Awf perfezzjoni, Psikoloġija
Kif korrett tingħata prijorità?
Kemm-il darba għandek mistoqsija fir-ras: "X'għandi nixtieq?" "Illum jew għada kull persuna hija mistoqsija din il-mistoqsija. Jippruvaw jirrealizzaw il-ħolm tagħhom u jissodisfaw ix-xewqat, nagħżlu l-mod ta 'ħajja tagħna stess.
Kif tirrealizza l-miri tiegħek f'ċertu perjodu tal-ħajja tiegħek
Il-xewqat jistgħu jkunu sett mingħajr tarf. U kif, f'dak il-każ, għandna niddeċiedu l-kompiti ta 'importanza kbira u nippreparaw l-aspirazzjonijiet li baqa' fl-ordni t-tajjeb? Wara kollox, kulħadd irid li jkun għani, b'saħħtu, isuq karozza għalja, jitgħallmu ftit lingwi u jiksbu immortalita. L-ambizzjużità hija tajba ħafna, iżda m'għandhiex taqbeż l-ambitu tar-realtà.
L-iktar ħaġa importanti li għandek bżonn titgħallem hija li tagħti prijorità. L-ewwel, ħu pinna u karta vojta. Fil-kolonna, ikteb ix-xewqat kollha tiegħek. Ikteb lista fit-test preżenti. Pereżempju: "Qed nħares lejn il-kont bankarju tiegħi. Il-bilanċ huwa 500,000 bir-rublu. Inħoss kuntentizza u sodisfazzjon mill-premju għax-xogħol tiegħi. " Il-kondizzjoni ewlenija hija li tikteb tidher kredibbli. Jiġifieri, jekk tikteb li qed tiekol mal-president, imma nifhem li dan hu impossibbli, jew forsi, imma mhux fil-futur qarib, m'għandekx tikteb dan.
Naħdmu mal-lista ta 'xewqat
Wara li x-xewqat tiegħek sabu formola bil-miktub, ibda minnufih biex jaqrahom b'leħen għoli, waqt li nieqaf qabel kull reġistrazzjoni sussegwenti. Wara li taqra xewqa waħda, tagħlaq l-għajnejn tiegħek u tikkonċentra fuq is-sentimenti tiegħek. Kif tħossok? Dan jista 'jkun is-sodisfazzjon, sens ta' superjorità fuq oħrajn, indifferenza, awe, jew sens ta 'kuntentizza u titjira reali.
Hija s-sens ta 'ferħ li huwa x-xewqa vera ta' kull persuna. Forsi hu lanqas biss jirrealizza dan, imma subkonxjament, kull wieħed minna qed jistinka għall-kuntentizza. Iggwidata biss minn sentimenti ta 'ġewwa tiegħek, tifhem dak li trid verament mill-ħajja u titgħallem tipprijoritizza.
Analiżi tat-tliet punti ewlenin
Ħassar dak kollu li ma jilħaqx il-prijoritajiet tiegħek, u ħalli tliet punti. Għalfejn tlieta biss? Huwa sempliċi, prattika u riċerka turi li persuna ma tistax taħdem b'mod effettiv fuq aktar minn tliet kompiti.
Aħseb dwar dak li qed tagħmel issa, x'tip ta 'okkupazzjoni tieħdok ħafna mill-ħin. Il-mistoqsija ewlenija li tistaqsik lilek innifsek hija jekk dan it-tip ta 'attività ġġibx l-eqreb għan tiegħi. Jekk it-tweġiba hija negattiva, allura wasal iż-żmien li tinbidel xi ħaġa.
It-triq għall-kuntentizza hija diffiċli, iżda l-prijoritajiet imqiegħda kif suppost se jissimplifikaw ħafna u jaċċelleraw dan il-proċess.
Interessi ta 'nies oħra
L-awto-sagrifiċċju u l-ħajja għall-fini ta 'ħaddieħor, in-nies qrib, jagħmlu sens biss jekk tkun għażla konxja ta' persuna, li r-realizzazzjoni tagħha ġġibha ferħ u kuntentizza. Naturalment, il-kura tal-maħbubin hija reazzjoni komportamentali normali, iżda meta sens ta 'dmir jaqsam l-aspirazzjonijiet u l-ħolm tiegħu stess, is-sewqan ta' persuna f'dipressjoni, din m'għadhiex aktar in-norma. Hemm ħafna eżempji fejn egoiżmu b'saħħtu kellu f'idejn mhux biss il-persuna, iżda wkoll il-membri tal-familja tiegħu.
