Jekk uġigħ fid-dahar, x'tagħmel f'dan il-każ?

Jekk dan ġara li persuna tkun qed issofri minn Radikulite jew osteochondrosis tas-sinsla, huwa komunement qal li kien ittorturat severa uġigħ fid-dahar. Il-ħaġa saddest hija li tali uġigħ jista 'jkollhom konsegwenzi serji, minħabba fil-proċess tal-marda tibda tbati diski, li jservu xi ħaġa bħal pads bejn il-vertebri. Bħala riżultat, it-tagħbija fuq tali "pads", il-ftuħ bejn il-diski jibdew inaqqsu, u l-għeruq tan-nervituri huma miksura. Huwa huma li huma l-kawża ta 'uġigħ fid-dahar qawwi. Madankollu, dawk li jbatu tali problema jista 'jipprevjeni dan l-uġigħ, jekk fil-ħin jitgħallmu toqgħod, jimteddu jew ipoġġu suppost.

Lura tista 'wkoll iweġġgħu u xjatika. Xjatika ġeneralment iseħħ meta komplikazzjonijiet wara mard infettiv u mard spinali varji. Normalment, xjatika jagħmel jinħass għarrieda. Din il-marda normalment jibda bil uġigħ sever li ma jippermettu l-ebda liwja jew straighten.

Normalment f'dawn is-sitwazzjonijiet, in-nies normalment itturmentata mill-mistoqsija: uġigħ fid-dahar, x'għandek tagħmel? L-ewwel pass huwa rakkomandat li tneħħi l-attakk uġigħ. Dan jista 'jsir ma shots analġeżiċi bħal "Ketonala" jew "Voltaren". Simultanjament ma 'tali injezzjonijiet normalment assenjat irradjazzjoni mar raġġi UV, elettroforeżi, ittrattati ultrasound. Meta l-uġigħ ftit mdgħajfa, tista 'tuża massaġġi u fiżjoterapija.

Għandi ngħid li jekk l-uġigħ fid-dahar, trattament tiegħu tista 'tittardja mhux għal ġimgħa waħda jew anke diversi xhur. F'xi każijiet, skond il-fokus ta 'l-uġigħ, il-pazjent huwa rrakkomandat ħafna li jilbsu kriepet jew ċinturini ta' appoġġ speċjali. Tajjeb ħafna għat-trattament fil ċentri tas-saħħa, speċjalment f'dawk fejn jintuża terapija tajn. Il-fatt li l-tajn terapewtiċi għandhom effetti anti-infjammatorji, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni u tiswija ħsara tessut spinali.

Jekk uġigħ fid-dahar, x'għandek tagħmel f'każijiet bħal dawn jistgħu fil-pront esperjenza. Madankollu, mhux każijiet kollha, huwa possibbli li t-tama. Per eżempju, ħafna nies f'każijiet bħal dawn lilek innifsek "preskritt" sekwestru għall-ħiters post fil-griżmejn jew tikħil mustarda sħun. Għandu jingħad li tali "termali" trattamenti, speċjalment jekk dawn ma jkunux ġew miftehma mal-tabib jista 'jkun perikoluż. U kollha għaliex mhuwiex dejjem uġigħ spinali jistgħu jkunu sinjali ta 'osteochondrosis u Radikulite.

Ġeneralment, xjatika jista 'jkun malajr vulkanizzat, sabiex il-persuna marida għandhom ikunu ppreparati għall-fatt li hu se jkollu ċertu perjodu ta' ħajtu biex jgħixu ma 'din il-marda. Iżda jekk ħafna uġigħ fid-dahar, x'għandek tagħmel issa? F'każijiet bħal dawn, huwa rakkomandat li jgħaqqdu t-trattament tad-droga u tisħin Trituration kremi u ingwenti. Ħafna għajnuna tajba tħakkik tintura ta 'ħxejjex.

Biex tneħħi l-uġigħ, huwa rakkomandat li puplesija jew togħrok post inkwetanti għal 10-15 minuta. Minħabba l-fatt li xjatika hija marda serja, kura għandha tkun newrologu obbligatorju magħżula bl-għajnuna attiva tal-pazjent.

Meta uġigħ xjatika lura? X'għandek tagħmel f'dan il-każ, jista pront anki l-korp innifsu. Fl-ebda każ m'għandhomx jimteddu jew ipoġġu fuq għamara miksija wisq. A piż tal-ġisem li ma jagħmlu pressjoni fuq l-ispina, huwa rakkomandat l-ġisem uman f'pożizzjoni wieqfa biex tappoġġja l-tuberosity ischial. Iżda dan isir biss meta l-sedili iebsa.

Jekk tqum wara irqad diffiċli ħafna minħabba l-uġigħ qawwi fid-dahar, inti ser ikollok tagħmel xi eżerċizzji sempliċi bl-idejn u saqajn, imbagħad roll fuq fuq l-istonku tiegħu u t'isfel tar-riġel wieħed l-art. Jippruvaw jibnu fuq l-idejn tiegħu u fuq il-saqajn, jċaqalqu l-piż fuq irkoppa tiegħu, u b'hekk nipprova nikseb up.

Għal fannijiet ta 'l-banju hemm biċċa waħda ta' pariri. . . Radikulite fil-banju inti tista 'timxi, iżda biss jekk il-par ddominati minn fwar xott. Iżda attakki ta xjatika fil-banju li jmorru mhux mixtieqa. Fi kwalunkwe każ, il-lista tal-kawżi ta 'uġigħ fid-dahar hija estensiva ħafna, u l-kawża tista' tiġi stabbilita biss wara l-eżami.