Emil Kue, psikologu Franċiż: metodu konxja ta 'awto-hypnosis, psikoterapija pożittiv

Llum dwar il-ħsieb pożittiv, awto-hypnosis u affermazzjonijiet jafu eluf ta 'nies li jużaw l-mijiet, għexieren ta' riżultati miksuba. Għaliex qed jiġri dan, jekk l-informazzjoni rilevanti tkun disponibbli fil-kotba u fuq l-Internet? Ħafna probabbli, dan huwa minħabba l-inabilità li jużawh jew in-nuqqas ta 'paċenzja.

Psikologi jiddefinixxu l-problema ta 'bniedem modern bħala funzjoni tal-preżenza ta' għalliem li għandu jiggwida u għassa fuqu biex jiksbu suċċess f'dan għan. Teħid ta 'responsabbiltà għall-ħajja tiegħek kollha kemm hi jew għall-iżvilupp tal-karriera, is-saħħa u r-relazzjonijiet personali, ħafna nies huma twaħħal l tobba, psikjatri jew superjuri, għalkemm tekniki psikoloġiċi moderni kollha jistgħu jiksbu fuq tagħhom stess, b'xejn u mingħajr ħafna sforz. L-uniku rekwiżit li għandhom jitwettqu, - azzjoni regolari fuq ix-xogħol għall-bidla ħsieb.

ispiżjar kbir

Emil Kue ma kienx l-ewwel li bdiet tuża awto-hypnosis biex jinkisbu l-għanijiet tagħhom, iżda huwa ma immedjatament waslet għall-konklużjoni li, fuq il- konxju u mitluf minn sensih, jistgħu radikalment jibdel realtà suġġettiva.

Emil verament riedu biex issir tabib, iżda bħala l-iben ta 'ġenituri ta' mezzi modesti, kienet f'pożizzjoni li jidħlu fil-università biss fl-ispeċjalità "Spiżjar". Wara li tirċievi diploma fl-1876, huwa kien fetaħ ispiżerija tiegħu f'Pariġi u sar gradwalment klijentela overgrown.

Sabiex jattiraw viżitaturi u miġġielda l-kompetituri Emil Kue bdew meta kull bejgħ ta 'mediċini li jassiguraw lilhom li kien pilloli tiegħu u tinturi biex jgħinuhom. Hekk il-ispiżjar żgħażagħ bdew jinnotaw ir-relazzjoni bejn xewqat tiegħu u s-saħħa tal-klijenti tagħha. Skoprew li l-fiduċja tiegħu fl-effettività tal-mediċini magħmula minnhom trasmessa lill-bnedmin, u l-irkupru tagħhom huwa ħafna aktar mgħaġġla, huwa beda konxjament jinfluwenzaw sensi tagħhom.

Każ li Emil Kue sussegwentement iċċitat bħala eżempju fil-ktieb tiegħu. Huwa taw l-klijent l-flixkun bl-ilma distillat, li jiżguraw tagħha li din id-droga - l-aktar effettiv meta huwa marda ta 'kulħadd. Liema kienet sorpriża tiegħu meta hi daħlet ftit jiem wara u rringrazzja għal tali għodda effettiva, li laqqa tagħha daqstant b'mod mgħaġġel irkupru!

Wara dan l-inċident, l-ispiżjar iddeċieda li jistudja psikoloġija, speċjalment dak kollu li tirrigwarda l-kwistjonijiet ta 'immaġinazzjoni, l-sensih u l-subkonxju. Ftit jista 'jagħlaq il-prattika ispiżerija tiegħu u marru jgħixu f'Nancy, fejn huwa waqqaf il-psikoterapija klinika. Grazzi għal din il-mossa twieled li aktar tard saret famuża madwar id-metodu Coue dinja ta 'autosuggestion konxja. Illum, dan psikologu Franċiż, ftit nies jafu, għalkemm l-iżvilupp tiegħu ffurmaw il-bażi ta 'ħafna metodi ta' trattament ta 'mard permezz ħsieb pożittiv.

Klinika ex ispiżjar

Fis-seklu 20 kmieni, ħafna mill-nies sinjuri u mhux hekk beda biex inbiddlu l-klinika, li ġiet stabbilita permezz Emil Kue. Konxja awto-hypnosis - metodu li żviluppat u mgħallma minn spiżjar qabel li pazjenti tagħhom. U minkejja l-fatt li ħafna mill-tobba tal-ħin drastikament kkritikat metodu tiegħu u talab quackery, anke ma setgħux jgħinu iżda jammettu li l-tabib klijenti awto mgħallma rkuprati wieħed wieħed.

