Kif biex issajjar tuffieħ moħmija fil multivarka?

Familjari mal-togħma tfulija u l-aroma ta 'tuffieħ moħmija jistgħu jiġu riprodotti u b'mod modern, ma jużawx l-forn - fil multivarka. Minħabba dan, aħna se jiffrankaw il-ħin imqatta 'fuq jippreparaw ikliet, għandna biex taħsel il-platti inqas u aħna se jgħinu bullseye tagħna jippreservaw aktar vitamini, il-kontenut tagħhom, kif tafu, it-trattament bis-sħana huwa mnaqqas, biss fi grad wisq inqas tirrigwarda l-preparazzjoni fil multivarka.

Il-benefiċċji ta 'tuffieħ moħmija

Tuffieħ, moħmija fil multivarka - huwa mhux biss kura fit-togħma. Jusqu'à présent, iżda hija, f'ċerti modi saħansitra aktar prodott utli minn tuffieħ frisk - ikun fiha aktar pektin, li tgħin ittejjeb metaboliżmu tal-ġisem, il-livelli aktar baxxi kolesterol fid-demm. Dawn tuffieħ għandhom effett pożittiv fuq l-demm u jinnormalizzaw l-funzjoni tal-musrana. Tuffieħ, moħmija fil multivarka - artab u fihom l-aċidu inqas, li jagħmilha possibbli li jużawhom għall-persuni l-ikel, li tuffieħ frisk jkollhom għal kwalunkwe raġuni, ma jistax (bħall-anzjani, li fihom hija l-kumplessità ta 'ikel iebes gdim u chewing). Barra minn hekk, tuffieħ benefiċċju jista 'jiżdied billi timla mili tagħhom ta' prodotti oħra utli.

riċetti

Biex tibda, jgħidilna ftakar kif issajjar tuffieħ moħmija fil ħabib preskrizzjoni multivarka peress tfulija. Wara kollox, tuffieħ moħmija huma wieħed mill-tittratta aktar sempliċi u affordabbli. Ftit nies ma ppruvaw biex issajjar yourself. Il-preparazzjoni ta 'elementari u malajr - disponibbli kull sid. Allura, jieħdu l-għadd meħtieġ ta 'tuffieħ. Dawn jeħtieġ li tkun attent ħafna biex taħsel, għaliex aħna tiekol minnhom se jkunu flimkien ma 'l-ġlud. Issa għandna bżonn biex tneħħi l-qalba ta 'kull tuffieħ, jagħmlu ċert li ma kienx hemm l-għadam. Huwa mixtieq li jiffurmaw iż-żona qatgħa li jsir kapaċità għall-mili kon jixbah. Kun żgur li t-tnaqqis ma kinux l-permezz - hekk tuffieħ multivarka tista 'titlef parti mill-vettura tiegħek. Hija jistgħu jiġu maqtugħa kull tuffieħ fil nofs u neħħi l-qalba. Imbagħad tuffieħ tagħna, moħmija fil multivarka, jiksbu f'forma differenti - nofsijiet ta 'tuffieħ, u aħna se tnaqqas il-ħin ta' ħami.

Issa, meta l-tuffieħ huma lesti, aħna tpoġġihom fil multivarku. Huwa aħjar li jitqiegħdu posthom hekk li ma timla l-qiegħ kollu tal-iskutella, u b'hekk jiżguraw is-sostenibbiltà, sabiex tilqa 'mid jnixxu mili. Ferra ftit ilma fil-qiegħ tal-bowl u ferra fiċ-ċentru ta 'kull zokkor tuffieħ ramel. Kien hu li sservi bħala mili, tixrib polpa mmerraq 'kull frotta, li jagħmilha ħafna fit-togħma, zokkor. Li kollox. Agħlaq l-għatu, dawwar modalità "ħami" fuq il-ħin meħtieġ biex propekaniya - normalment 7 sa 15 minuta, skond id-daqs ta 'tuffieħ.

Tisjir tuffieħ moħmija fil multivarka, m'għandniex ninsew li, grazzi għall-kontenut tas-soltu ta 'uċuħ ħelu, inti tista' rovina l-togħma, li jagħmilha sickly ħelu. Sabiex jiġi evitat dan, tuża aktar qarsa varjetajiet ta 'tuffieħ.

Inti tista 'ttejjeb riċetta familjari jużaw mili differenti mill-istandard (zokkor). Bħala tali, tista 'tuża varjetà ta' ġamm u berries frisk. Spiss, fil-ċentru tal-għasel tuffieħ minflok mressqa zokkor. Jirriżulta ħafna fit-togħma u b'saħħithom. Biex tagħti togħma aktar interessanti, ftit minuti qabel it-tmiem tal-proċess ħami fuq quċċata ta 'kull għasel tuffieħ inti tista sprinkle kannella art ftit u meta l-tuffieħ huma finalment lesti, sprinkle ma ġewż mqatta.

Ieħor riċetta mhux inqas interessanti - tuffieħ mimli bil-ġobon cottage u pruna. Prune tkun pre-jixxarrab fl-ilma jagħli għal diversi minuti. cottage cheese - mħallta ma 'zokkor u kannella. Inti tista 'tissostitwixxi l-massa tal-ġobon. Meta timla l-ewwel mili tat-tuffieħ stabbiliti pruna u ġobon fuqha. Bake fuq il-riċetta standard.

Ieħor interessanti riċetta - tuffieħ moħmija fil-zalza krema. Għandna bżonn: ġewż, għasel, krema qarsa, butir, meraq tal-lumi, zest oranġjo. F'kull tuffieħ tpoġġi żewġ kuċċarini ta 'ġewż mitħun quċċata tpoġġi ftit butir, bake. zalza Tisjir: ħallat terz tazza ta 'krema qarsa, madwar 15 g ta' għasel, tablespoon ta meraq tal-lumi, tè - qoxra tal-larinġ. Meta l-tuffieħ huma lesti, aħna tikseb minnhom barra mill Multivarki u ferra zalza mħejjija kull tuffieħ. ħafna fit-togħma!