Hemm ħajja wara l-mewt jew kif jgħix ta 'tifrik

Fl-ewwel jum wara d-firda finali jidher li jgħix l- waqfa bil popolari bniedem huwa assolutament impossibbli. Inizjalment - żieda uġigħ unspeakable grief, ma sobs ddisprata, ftit aktar tard - ta 'melankoniku iswed, apatija, dwejjaq oppressiva gloomy, jikkunsmaw kollox saħħa mentali. Jidher qisu din l-istampa deprimenti ta 'separazzjoni, "dejjem." What do you do meta inti ma tridx li tiftaħ għajnejk u jiksbu mis-sodda, jieħdu ħsieb tagħhom infushom u jagħmlu pjanijiet għall-futur? Fi kliem ieħor, kif jgħix ta 'tifrik?

Hemm diversi għażliet biex jingħelbu dan il-perjodu diffiċli: aktar superfiċjali u fonda. Inti tista 'tistrieħ fuq metodi standard, unika strateġija bbażata turn, li jirrikjedu eżenzjoni malajr mill-karatteristiċi esterni ta' grief tiegħek. Dawn huma simili għall-algoritmi li ġejjin: cry, jibdew esperjenza awto ħasra, eċċ - tħoss rabja lejn is-sieħeb li telqu inti biex toħroġ bi pjan ta 'vendetta, eċċ Dan kollu jeħodna għall-fatt li fl-aħħar tax-xahar wara tkissir, inti lest għal imħabba ġodda. Of course, fit-teorija, dan kollu jidher konvinċenti ħafna, iżda fil-prattika - jistgħu mwaħħla fuq wieħed mill-ewwel passi, u wara 30 jum, ma jkun fid-dirgħajn ta lover ġdid, u fil-sala psikjatrika.

Of course, wara tkissir ma 'raġel, inti għandek tkun żgur li jippermettu lilek innifsek biex jirrilaxxa l-emozzjonijiet negattivi barra, inkella se jeqred inti minn ġewwa. Iżda dawn ma għandhomx jiġu kkultivati. Għalhekk, l-affarijiet ta 'qabel lover - isfel. natura nervuż ħafna jistgħu jiksru jew burn, iżda xorta, huwa aħjar li jippruvaw biex ilaħħqu magħha u sar barranin jgħaddu oġġetti familjari.

Barra minn hekk, għandu jindirizza l-awto-stima tagħhom, minħabba li jkampawx l-qsim tar-relazzjonijiet - imbagħad jitnaqqas għal oġġetti ftit għexieren. Tradizzjonalment, li jibda ma jinbidlu l-immaġni, filwaqt, bil-mezzi kollha itejbu d-dehra. Aerobics, pixxini, massaġġi, żfin, salon sbuħija u aġġornament wardrobe sħiħa - aktar, l-aħjar. Huwa minn attività kurrenti tiegħek jiddependi fuq kif malajr inti ser tegħleb perjodu diffiċli. Il-lista impressjonanti ta 'attivitajiet inti żaru, l-aktar suċċess u aktar probabbli li ser issir rijabilitazzjoni. Minbarra l-isports u l-attivitajiet intellettwali, li perfettament tfixkilhom inti mill-ħsibijiet gloomy, toħroġ u tindif ġenerali fl-appartament jew londri grand. Of course, ġinnastika u xogħol tad-dar ma drown l- heartache, iżda mill-inqas inti se tikkawża lill-ġismek normali u jġibu sabiex pjaneta tagħhom stess. Jitfa ħaġa bla bżonn, jidher li magħha inti tibgħat lill-terraferma u l-negattività akkumulati.

Hemm azzjoni apparentement xierqa, li minnu għandhom iżommu lura f'dan l-istadju. Fost dawn - dieta stretta, konsum ta 'alkoħol, tentattiv biex tinbena relazzjoni ġdida. Issa ġisem tiegħek qed jesperjenza qawwa bla preċedent ta 'stress, u għalhekk, inti għandek bżonn nutriment tajjeb. Inkella, għandek riskju jaqilgħu anemija, għeja, depressjoni u mard anke serju bħat-tuberkulożi jew kanċer. Fost ir-rappreżentanti tas-sess aktar b'saħħitha huwa kunċett żbaljat komuni ħafna li x-xorb b'saħħithom - mod tajjeb ħafna biex jeħles mill-negattiv. Fil-fatt, l-alkoħol huwa biss maskri-problema, mhux jissolvew. U l-jum li jmiss wara tali "terapija" rollijiet uġigħ ma forza ġdida, appoġġjati, barra minn hekk, l-kruhat ta 'hangover. Fir-ġdid frisk, għandek tqis - do inti onestament tagħmel ma 'l-ġdida magħżul. Jekk huwa biss għażla, kif jgħix ta 'tifrik bil ex-sieħeb, allura dawn huma destinat u biss twassal għal torment saħansitra aktar b'saħħitha.

Wara l-dinja ta 'barra jista' jirriżulta f'xi xorta ta 'bilanċ, wasal iż-żmien biex tmur ġewwa. Huwa aħjar li jirreġistraw biex psikologu jew kors ta 'sessjonijiet ta' psikoterapija grupp. Fuq dawn is-sessjonijiet inti tkun kapaċi jaqsmu sentimenti tagħhom, tajba biex jitkellem u jitgħallmu kif jgħixu waqfa fir-relazzjonijiet bniedem. Għandu wkoll jiġi imparzjali tanalizza l-istorja tiegħek 'l-imħabba mhux rifużi, onestament twieġeb il-mistoqsijiet. Fil 99% tal-każijiet, jidher li l-favoriti ta 'qabel, mhux biss mhix perfetta, iżda inti assolutament indifferenti.

Fil-fatt, il-kwistjoni ta 'kif jgħix ta' tifrik ma 'wieħed iħobb, biss inti tista' twieġeb għalik innifsek. Wieħed huwa magħruf biss eżattament: huwa kompletament possibbli. A twemmin sinċieri fihom infushom u l-futur tagħhom kuntenti, is-saħħa tal-moħħ u l-ħin ser tkun ta 'appoġġ għalik fuq din it-triq diffiċli.