CUÉ klinika imsejjaħ l-iskola ta 'awto-kontroll, li hija bbażata fuq psikoterapija pożittiv. Anki bħala spiżjar, huwa nnotat li l-klijenti xettiċi u ma jemmnu fil-fatt li l-mediċini tista 'tgħinhom, ma tkompli iweġġgħu.

Dawk il-pazjenti, li jemmnu fil-kliem tiegħu, li għada ċertament se jkun aktar faċli li jħossu aħjar. Allura psikologu Franċiż konkluż li l-irkupru tal-bniedem hija bbażata fuq l-immaġinazzjoni tiegħu, sostnuta mill-fidi fir-riżultat.

Liema joffri pazjenti tagħha CUÉ?

• L-ewwel, huwa studja magħhom ħsibijiet tagħhom f'qasam wieħed tal-ħajja li jkunu jridu bidla. Bħala regola, huwa kien kapaċi tispeċifika l-klijent fir-rigward ħsieb negattivi tagħha mar-realtà li fih għex.
• It-tieni nett, Que għenu pazjenti biex jagħmlu l-settings ġodda, jibnu mill-ġdid sensi tagħhom. psikoterapija individwali, li huwa qatta magħhom, iffurmaw il-bażi għall-futur ta 'terapija komportamentali li fih jinbnew linji ġodda ta' mġiba sensi tal-bniedem. Per eżempju, aggressjoni gradwalment kkonvertit Humer tajba, eċċitament kellu jiġi mibdul ma kalm u regħba - ġenerożità.
• It-tielet, Emil Kue ewwel proposti metodu ta 'kontroll ħsieb, grazzi li ħafna nies kienu kapaċi li kwalitattivament tbiddel il-ħajja tagħhom.

Għalhekk, il-bniedem kbir fil-bidu tal-iżvilupp ta 'psikoterapija żviluppat tekniki li huma bbażati fuq il-ħidma mal-subkonxju u l sensih.

Fidi bħala qawwa tal-fejqan

CUÉ ħafna ta 'attenzjoni għal dan ftit studjat, iżda l-fenomenu aktar severi tal-moħħ tal-bniedem bħala twemmin. Dwar mirakli ta 'fejqan jista' jintuża biex jaqra fil- parabboli bibliċi, u inti tista 'tarahom fil-ħajja reali.

ħafna eżempji fl-istorja tal-umanità, meta n-nies ħa fuq is-saħħa, jmissu fdalijiet reliġjużi jew billi żżur il-postijiet qaddisa. Bħala definizzjoni, ir-riċerkaturi, fidi - hija verità inkontestabbli, jew dogma, hija pperċepita mill-bniedem bħala fatt li ma għandhiex bżonn prova. Huwa wkoll stat psikoloġiku u emozzjonali qawwija ħafna li fih l-istampa mitwija tad-dinja, li hija bbażata fuq il-ħsibijiet tiegħu u kunċetti ta 'realtà fil sensi tal-bniedem.

Eżempju impressjonanti ta 'fidi, li ġiet dokumentata minn xhieda, kien il-każ tal-nawfragi. Diversi persuni kienu fil-dgħajsa fin-nofs ta 'l-oċean mingħajr ilma u ikel. Jekk mingħajr l-aħħar, xorta jistgħu jagħmlu xi żmien, mewt minn deidrazzjoni qabad magħhom għal ftit jiem.

Peress li, ħlief kif Alla, huma ma bbażatx ruħha fuq ħadd, huma ċediment lill-mewġ, u huma stess niżel isfel tul il-ġnub tal-bastiment u bdew nitolbu lill-Ħallieq li l-ilma madwarha jiddawru baħar ta 'ilma frisk. Ix-xewqa li jgħixu u l-fidi tant kienu kbar, li verament xi żmien, mhux biss l-istruttura ta 'ilma inbidlet, iżda anke kulur tagħha.

Ġimgħa wara li finalment sabet, rescuers kienu sorpriżi li jinqabad kulħadd ħajjin u b'saħħithom. Fluwidu madwar il-dgħajsa ħa l-eżami, u sab li hi tkun ilma tan-nixxiegħa nadif.

Metodi Psychological CUÉ kienu bbażati fuq l-istess prinċipju. Nies li jużaw awto-hypnosis irreġistrati fl-informazzjoni ġdida subkonxju li sussegwentement isir verità aħħari tagħhom, u l-istampa tad-dinja tagħhom. F'dan il-każ, ma jimpurtax, kien veru fil-bidu tax-xogħol jew le.

