Kif issir numb u kiesaħ?

Aktar u aktar nies, speċjalment żgħażagħ, huma interessati dwar kif issir numb. Emozzjonijiet - li tajjeb. Iżda mhux dejjem. Life huwa imprevedibbli, hemm ups u downs. U biss jdum ftit ħafna emozzjonali, tip, in-nies simpatetika u vulnerabbli jistgħu serjament tweġġa. Jekk dan jiġri fuq bażi regolari, irridu b'xi mod jinjora s-sitwazzjoni. U fil-moħħ ta 'ħafna mistoqsija niġu għall kif issir kesħa u unfeeling. Biss għall-fini ta 'aktar uġigħ jħossu, ma jħossux il- niket ta' falliment. Din mhix l-aħjar soluzzjoni, iżda f'ċerti sitwazzjonijiet l-uniku mod biex jiġu ffrankati. Hemm xi tips li huma żgur li tgħinek tittraduċi din l-idea fil-ħajja.

Mhux kulħadd jingħata

Ħu l-ħin tiegħek. Biex tibda tajba jaħsbu, għaliex jekk inti tixtieq li rid lilek innifsek ta 'l-emozzjoni. Ħafna drabi dawn huma aktar diffiċli biex jirkupraw minn eliminati. Mill-mod, mhux kulħadd jista 'ikun sensittiv.

Ftakar: in-nuqqas veru ta emozzjoni ftit nies hemmhekk. Tipikament, il-moħqrija u d-demm jibred fil-bnedmin. Jekk predispożizzjoni għal data infern hija, u ssolvi kwistjoni preżenti tagħna huwa faċli. Inkella, inti ser biss pass fuq il-gerżuma innifsu u l-organizzazzjoni interna tagħha.

Spiss dwar kif wieħed isir bniedem unfeeling, think nies tajba huma simpatetika. U klementi. Huma se jkollhom jaħdmu bis-serjetà fuqhom. Kif turi l-prattika, ma jkunux jistgħu verament iġibu ideat għall-ħajja. Hija li għal ftit żmien. U li ser ipoġġu ġewwa ħtija. A jibred reali dan mhuwiex permess.

Ritorn għall-tbatija

L-ewwel regola, li tista 'biss tgħin - ritorn għal sofferenza tagħhom. Kull persuna għandha xi memorji li jġibu uġigħ jew insult kbir. Huwa għandu jkollu miegħu fil-subkonxju biex jimmaniġġjaw kull darba li inti tkopri l- emozzjonijiet pożittivi.

Normalment l-ewwel isir punti negattivi esperjenza ħafna uġigħ. Iżda fuq punt wieħed, dan tħossok tisparixxi. U inti ssir xorta. Ladarba inti tikseb dan, se jkun aktar faċli biex isolvu l-problema.

Tipprova tiftakar ladarba l-avvenimenti negattivi kollha folla. L-uniku mod inti se tkun kapaċi twieġeb b'mod sħiħ kif issir numb. Iva, jista 'jidher impossibbli, imma prattika twil, inti tinnota bidla distinta fil-imġieba tiegħu.

nuqqas ta 'attenzjoni

It-tieni regola - huwa x'ikun ma jagħtux attenzjoni. La l-poplu, u lanqas għal kwalunkwe avvenimenti. Tinsa dwar il-festi, qraba, ħbieb. Kultant biżżejjed ladarba xi ħadd mhux birthday kuntenti li inti tibda għadd jibred.

Iva, fil-bidu se jkun diffiċli. Speċjalment fi żmien meta huwa vaganza favoriti tiegħek jew hemm xi tip ta 'bright, pjaċir, avveniment emozzjonali. Imma inti m'għandekx biss jinjoraha, u li jiltaqa 'ma indifferenza. Sakemm inti titgħallem dan, ma jkunux ġejjin li ssir bniedem unfeeling. Wara kollox, dawn in-nies huma normalment rarament juru l-emozzjonijiet tagħhom. Ħafna drabi, fl-uċuħ tagħhom tista 'tara l indifferenza kompleta għall kollox.

