Għajnejn djamant jew kif jistgħu jiġu ppriżervati vista għal żmien twil

Għal jiem fuqna jinżlu l-fluss ta 'informazzjoni viżiva li l-għajnejn tagħna bżonn żmien biex jassorbu. Allura l-aqwa ħaġa li nistgħu nagħmlu biex jippreservaw viġilanza tagħhom, u għalhekk huwa li josservaw ftit regoli sempliċi. Allura, dak li għandek bżonn tkun taf dawk li ddeċidew li jistaqsu kif jistgħu jiġu ppriżervati viżjoni:

1. Agħti għajnejn tiegħek wara x-xogħol viżwali iebes waqfa qasira, waqt li inti tista 'tagħmel eżerċizzji għall-għajnejn. Dan huwa l-prevenzjoni tajjeb ta ' spażmu ta' akkomodazzjoni, bl-eżistenza kontinwa tagħhom tista 'titnaqqas b'mod sinifikanti akutezza viżwali. Hemm bosta tekniki biex titnaqqas, li m'għandhomx jiġu traskurati. eżerċizzju għajn sistematiku se tagħmel il-kwistjoni ta 'kif jistgħu jiġu ppriżervati viżjoni, irrilevanti. Jekk ma jkunx hemm ħin biex jagħmlu eżerċizzji għall-għajnejn, u ara xorta jridu tajba, huwa possibbli li jippruvaw jużaw mediċini phenylephrine, iżda biss wara li tikkonsulta speċjalista.

2. Teptip frekwenti tirrestawra film għajn prekornealnuyu, li huwa spiss mfixkel minn nemiganiya twil. Dan isir manutenzjoni preventiva qed issir dejjem aktar importanti sindromu għajnejn xotti (CCV). Long eżistenti SSG, jista 'jkun il-kawża mhux biss skonfort kostanti, imma l-bidliet kbar fil-kornea tal-għajn - xerosis u keratopatija. L-iżvilupp SSG għandhom rwol importanti ta 'fatturi ambjentali fil-forma ta' air-conditioners użati ta 'spiss nixxiefa tax-xagħar, duħħan, jużaw varjetà ta' aerosols, il-kontenut totali ta 'arja gass, u ta' min jinnota n-nuqqas ta 'teħid ta' vitamina, inadegwata sistema stess slezoprodutsiruyuschey, l-abbuż ta 'lentijiet tal-kuntatt. U kif jistgħu jiġu ppriżervati viżjoni f'dawn kundizzjonijiet ħżiena? Meta l-ewwel sintomi ta 'l-CCV għandhom jixtru drogi tiċrit artifiċjali, li fil-firxa wiesgħa ppreżentati fis-suq farmaċewtiku.

3. Biex turi kwalunkwe attività lokomotriċi, jattendu sessjonijiet ta 'massaġġi, speċjalment żona ċervikali, li jistimulaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u, konsegwentement, il-poter fl-organu ta' viżjoni.

4. Ħafna żur il-arja aperta, biex jimminimizzaw abitudnijiet ħżiena. Speċjalment tipjip twassal għat-tfixkil tal-microcirculation fir-retina, u għalhekk jaffettwaw b'mod negattiv l-nutrizzjoni fotoreċettur.

5. Notifika utli għall vitamini għajnejn u oligoelementi A, B6, B12, B1, E, D u CA. Kif tiffranka l-vista bl-għajnuna ta 'dawn is-sustanzi? Ħafna sempliċement, huwa meħtieġ li jiġu inklużi fid-dieta ta 'kuljum tiegħek. Huma f'ħafna ikel u kumplessi vitamina. A post speċjali fil-oftalmoloġija moderna jingħata lil tali sustanza uniku kif lutein u zeaxanthin. Dan huwa l-prevenzjoni tajjeb ħafna ta 'relatata mal-età deġenerazzjoni makulari u katarretti.

irjiħat 6. Evita, influwenza, sinusite, tas-snien dentali, li jservu bħala sorsi ta 'mard fl-għajnejn, li jwassal għal telf tal-vista. Jiġifieri prevenzjoni u r-riabilitazzjoni ta 'punti fokali kronika li jgħinu fil-kwistjoni importanti: kif jistgħu jiġu ppriżervati viżjoni.

7. U l-aħħar, huwa kultant meħtieġ għal riċeviment fil-oftalmologu. Dan huwa importanti speċjalment wara 35 sena bħala mard bħal dan bħala glawkoma, spiss timmanifesta ruħha wara tingħeleb din limitu ta 'età. Mediċina hilflose fit-trattament tagħha tal-kardinali. Għalhekk, l-aħjar ħin biex jiskopriha kmieni kemm jista 'jkun biex tibda trattament biex isalva l-viżjoni oġġett.

Huwa possibbli li jtejbu l-viżjoni f'dawn il-jiem, meta kien inizjalment imnaqqsa? It-tweġiba għal din mistoqsija oftalmologi jagħtu ottimista ħafna. Jekk il-pazjent ikollu rifrattiv naqas viżjoni, li għal żmien twil m'għamilx progress, imbagħad għal 20 sena, huwa seta 'ukoll jaffordjaw li kirurġija bil-laser refrattiv, jikkoreġi u r-restawr viżjoni.