Metodu Emilya Kue

Pazjenti ex ispiżjar klinika tiegħu offruta 3 darbiet kuljum biex iwettqu l-proċeduri li ġejjin:

• kompletament jirrilassaw il-korp u l-moħħ billi tieħdu għal pożizzjoni komda bilqiegħda jew mimdudin;
• 20 darba kalm u monotone vuċi utter il-frażi importanti.

Dawn l-azzjonijiet sempliċi huma tekniki psikoloġiċi magħrufa Coue, li kien irritorna għal ħafna nies, mhux biss is-saħħa, iżda wkoll it-tifsira tal-ħajja.

Fil-fatt, fi ħdanhom hija fehim profond ta 'l-awtur tal-ħidma tal subkonxju tagħna. Huwa jieħu l-informazzjoni kollha miksuba bħala l- verità assoluta. Dan sensi grumbles li kollha dak in-nies jgħidu li mhux veru, kif espress għal sensih anke jokingly ħsibt huwa veru. Dan huwa għaliex ħafna nies ma tistax tikseb ir-riżultati - huma "mwettqa" x-xettiċiżmu ta 'koxjenza u biss ma jibqax jopera minħabba li ma jifhmux il-proċessi li jseħħu fil-moħħ tagħhom.

Meta persuna tkun rilassat u distint li tippronunzja l-iffissar mixtieq, b'hekk ma jagħtix id-dritt tal-vot sensi, tidderieġi qal direttament lejn id-destinazzjoni. Jekk il-kondizzjonijiet ma jippermettux magħna biex jitkellmu out loud, inti tista 'tagħmel dan skiet, iżda jiċċaqalqu xufftejn tiegħu. Hija tgħin persuna li tibqa fi stat ta 'kuxjenza.

L-aħjar ħin għall-din il-proċedura - immedjatament wara jattiva ruħu jew qabel tmur torqod, meta l-informazzjoni hija mogħtija direttament fil-subkonxju.

L-sfumaturi tal-metodu Coue

Xi nies nistaqsu għaliex il-settings ġodda għandhom jiġu mitkellma clairière, bħallikieku anke aloof, u mhux marbuta mat dan il-proċess, l-emozzjonijiet pożittivi. Fil-fatt, l-aħħar għandhom rwol kbir fil-teknika viżwalizzazzjoni li jaħdem fuq il-livell konxja. Oħloq stress żejjed u l-enerġija skart meta jitrattaw mal-subkonxju ma jkunx prattiku minħabba li huwa dan "mhux se taċċetta".

Metodi Psychological CUÉ fil-bidu tas-seklu 20 kienu rivoluzzjonarju, iżda wara mewtu fl-1926, u minħabba l-avvenimenti traġiċi numerużi ta 'ħidma tiegħu fis-snin ta' wara jew ġiet minsija jew kkritikat jew ikkunsidrati unscientific. Dwarhom mfakkar aktar tard, meta fil-psikjatrija bdiet tiżviluppa tekniki awto-hypnosis. U allura kien għal darb'oħra "miftuħa" Emil Kue. awtur tal-ktieb bdiet tippubblika mill-ġdid, u tradotti f'bosta lingwi, u huma magħmula disponibbli għall-pubbliku ġenerali.

"I" konxja u mitluf minn sensih

psikoterapija individwali, li saret minn CUÉ mal-pazjenti tagħhom, kien jikkonsisti f'diversi stadji:

• L-ewwel, għallem lin-nies biex jiffokaw fuq jwettaq b'mod totali azzjonijiet, kemm jekk tkun rilassament tal-muskoli jew ta 'tensjoni ta' xi wħud minnhom. Huwa qies li kien importanti li l-klijenti tiegħu jista 'kontroll ġisem tiegħu.
• It-tieni nett, Que spjegat lilhom id-differenza bejn "I", li huma użati biex tiġi pperċepita bħala persuna, u waħda li attwalment kontrolli ħajja tagħhom.
• It-tielet nett, it-tabib kien mal-pazjent sempliċiment biex taħtaf l-frażi fir-rigward il-qasam tal-ħajja li jixtiequ li jagħmlu bidliet, u ħadmu magħhom, tagħlim l-arti ta konxja awto-suġġeriment.

Wieħed mill-aktar ħidmiet importanti stabbiliti quddiemu Coue kien konsultazzjoni psikoloġika ddedikati għall-separazzjoni tal konxju u mitluf minn sensih "I". Għal ħafna nies, l-eżistenza stess tat-tieni kienet xokkanti.

