Għaliex ma tistax taħsel ikla? Dak li tixrob waqt l-ikla?

Mhux twil ilu, l-esperti bdew jargumentaw dwar jekk biex taħsel l-ikel jista 'jkun. Xi wħud jgħidu li huwa ta 'ħsara. Oħrajn huma konvinti li ħażina sempliċiment għandek razzjoni xott. Let us teżamina dawn il-kwistjonijiet, kif ukoll għaliex huwa impossibbli li taħsel ikla jew, għall-kuntrarju, huwa possibbli. Liema xorb huma rakkomandati biex jintużaw f'dan il-ħin, imma minn dak għandhom ikunu meħtieġa li jċedu.

Aħsel isfel jew ilma tixrob?

Xjentisti sabu li l-likwidu kiesaħ malajr jgħaddi mill-istonku milli l-ikel. Allura l-ikel ma diġerit u ilma tħalli l-istonku. Dan hu għaliex huwa impossibbli li taħsel l-ikel, fi xorb inqas kiesaħ. Tabilħaqq, huwa kważi mhux jitħallat mal-meraq gastriku, minħabba dak li jidher fil-mukus imsaren, li jibda rot gassijiet ffurmati.

L-għoti b'likwidu tikkontribwixxi wkoll għall-ħolqien rapidu tal-ġuħ. U dan, imbagħad, iwassal għal sett rapida ta 'kilo żejda.
Jekk nitkellmu dwar il-soda, għandu jiġi osservat li huwa tabilħaqq kapaċi jtejbu l-assimilazzjoni ta 'l-ikel. Iżda dan ma japplikax għall-ilma ħelu. Għaliex ma tistax tixrob l-ilma, l-ikel? sempliċi ħafna. Fiha ħafna ta 'karboidrati, li jnaqqsu l-assorbiment ta' proteini.

U jekk mingħajr rigward għall-ikel, għandu jiġi nnutat li minħabba l-ammont kbir ta 'sens likwidu ħelwa ta' gravità, hemm belch spjaċevoli. Għalhekk, fi kwalunkwe każ, u xorb soda, imbagħad b'konformità mal-miżuri. U anki aħjar li tuża l-ilma minerali minflok. Diġestjoni allura se jsiru aħjar, u l-ebda ħsara mhux se. Iżda tax-xorb mhux mixtieqa ilma alkalin għolja qabel ikla, bħala proteina u xaħam fil-każ ta 'ħażin assorbita.

Għaliex ma tistax tixrob ikel te

Wisq ma jkunux jistgħu jgħixu mingħajr ma xarba pjaċevoli u aromatiċi. tè sħun għal żmien twil aħna waslu għall-imħabba. Iżda huwa vizzju utli li tixrob tazza wara l-ikel, u jekk le, għaliex le taħsel ikla?

Esperti parir biex ma tagħmel dan. Il-kompożizzjoni ta 'tè jinkludi tannini, prevenzjoni diġestjoni normali. Speċjalment din tikkonċerna proteini li jibnu ċelluli umani. U minħabba tali sustanzi bħall tannin, proteini u ssolidifikat ħadid.

Raġuni oħra għaliex ma tistax tixrob ikel likwidu, huwa li naqqas b'mod sinifikanti l-konċentrazzjoni ta 'meraq gastriċi u proċess ta' diġestjoni huwa kajman. Aħjar ta 'kollha, jekk tixrob tè separatament mill-ikliet, mhux fuq stonku vojt.

Għaliex tista 'tixrob ikla kefir

Jidher li hu, ukoll, huwa likwidu mhux inqas mill-oħrajn. Iżda dietologu xejn jgħid li ma jistax jiġi kkunsmat mal-ikel.

Kefir itejjeb diġestjoni. Din tikkonsisti minn oligoelementi utli, li ma ħallat il-meraq gastriku. Allura l-jogurt jista 'jgħid li tixrob minnha fi kwalunkwe ħin, apparti minn ikla jew matul dan, boldly kombinament ma' l-maġġoranza tal-prodotti. Hu mhux se tiżviluppa l-proċess ta 'fermentazzjoni u purifikazzjoni, u se jgħinu biex iressqu' prodotti mill-tħassir ġisem.

