir, iżda se jsir ukoll distrofika. Għal prodotti tal-proteini jinkludu bajd, laħam, ħut, ġobon u ġobon cottage.
• Ħxejjex u frott. Dan fornituri ta 'kull tip ta' vitamini u minerali. Għalhekk, id-dieta għandha tkun varjata u fi kwantitajiet kbar.
• Vitamini. Għat-tkabbir tal-A-aktar utli, E, C, u D. Dawn jistgħu jiġu mixtrija fil-forma likwida fil-farmaċija, iżda inti għandek bżonn tkun taf l-dożaġġ. Dawn il-vitamini huma wkoll sinjuri fil ċertu ikel. Dan krema qarsa, butir, fwied, gajdri, tursin, żejt tal-ħut, u aktar. Ġenituri mhux dejjem jafu liema vitamini għat-tkabbir tat-tfal huma preżenti f'ikel partikolari. Is-sitwazzjoni hija saħansitra agħar meta l-gidjien jirrifjutaw li jieklu ikel b'saħħithom. Produzzjoni jkun kumplessi vitamina lesti fil-forma ta 'pilloli, li fihom il-materjali kollha meħtieġa.
• Zokkor. Imma hu ma jkunx utli għat-tkabbir u anki jinibixxi dan. Għalhekk huwa meħtieġ li jiġi limitat l-użu ta 'kull tip ta' ħelu.

irqad b'saħħithom

Jekk l-istandards tat-tkabbir tat-tfal u d-daqs tat-tarbija tiegħek ma jaqblux - jinnota l-bqija ta 'frieħ tiegħek. korp 12-14 snin jeħtieġ mill-inqas 10 sigħat ta 'rqad. Teenagers irqad biżżejjed mill-inqas 8 sigħat. F'dan il-każ, il-korp għandu jkun jista 'torqod bil-lejl, mhux fil-ġurnata. mistrieħ ta 'kuljum jista' jkun kumplimentari biss. Huwa meħtieġ li jipprova twassal lit-tfal tagħhom jekk huma jixtiequ li jiksbu għolja.

Ħafna mill-ormon tat-tkabbir huwa prodott waqt l-irqad fil-fond bejn 10 12:00. Għalhekk, mur l-bqija aħjar fil-9 sigħat sa siegħa diġà mgħaġġel rieqda. Iżda, sfortunatament, ħafna studenti negliġenza din il-verita sempliċi u jibqgħu żgħar. Għalhekk, jekk inti taħseb kif tiżdied it-tkabbir ta 'l-tfal 9-11 snin, l-ewwel jinnormalizzaw irqad tagħha.

Sportpartner

Jalloka xi sports li jgħinu biex jikbru. Hija badminton, basketball, volleyball, pixxini u bokkli fit-tul u l-għoli. Iżda weightlifting u lotta, għall-kuntrarju, jostakolaw it-tkabbir. Meta jagħżlu l-isport għandhom iqisu preferenzi tat-tfal. Jekk hu ma bħall-tagħbija u jagħmlu overwork ħafna, il-benefiċċju li huma mhux se jmorru.

Alternattiva għall-isport jista 'jsir eżerċizzji fiżiċi li jistimulaw ż-żona tat-tkabbir. Dawn jinkludu kull xorta ta jiġġebbed u jaqbeż. Biss bżonn biex iwettqu tagħhom regolarment biex tara r-riżultat. Kumplessi ta 'eżerċizzji tieqaf ossifikazzjoni ta' saffi qarquċa u jagħtu ftit snin biex iżidu l-ċentimetri meħtieġa.

Inti xorta dubju jekk huwiex possibbli li jiżdied it-tkabbir tat-tfal permezz ta 'l-isports? Ara għalik innifsek, u r-riżultat mhux se tieħu fit-tul.

L-atmosfera fil-familja

Ispeċjalisti spiss dijanjostikati bi "stunting psiko-emozzjonali". kawża tagħha ma jkollna defiċjenza ormon, u l-atmosfera foqra fil-familja. Sfortunatament, ħafna ġenituri ma tieħu dan il-fatt in kunsiderazzjoni. Huma jieħdu kont dak li għandu jkun l-għoli u l-piż tat-tfal sfurzati li jgħixu stil ta 'ħajja b'saħħithom. Filwaqt li konstantement shouting fi lilu u ma fehmux għaliex kien għadu żgħir. Għandna bżonn li oġġettivament tħares lejn familja tiegħek mill-ġenb. Forsi għandna terġa 'tikkunsidra l-metodi ta' komunikazzjoni.

Ħafna drabi, psiko-emozzjonali stunting iseħħ fil-familji li ma jiffunzjonawx fejn it-tfal ma 'kura. Kull tifel jeħtieġ memorji ikel regolari u tirċievi ta 'emozzjonijiet pożittivi mill-mom u dad. Hekk kif is-sitwazzjoni fid-dar se jiġu aġġustati u fatturi psyche irritanti jkunu eliminati, it-tkabbir se jaċċellera sew.

Kif tiżdied l-għoli tat-tfal viżwalment

Meta teenager huwa jitmeżmżu ta 'tkabbir tagħha stess li huwa biss bejn tricks mhumiex rrikorriet għall. Jżidu sew il viżwali jistgħu jgħinu:

• Tkaken. Bniet jistgħu jiġu offruti lill jilbsu żraben bil tkaken u żraben pjattaforma. F'dan ir-rigward, in-nisa kienu aktar fortunati. Il-subien se jkunu kapaċi li jżidu t-tkabbir ta 'biss 2-4 ċentimetri, liebes boots b'għarqub żgħir. Inċidentalment, huwa meqjus li jkun ortopedika u rakkomandati għal kulħadd mingħajr eċċezzjoni.
• Suletti. Mhux kulħadd iħobb tkaken, u dan huwa l-każ li jkun hemm żvilupp prostetiċi. Suletta minħabba d-disinn speċjali tittella 'l-għarqub ta' ftit ċentimetri. Huwa sostitut eċċellenti għal tkaken żgħar. Iżda hemm waħda drawback --żraben ikollhom jixtru koppja ta 'daqsijiet kbar wisq.

• ħwejjeġ dritt. Nisa minn żminijiet antiki kienu jafu l-tricks biex tiżdied l-għoli tiegħek. Tfal wkoll tista 'tikseb jafu bihom, sabiex hu jħoss komdu. Viżwalment iżid it-tkabbir ta 'ħwejjeġ stretta fi strixxa vertikali. Iżda minħabba l-linji orizzontali u mudelli ġeometriċi kbar, għall-kuntrarju, jidher saħansitra iżgħar.

Liġijiet ta 'tkabbir

Forsi l-uniku mezz viżwali huma adattati għall-ġbid persuna tiegħu matul il-ħajja. F'każijiet oħra, irridu nifhmu li ma nistgħux b'mod indefinit jiżdied it-tkabbir. Inkella, id-dinja kollha kien ikun ġganti. Irġiel, bħala medja jikber għal 18-22 sena. U n-nisa - biss għall 15-19. Irġiel kultant issir żieda żgħira (sa 2 ċm) wara 25 sena. Iżda ħafna drabi dan jiġri dawk li pubertà seħħew mdewma.

Issa inti taf ir-regoli ta 'tkabbir tat-tfal u kif approċċ lilhom. Iżda mhuwiex neċessarju minn kumplessi minħabba l-apparenza. Hekk kif inti tieqaf milli tkun teenager, inti taf li l-imġiba aktar vvalutati u kwalità interna.