Jekk maħruq fil-xemx, x'għandek tagħmel?

Kulhadd huwa konxju tal-effetti ta 'benefiċċju fuq il-tixmix ġisem. Ultravjola spinta lill-produzzjoni ta 'vitamina D, isaħħaħ is-sistema immunitarja, tagħti kulur sbieħ il-ġilda, tneħħi l-imperfezzjonijiet bħal akne. Madankollu, huwa biss l-użu korrett ta 'din il-proċedura naturali iwassal għal dehra b'saħħithom u sbieħ.

Ħafna drabi nisimgħu ilmenti bħal "I kien maħruq fil-xemx. X'għandi nagħmel? "L-abbuż ta 'esponiment għax-xemx, u nuqqas ta' protezzjoni mill-ħsara għall-korp ta 'raġġi ultravjola jikkawżaw ħruq u deterjorazzjoni tas-saħħa. Qabel ma tingħata risposta għad-domanda ta ' x'għandek tagħmel jekk maħruq fil-xemx, għandek bżonn biex jitgħallmu kif jevitaw dan. Hemm xi linji gwida li għandhom jiġu segwiti:

• minn 11 sa 16 siegħa biex jevitaw xemx minħabba l-attività malizzjużi tagħhom;
• użu kożmetiċi b'fattur ta 'protezzjoni ta' dawl ultravjola;
• tixxemmex fuq il-bajja, huwa meħtieġ li jalterna trattamenti water heaters b'intervall ta '15-il minuta. Tul 1-2 sigħat. L-bqija tal-ħin għandu jkun fid-dell.

Hija maħruq fil-xemx. X'għandek tagħmel?

kif huwa spiss il-każ li t-temp multa, ir-rilassament, burdata u l-kumpanija tajba jtellifx mill-implimentazzjoni tar-rakkomandazzjonijiet. Ir-riżultat - l-sentimenti spjaċevoli u uġigħ u dehra attraenti. U ladarba inti ma tistax tissuspetta xi ħaġa u ma jħossux. Burn fuq il-ġilda timmanifesta ruħha aktar tard fil-forma ta 'ħmura intensa. Jista 'jżid it-temperatura tal-ġisem, li taġixxi bħala raxx jew folji. Jmissu żoni bi ħruq jolqot. "Ambulance" hija meħtieġa f'każijiet bħal dawn.

Jekk maħruq fil-xemx, x'għandek tagħmel biex jeliminaw l-uġigħ?

- Ħu jibred doċċa biex jiksaħ-żona affettwata;

- xorb antipiretiċi biex jirrestawraw temperatura normali tal-ġisem u telimina l-formazzjoni ta 'sustanzi tossiċi fil-ġisem li jikkawżaw ħmura u nefħa (tfisser "Aspirin", "Paracetamol" "Ibuprofen");

- tixrob ħafna fluwidi biex tiġi evitata deidrazzjoni;

- Applika għall-wiċċ tal-ġilda aġent speċjali għat-trattament ta 'ħruq, li jistgħu jiġu mixtrija fil-farmaċija.

Hija maħruq fil-xemx. X'jiġri jekk kien hemm folji?

It-tweġiba hija - mhux għall-awto-medicate, u jfittxu fil-kamra ta 'emerġenza. professjonisti b'esperjenza se tagħmel dak kollu li għandek bżonn u se jagħti r-rakkomandazzjonijiet meħtieġa għal azzjoni ulterjuri fid-dar. Jekk il-każ hija kumplessa ħafna, huwa possibbli u isptar.

Hija maħruq fil-xemx. X'għandek tagħmel wara t-titjib?

Meta ttestjati uġigħ, wieħed jistenna li s-saff tal-ġilda se oblazit. Taħt dan huwa saff aktar sensittivi ta 'ċelloli, allura inti għandek tevita x-xemx, inkella inti tista burn mill-ġdid. Burn sabiex jinħarqu se jikkawżaw ħsara irreparabbli lill-korp. Għal l-irkupru sħiħ teħtieġ mill-inqas xahar biex iżommu lura milli għat-tixmix. Prerekwiżit għal dawk li ltqajna maħruq - huwa li jkopri l-ilbies ispallejn magħmula minn naturali, materjali ħfief, u kpiepel. Sunbathe sew u jieħdu ħsieb tas-saħħa tiegħek!