Għaliex ma tistax tixrob ikel tal-ħalib?

Bħala tifel, l-Tfal ingħataw ħalib Delicious. Huma kienu jafu li huwa utli li tixrob fi kwalunkwe ħin. Imma huwa dejjem possibbli li jintużaw ħalib li ma jagħmilx ħsara lill-ġisem fir-realtà?

Aħjar ta 'kollha, huwa assimilat fil-għodu qabel ma tiekol. Jekk huwa wisq kiesaħ, se taggrava s-diġestjoni. Pudini u mousses huma utli, imma biss jekk dawn jieklu separatament mill-ikel. ħalib poriġ spiss imsajjar u iżżidhiex mal-zalza. Bil-ħaxix, mhuwiex rakkomandat li tixrob bil-ħut u zalzett. kombinazzjoni foqra se ħami frisk, billi ż-żewġ prodotti huma ħafna nutrittivi.
Laħam u ħut platti ma jkunux avżati biex jixorbu ħalib, u żid fil zlazi, bħala kalċju, li għandha fiha f'ammonti kbar jinterferixxu ma 'ħadid jassimilaw, parti mill-laħam.

Kafè: xarba jew le tixrob?

Fir-rigward tal-kafè tista 'ssib ħafna ta' opinjonijiet dwar dak li jikkawża ħruq ta 'stonku, ulċeri u anke l-kanċer. Iżda l-evidenza xjentifika għal dan għadu. Għalhekk inekwivoku ngħid dan mhux worth it.

Madankollu, l-użu tax-xarba, naturalment, mhuwiex rakkomandat fi kwantitajiet kbar. Kafè tinxtorob qabel l-ikel, tikkontribwixxi għall-ħolqien ta 'aptit, u wara - l-aħjar diġestjoni tal-ikel. Naturalment, huwa biss l-ikel għas-saħħa ippreparati fid-dar.

Għaliex ma tistax tixrob filwaqt li tiekol, jekk ikun hemm fast food? Kafè biss tikkonsolida l negattiva ikel ħsara. Anki nies b'saħħithom li jieklu b'dan il-mod, jista 'malajr ħafna tara żieda qawwija fil zokkor fid-demm.

Għaliex ma tistax tixrob mal gastrite

Jekk hemm żieda aċidità tal-ġisem, il-konġestjoni kawżi aggravament. Ilma tax-xorb ma 'ikla mhux biss ma jtejbux diġestjoni, iżda wkoll iweġġgħu. Għalhekk, wara ikla m'għandhomx jixorbu mill-inqas siegħa oħra.

Wara serje ta 'esperimenti instab li meta l-ilma zapivaniya ikel mhux assorbit, minħabba li hemm piż żejjed, il-proċess ta' tħassir jibda, li jista 'jwassal għad-dehra ta' mard.

Jipproteġu l-ġisem tiegħek kemm jista 'jkun, jekk inti ssegwi regola sempliċi: ma jibdew jixorbu siegħa aktar kmieni minn wara l-ikel.

konklużjoni

Għaliex ma tistax taħsel l-ikel bl-ilma kiesaħ, tal-kors. L-ikel biss ma diġestiva u ser jivvjaġġaw lejn l-intestini, "mifruxa ma '" miegħu. soda ħelu, meraq u te huma wkoll mhux adattati minħabba l-elementi individwali fi ħdanhom.

Madankollu, jekk int verament tixtieq li taħsel, likwidu ftit jistgħu jaffordjaw. Ebda kwistjonijiet u limitazzjonijiet ma jkunux hemm, jekk huwa jogurt. Imma jekk int verament tixtieq l-ilma, allura huwa tajjeb li tixrob pjuttost ftit u ftit jiffurmaw ta 'sħana.