Eżempju impressjonanti huwa meta ż-żgħażagħ, jistinkaw għal futur sabiħ, jitilqu djarhom u jitilqu biex jistudjaw jew jaħdmu f'belt jew f'pajjiżi oħra fejn, fl-opinjoni tagħhom, iż-żgħażagħ jistennew ħafna opportunitajiet u suċċess kbir. Il-maximalism taż- żgħażagħ sikwit jgħin lin-nies u jwassalhom fid-direzzjoni t-tajba. Filwaqt li l-ġenituri, għaqli li jesperjenzaw, jippreferu li jżommu lil uliedhom infushom, li jkollhom l-opportunità li jgħinuh meta jkun meħtieġ.
Kull persuna għandha l-għanijiet tagħha stess, u l-ebda wieħed, inkluż qraba, ma għandu jfixkel il-kisba tal-kompiti assenjati. M'għandekx tħalli lilek innifsek timmanipula ruħek, billi tħeġġeġ lil ħaddieħor ma tagħmlekx kuntenti - minflok, anke viċi versa.
Bidla ta 'prijoritajiet
Il-listi ta 'hawn fuq se jiżviluppaw il-ħila tiegħek li nipprijoritizzaw. U billi tilħaq il-punti kollha, jagħmel sens li tinkiseb lista ġdida.
Huwa perfettament normali meta l-prijoritajiet jinbidlu bl-età. L-istadji tat-tkabbir ifissru bidla fil-ħsieb. Il-bidla fil-prijoritajiet għandha tkun ta 'natura evoluzzjonarja, iżda mhux bil-maqlub.
Mhux l-aħjar għażla, meta persuna tgħaġġel il-ħajja u ma tistax issib postha. F'dan il-każ huwa importanti li tanalizza l-azzjonijiet tiegħek, u li tifhem minn liema post kollox marret ħażin kif ippjanat. Jekk għandek problemi bl-analiżi tal-azzjonijiet tiegħek, jew jekk għandek bżonn l-għajnuna, huwa utli li żżur psikologu li jista 'jgħin biex tingħata prijorità b'mod korrett.
L-etimoloġija tal-kelma '' prijorità ''
Interessanti huwa l-fatt li l-kelma "prijorità" fil-plural ma ntużatx qabel il-bidu tas-seklu 20. Qabel ma dan il-kunċett intuża biss fis-singular.
Il-kelma "prijorità" għandha prefiss Latin "prio", li jfisser "qabel". Prijoritizzazzjoni tfisser li tidentifika l-kompiti li javvanzaw ir-realizzazzjoni tal-miri tiegħek.
Hemm prinċipju effettiv biex taħdem bi prijoritajiet, jiġifieri l-metodu Eisenhower. Dan jgħin biex jiġu stabbiliti l-kompiti kollha billi jintużaw biss żewġ kriterji - importanti u urġenti.
Differenzi bejn kwistjonijiet importanti u urġenti
Il- prinċipju magħruf ta ' Pareto tgħidilna li 20 fil-mija tal-kompiti kollha tagħna se jiġu kklassifikati bħala importanti. Interessanti, xi wħud minnhom se jitqiesu wkoll bħala urġenti. X'inhi d-differenza?
L-implimentazzjoni ta 'każijiet importanti ġġib eqreb lejn l-għan. Fl-istess ħin, l-eżekuzzjoni ta 'każijiet urġenti tinfirex l-attenzjoni tiegħek, iżda m'għandhiex impatt sinifikanti fuq il-kisba tal-għan magħżul.
Mhuwiex sigriet li ħafna nies jibdew kompiti sekondarji. Il-punt kollu huwa li huma eħfef, u ma jeħtiġux spejjeż serji. U l-moħħ, bħall-ġisem, ma jixtieqx jipprevjeni jekk ma jkunux imdorrijin għal dan. U l-implimentazzjoni ta 'każijiet mhux importanti toħloq ix-xogħol, iżda l-verità hija li inti għandek tagħti attenzjoni lil dawk il-kompiti li s-soluzzjoni tagħhom se tikkontribwixxi għas-suċċess tiegħek. Dan jgħinek tkun taf kif tipprijoritizza l-ħajja.
Kategoriji ta 'prijorità fil-lista Eisenhower
Il-Prijorità A hija n-negozju li hemm bżonn li jsir illum, minħabba li huma kemm urġenti u importanti.
Prijorità B - dan huwa każ, li l-implimentazzjoni tiegħu f'jum speċifiku huwa fakultattiv, iżda li għalih għandek issib żmien qasir kuljum. L-implimentazzjoni stabbli tagħhom ser iġġib l-għan eqreb.
Żball komuni ħafna huwa li tpoġġi l-affarijiet mit-tieni grupp għal aktar tard. M'għandekx bżonn tagħmel dan, minħabba li l-vizzju żviluppat biex isolvi l-problemi b'mod kostanti f'ammont żgħir ikollu impatt kwalitattiv fuq il-kisbiet ulterjuri tiegħek.
