Ir-raġunijiet li jiġbed l-t'isfel tad-dahar matul it-tqala, u kif jiġu solvuti

Sabiex il-tarbija biex jiżviluppa sew waqt it-tqala, il-funzjonijiet kollha tal-ġisem trid taħdem b'tagħbija doppja. Minħabba l-fatt li maż-żmien l-żaqq tkompli tikber, huwa jiġbed lura quddiem minn jikkawżaw uġigħ.

Hemm diversi raġunijiet minħabba li l-uġigħ fid-dahar t'isfel waqt it-tqala. It-tifel jista 'faċilment jgħaddi matul ġogi sakrali twelid jibdew jirrilassaw taħt l-influwenza ta' l-relaxin ormon. Dan iwassal għal żieda fl-addome u iżbilanċ. Li b'xi mod jippruvaw iżommu qagħda tiegħek u l-bilanċ, aħna qed jippruvaw biex tgħawweġ il-għonq u jiġbed ispallejn tiegħek lura. Bħala riżultat, irridu jiksbu muskoli miġbudin sinsla lumbari fit-tond bil-qawwa u uġigħ.

Nixtieq insemmi-żmien aktar frekwenti meta tiġbed il-t'isfel tad-dahar matul it-tqala. Naturalment, xejn jista 'jiġri individwalment kull omm. F'ħafna każijiet, hemm uġigħ fil-ħames xahar tat-tqala. Fil-prinċipju, dan jista 'jseħħ ħafna qabel. Dan kollu jiddependi fuq liema tip ta 'stil ta' ħajja twassal omm. Hija eqreb lejn l-aħħar xahar tat-tqala fuq l-addome jista 'push ras tat-tarbija, huwa jikseb il-piż, u minħabba dan, iġbed il-t'isfel tad-dahar matul it-tqala.

Fit-tqala wara, għandek bżonn tieħu bis-serjetà l-uġigħ fil-t'isfel tad-dahar - dan jista 'jkun l-ewwel sinjal ta' tarbija rieda li twieled. Jekk l-istonku isir wisq iebes u huwa f'tali stat għal żmien twil, huwa aħjar li iċċempel ambulanza u jiksbu lesti li jitilqu. Madankollu, dan il-fenomenu jista 'jkun minħabba l-kondizzjoni ġenerali tal-ġisem - orga, dwejjaq, xokk emozzjonali. Inti ma għandekx għalfejn tinkwieta jekk l-addome isir artab mill-ġdid.

Hemm diversi modi biex jgħinu ġisem tiegħek meta tiġbed il-qadd fil bidu tat-tqala. L-ewwel għandek bżonn biex jifhem dak li tiekol. Inti għandek tikkonforma ma 'mill-inqas xi tip ta' dieta. L-ikel li tiekol għandek tkun b'ħafna kalċju - huwa laħam, prodotti tal-ħalib, ħxejjex aromatiċi, ġewż u ħut. Inti ma għandekx bżonn li overwork u jeħdux lilek innifsek fiżikament eżiġenti, li jagħtu oslazhneniya lura. Jekk għandek bżonn li jtellgħu xi ħaġa mill-art, imbagħad dan għandu jsir bil-mod, mingħajr tisfija-dahar u biss l-muskoli tas-saqajn u l-ispallejn. Bilqegħda bil-mod, sabiex inti ma hit lura, għaliex inti tista 'tagħmel ħsara lill-diski. Jorqdu fuq saqqu ortopediku ftit mielaħ, iżda elastiċità. Oqgħod attent għall-żraben li tilbes. Għarqub għandha tkun baxxa u stabbli. Ma jeħtieġx li kompletament limitu lilek innifsek li teżerċita, huwa wkoll ta 'ħsara. Se jkun biżżejjed biex tmur għal jgħum u akkwa aerobics biex jissaħħu l-muskoli tad-dahar u tas-sinsla.

tikkawża wkoll minħabba li jiġbed l-t'isfel tad-dahar matul it-tqala jista 'jkollhom mard newroloġiku differenti, hawn jinkludu ftuq xjatika ġenbejn. Hija jistgħu jiġu kkurati bi terapija fiżika, serħan fis-sodda, kurpetti ratba jew faxxa. distinzjoni oħra hija tali ħaġa bħala kontrazzjonijiet foloz kontrazzjonijiet Braxton Hicks, li fihom jistgħu jseħħu wkoll l-uġigħ. Dan huwa l-ewwel sinjal biex tipprepara ġisem tiegħek għall-twelid.

Hemm ukoll kawżi aktar serji ta ' uġigħ fid-dahar matul it-tqala. Jekk int pajelonefrite, pankreatite u mard ġebel fil-kliewi, jista 'jkollok uġigħ. Idejn fuq it-testijiet meħtieġa - MRI, bl-ultrasound, awrina. Sabiex jiġi jippreskrivu b'mod korrett trattament, għandek bżonn tkun taf liema dijanjosi tiegħek. Biex tagħmel dan, u inti għandek bżonn jiġu ttestjati. Most importantly, dejjem ikun taħt is-superviżjoni ta 'tabib u tieħu ħsieb tiegħek innifsek u s-saħħa tiegħek. Huma xorta se jidħlu fil handy. Il-problema ta 'uġigħ fid-dahar u l-eliminazzjoni tal-kawżi tagħha jistgħu jiġu indirizzati lill-newrologu, Ostetriku-ġinekologu, urologist, gastroenterologist, vertebrology. Il-ħaġa prinċipali, ma jmorrux problema tiegħek u ma naħsibx li huwa kif għandu jkun. Jekk inti iġbed il-t'isfel tad-dahar matul it-tqala, huwa minħabba xi proċessi negattivi li jseħħu fil-ġisem, u inti għandek twieġeb mhux biss għalihom infushom iżda wkoll għall-tarbija fil-ġuf.