Per eżempju permezz tal- "le"

A interessanti ħafna fatt - jirrifjuta li jgħinu lil xi ħadd istantanjament tagħmel inti persuna ħażin krudili. Anke jekk int verament biss mhumiex kapaċi jiċħad kwalunkwe għajnuna jew għal xi, raġunijiet speċifiċi validi. Allura, biex issir taf kif issir kreatura unfeeling, inti biss bżonn li ma jgħinu lin-nies. Li hija kollha. Assolutament. Anke affarijiet żgħar. Ftakar, għajnuna hija profittabbli ħafna. Speċjalment maħbubin. Huma ta 'spiss jeħtieġu li inti xi ħaġa li inti ser iġġib ħsara. Barra minn hekk, l-assistenza fil-prattika tevoka emozzjonijiet pożittivi. U huwa li inti dak. Wara kollox, il-kompitu prinċipali li tikkonfronta inti - biex jeħles ta 'emozzjonijiet.

Jekk jogħġbok innota li jrid dejjem jirrifjuta. U anki jekk l-għajnuna hija vitali. Inizjalment mhux se jkun faċli. Imma eventwalment inti jidraw. Mill-mod, ħafna drabi dan il-pass huwa l-ħajja ħafna aktar faċli. Inti mhux se tagħmel xejn għad-detriment ta lilu nnifsu.

riflessjoni

Inti spiss iweġġgħu? Jew forsi inti biss jagħtu fil lill-tirannija emozzjonali etern? Jiksbu qawwa u kuraġġ ... u l-imġieba otzerkalte. Tibżgħux tmissx korda ma min jabbuża tagħhom. Madankollu, bħal kull nies oħra.

Xi jfisser? Għall-awturi jappartjenu bl-istess mod kif japplikaw għalik. I do not care min hu - qarib jew xi ħabib / familjarità. Tressaq lin-nies biex tweġġgħek, eżempju. Dawn normalment huma biss eżempji ideali biex isegwu. Wara kollox, l-abbiltà li hit dar - dan hija ħila tajba għal bniedem krudili.

Xi ngħidu dwar dawk li jikkomunikaw miegħek ma kindness u l-kompatibbiltà? Tirrifletti ma jgħinx hawn - dan ħlas żejjed ta 'emozzjonijiet pożittivi. Hekk biss jieħdu l-eżempju ta 'attakkanti tiegħek: jippruvaw pull bogħod minn dawn l-individwi, kontinwament tgħidilhom xi ħaġa offensiv, spjaċevoli. Maż-żmien, se jidħol inti fil-vizzju.

kontroll globali

Iżda r-regola tad-deheb li għandek dejjem tiftakar. Jekk inti tixtieq li jifhmu kif issir insensittiva, għandek bżonn tieħu l-kontroll ta 'emozzjonijiet. Eżattament kif jagħmlu dan? algoritmu eżatta mhix hawn. Sakemm xi pariri.

Biex tibda, tagħżel professjoni li jagħmel jrażżnu l-emozzjonijiet. Per eżempju, tabib. Hemm inti se tkun kapaċi jitgħallmu xi affarijiet li se jgħinu biex iressqu l-ideat tagħna għall-ħajja llum.

Huwa wkoll mod tajjeb biex jikkontrollaw l-emozzjonijiet huma varjetà ta 'korsijiet psikoloġiċi u taħriġ. Dawn jissejħu - "taħt il-kontroll ta 'emozzjonijiet." Madankollu, hemm aktar mgħallma biex irażżan negattiv. Iżda l-istess prinċipji jistgħu jiġu interpretati fis sentimenti pożittivi.

Fl-aħħar, jippruvaw tagħhom stess biex iżommu kollha tal-tajba fi ħdan yourself u jrażżnu. Aħseb: "Kollox huwa ħażin." U tirrepeti ruħha din id-darba. Anke jekk kollox biss multa. Illum jew għada inti ser avviż kif tgħallmu jikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħu. F'dan il-każ, ser ikun hemm biss dejjem iżommu l-ġebel, wiċċ emotionless meta tikkomunika.

Li kollox. Eżatt qabel ma sar krudili u bla sentimenti, jikkunsidraw b'attenzjoni jekk int verament bżonnu. Terga l-emozzjonijiet se jkun aktar diffiċli. Uġigħ huwa dejjem aktar faċli li jmorru permezz minn drown.