Eżempji ta 'kompiti mill-prijorità B:
- Il-kitba ta 'diploma jew rapport importanti għax-xogħol. Ejja ngħidu li għandek xahar biex tagħmilha faċli biex tipprepara r-rapport meħtieġ. Imma inti tpoġġi l-impjieg fil-kaxxa sewda. B'riżultat ta 'dan, ir-razza morali u fiżika fl-aħħar sigħat qabel ir-rapport hija mogħtija, tista' twassal għal kriżi u konsegwenzi mhux mixtieqa.
- Fil-ħajja personali, eżempju ċar tal-problemi mil-lista ta 'B, se jkun eżami f'waqtu ma' tabib biex tidentifika l-marda fi stadju bikri, sabiex jiġi evitat perjodu twil ta 'inkapaċità għax-xogħol.
Kif taħdem mal-prijoritajiet tat-tielet u r-raba 'ordni
Prijorità C. Dawn jinkludu ħiliet u taħriġ li ssib urġenti, iżda mhux importanti. Pereżempju, jitgħallmu jgħidu "le" meta jkun hemm ħtieġa bħal din. Dawn il-kompiti jagħtuk iż-żmien meħtieġ biex jissolvew problemi ta 'prijorità.
Prijorità D. Dawn huma ħidmiet li mhumiex importanti u urġenti. Jistgħu jiġu posposti mingħajr periklu għal aktar tard, jew trasferiti lil nies oħra. Huwa rrakkomandat ħafna li perjodikament tirrifjuta li twettaq kompiti mil-lista D. Minħabba dan, tista 'tikseb mistrieħ sħiħ fil-ġranet l-aktar stressanti.
Kif tingħata prijorità korretta skont il-metodu Eisenhower
Li tkun tista 'tingħata prijorità hija ħidma sempliċi, l-unika ħaġa li hija meħtieġa hija li jiġi allokat ftit ħin għall-kitba. Imma aktar tard, skond l-istruzzjonijiet tiegħek stess, ikun iktar faċli li taġixxi.
- Klassifika n-negozju ta 'kuljum tiegħek skont l-erba' punti ta 'hawn fuq. Allura immedjatament isir ċar x'inhu importanti u urġenti, u dak li huwa inutli.
- Tħallix importanti u urġenti. L-affarijiet importanti jistgħu jsiru b'mod gradwali, u jagħtuhom ftit attenzjoni kuljum. Huma parti integrali mis-suċċess tiegħek. Kwistjonijiet urġenti jeħtieġu l-attenzjoni tiegħek u d-deċiżjoni fil-pront. Imma l-mira tiegħek tista 'ma tapplikax.
- Innota l-kostruzzjoni ġerarkika tal-lista. Każijiet importanti huma ogħla minn urġenti. M'għandekx tiffoka fuq l-affarijiet urġenti, peress li għandhom il-proprjetajiet li jieħdu ħafna ħin u attenzjoni, jfixkluh minn ħidmiet importanti. Jekk ikun hemm il-possibbiltà li jiġi evitat negozju urġenti - użah.
- Wettaq l-oġġetti kollha mill-Prijorità A. Anke l-aħħar kompitu mill-ewwel kategorija huwa aktar importanti mill-ewwel oġġett mill-bqija tal-gruppi. Jekk il-ġurnata ma rnexxilhiex tlaħħaq mal-kwistjonijiet importanti kollha, kompli jaħdem magħhom l-għada. Tieħux kategoriji oħra sakemm tkun lestejt l-oġġetti kollha mill-kategorija A.
- Kuljum tipprova twettaq il-ħidmiet itwal mill-Prijorità B. Iżda fil-kompiti ta 'kuljum, ma ninsewx dwar l-għanijiet ewlenin tiegħek u naħdem lejn l-implimentazzjoni tagħhom.
Ma jimpurtax kif trid tkopri n-numru massimu ta 'każijiet, mhux se jkun hemm ħin biżżejjed għal kollox. U dan għandu jinftiehem. L-aktar ħaġa importanti hija li tipprijoritizza sew, u mbagħad is-suċċess mhux ser jieħu ħafna żmien.
Ifrex il-ħin tiegħek b'mod għaqli, infiqha fuq affarijiet verament importanti li jgħinuk tikseb l-għanijiet tiegħek u tirrealizza l-aktar xewqat sinifikanti. Il-kapaċità li tiddistingwi aspetti importanti ta 'l-attivitajiet tagħhom u li tevita dawk minuri hija ħila importanti u utli. Il-metodu Eisenhower jgħin biex jifhem kif tingħata prijorità tajba lill-ħajja.
Similar articles
Trending Now