Iġjene orali xierqa għall tbissima tgħammix

Tgħammix, daħka abjad, l-ewwel u qabel kollox, indikatur tas-saħħa. U r-relazzjoni tagħna miegħu. Ħu kura ta 'snien tagħhom, nibdew mit-tfulija. Iżda l-anzjani l-persuna, l-akbar il-kura meħtieġa mill-ġisem. U jekk tifel kien sempliċement darbtejn kuljum jaħslu snienhom tiegħek, il-adulti teħtieġ kura komprensiva għall-kavità orali kollu, jew jitilfu tbissima attraenti tista fi Jiffy. Iġjene tal kavità orali biex jevitaw xi problemi ħafna kbir, minħabba s-saħħa dentali huwa spiss affettwati mill-saħħa tal-organiżmu kollu. Għalhekk, għandu jkun avviċinat bis-serjetà ħafna.

Dan jinkludi wkoll kura xierqa ta 'snien u kavità orali?

Tindif. L-ewwel ħaġa li għandek bżonn - li jagħżlu l-toothbrush dritt u toothpaste. lanżit Wisq iebes jista 'jwassal għal fsada ħanek. Għalhekk, għal kuljum tindif tas-snien huwa rakkomandat li jintużaw il-varjanti milder - "Medju" jew "Soft". Jekk taf li gomom tiegħek huma sensittivi ħafna, inti għandek bżonn biex jixtru xkupilji speċjali ma artab lanżit ħafna. għażliet Hard biss tobrox il-mukoża, li jwasslu għal skonfort biżżejjed. Anke xkupilji tas-snien għandu jinbidel kull tliet xhur. Ukoll jagħżlu bir-reqqa l-pejst. Ibbliċjar huwa spiss jinkludu partiċelli joborxu li huma sempliċement "mibruxa" kisi isfar. Dan iwassal għall-fatt li l-enamel isir irqaq u snien jsiru aktar vulnerabbli għal diversi sustanzi ta 'ħsara. Dawn toothpastes huma avżati biex ma jużawx aktar minn darba fil-ġimgħa. Dan japplika wkoll għal kompożizzjonijiet jinkludu kloreksidin. Għal kuljum tindif toothpaste fluworidu ordinarja aktar xierqa.

Snien, biex titqaxxar teħtieġ darbtejn kuljum għal mill-inqas 3 minuti. Imma ma jsibux wisq ttrasportati minn dan il-proċess. iġjene orali eċċessiv u jistgħu jagħmlu ħsara. Studji riċenti wrew li, jaħslu snienhom tiegħek immedjatament wara l-ikel, inti tapplika lilek innifsek aktar ħsara milli ġid. Allura wara l-ikel fil-ħalq ma waqfa mikrobi li jikkawżaw mard, jkun biżżejjed biex tlaħlaħ il-ħalq bl mouthwash speċjali. -Suq issa hija rappreżentata minn għażla pjuttost wiesgħa ta 'minnhom.

Taħt tindif xierqa tirreferi mozzjoni tal-toothbrush vertikali, orizzontali u jdur. Huwa importanti ħafna li jitnaddfu snien tiegħek min-naħat kollha, kif ukoll id-distakk bejniethom. Ieħor jinvolvi iġjene orali u manutenzjoni ta 'wiċċ nadif u l-ilsien fuq in-naħa ta' ġewwa tal-ħaddejn. Huma batterji jakkumulaw mhux inqas minn infushom snien. Plakka fuq l-ilsien tista 'titqies billi sempliċiment tħares lejn din fil-mera. Għalhekk, jaħslu snienhom tiegħek, xkupilji u jimxu skont il-lingwa.

iġjene orali kif suppost jinkludi l-użu ta ' floss dentali. L-ewwel, l-użu b'attenzjoni - l-ħajt huwa pjuttost sod, u Tbagħbis jistgħu jagħmlu ħsara lill-ħanek. Hija mfassla biex tnaddaf dawk il-postijiet fejn toothbrush sempliċiment nieqsa. Hija sservi bħala prevenzjoni tal-ġebel u problemi oħra.

Huwa importanti ħafna li tinżamm is-saħħa ta 'snien minn żmien għal żmien li nħarsu għall-dentist. Dan se jippermetti żmien biex tissiġilla l-toqob żgħar u tevita problemi oħra minuri, barra minn hekk, huwa wkoll rakkomandat darbtejn fis-sena biex tmexxi tindif iġjeniċi tas-snien. Biss ma jikkonfondi din il-proċedura bil-ibbliċjar. Matul snien tindif iġjeniċi kompletament imnaddfa tal plakka u tartru. Din il-proċedura hija utli mhux biss għad-dehra, iżda wkoll għas-saħħa tiegħek.

vjaġġi regolari għall-dentist wkoll jiffranka inti mill-iżvilupp ta 'mard orali varji. Dawn hemm ħafna, l-aktar komuni - huwa stomatite. Jekk inti ssir diffiċli biex tieħu sħun, kiesaħ jew pikkanti ikel, gomom rrabjata, ma jipposponi l-soluzzjoni għal din il-problema. trattament orali ma 'stati tmexxija jiġi kkonvertit proċedura twila u għalja biżżejjed. Biex ma nsemmux il-fatt li hemm riskju li jitilfu snien ftit.

iġjene orali korretta u konsistenti biex jiġu evitati l-problemi l-aktar serji u biex iżommu l-attrazzjoni ta 'daħka tiegħek għal żmien twil.