L-awtur spjega l-metodoloġija li l-sensih - huwa immaġinazzjoni, li jiġbor l-informazzjoni mill-dinja ta 'barra, anke l-iżgħar, u mbagħad ibbażati fuq hija l-opinjoni stess dwar dan. Tinkludi wkoll dettalji tal-proċessi ta 'ħsieb tal-bniedem. Per eżempju, jekk stab fil-ġenb tiegħu, u hu maħsub li kien fwied morda, l-sensih se tipproċessa din l-informazzjoni, u l-aktar nies se jaħsbu dwar mard immaġinarja, l-aktar malajr hija kienet iffurmata.

Fortunatament, dan il-proċess huwa riversibbli. Kif nista 'nagħmel lili nnifsi xi marda, daqstant faċilment jeħles minnu, li tagħti l, id-data sensih ġodda tas-saħħa.

awto-suġġeriment

Li l-pazjenti jistgħu jħossu l-impatt ta 'sigriet "I" fl-azzjonijiet tagħhom u l-ħajja b'mod ġenerali, u tgħallmu ma bl-addoċċ jobdu lilu, u biex imexxuhom ħafna mill-ħin fil-proċess ta' tagħlim huwa dak iddedikat Emil Kue. Awto-hypnosis - proċedura li jitlob konċentrazzjoni sħiħa dwar l-azzjoni, iżda ladarba jiġi applikat fi kwalunkwe qasam tal-ħajja, din tista 'tintuża fi kwalunkwe sitwazzjoni.

Id-dimostrazzjoni aktar mgħaġġel u drammatiċi tal-effett fuq il-sensih sseħħ fuq il-livell tal-ġisem. Pazjenti li raw kif din tirrispondi għall jikkmanda diretti lejn ċerti partijiet tal-ġisem tibda tħossok fi żmien yourself u jaħdmu direttament magħhom.

Per eżempju, I titlob lill-persuna li tagħti CUÉ korp iffissar, bħallikieku saqajh "imbarrat" l-art, u l-ebda kwistjoni fejn kien jegħleb, huma jibqgħu jiċċaqalqux. Meta bdew jgħidu li l-ħolqien vuċi kalma u monotone, u mbagħad jegħleb il quddiem jew lura, saqajn tiegħu kienu attwalment fis-seħħ.

Il-pass li jmiss kien li jissuġġerixxu 2-3 darbiet kuljum għall-informazzjoni sensih u biss tara l-bidliet li jseħħu fil-ġisem jew il-ħajja.

ħsieb pożittiv

ħsibijiet traduzzjoni minn minus sa plus CUÉ meqjusa bħala sors addizzjonali biex jinkiseb l-għan. psikoterapija pożittiv immexxija minnhom ma 'kull pazjent, sabiex parti importanti tal-proċess hu jemmen il-kwalità ta' ħsieb. Fil-bidu tas-seklu 20 ħafna mill-tobba ħa bħala sinjal ieħor ta 'quackery, għaliex jemmnu li l-bniedem Humer tajba mhix vulkanizzat.

Que mifhum ukoll dan, iżda kien kunfidenti li l-ħsibijiet pożittivi ikkontribwixxa għal aċċelerazzjoni tal-bidliet kwalitattivi fil-qasam li fih sar ix-xogħol.

rilassament meditazzjoni

Kundizzjoni oħra importanti għall-kisba ir-riżultat huwa stat rilassat. In-nuqqas ta 'tensjoni fil-ġisem joħloq ambjent aħjar għall- "kunsinna" ta' l-informazzjoni ġdida direttament fil-sensih. Fid-dinja hemm bosta tekniki ddedikati għal dan il-proċess, iżda wieħed mill-aħjar huwa meditazzjoni. Għalhekk hemm laxkar sekwenzjali ta 'kull parti tal-ġisem bl-għajnuna ta' attitudnijiet mentali u mużika illaxkar, li, imbagħad, jaffettwa l-mewġ moħħ biex tikkalmahom.

CUÉ jaħdem psikoterapija moderna

Illum CUÉ metodi psikoloġiċi huma l-bażi tal-maġġoranza tal-tekniki dwar ix-xogħol mal-subkonxju u l-ħsieb pożittiv. Per eżempju, huma ħadu attivament vantaġġ Motivazzjonali psikjatra Vladimir Levi. Fix-xogħol tiegħu "L-Art ta Being a" u "Inrażżnu x 'biża'," huwa applika komportamentali terapija CUÉ, l-espansjoni u jadattah ħsieb ta 'bniedem modern.

Kull psikoloġiku pariri llum speċjalista hija bbażata fuq il-ħidma tal-sensih "I" persuna responsabbli għall-azzjonijiet tiegħu u drawwiet ta 'kuljum. Huwa ma l-istess fil CUÉ ħin tiegħu.