Dak li l-żejt essenzjali minn ras? Reviżjoni u reviżjonijiet

Uġigħ ta 'ras - huwa sinjal ħażin li haunts kważi kull tieni abitant tal-belt kbira. pass frantic tal-ħajja, tagħbija żejda fiżika u emozzjonali jagħmel ras kostanti ħbieb tal-bniedem modern. Madankollu, ma għandhomx jiġu ttollerati. Dan is-sintomi spjaċevoli jista 'jkollhom kawżi differenti. L-aktar komuni minnhom - huwa l-istress banali u t-tensjoni. Uġigħ ta 'ras tista' tkun iffaċilitata mhux biss mill-konsum kostanti ta 'analġeżiċi mhumiex sikuri, iżda wkoll ta' żjut essenzjali aromatherapy naturali. Sabiex jagħżlu l-kompożizzjoni aromatiċi korretta u l-metodu ta 'użu tiegħu, l-ewwel trid tiddetermina l-kawża tal-uġigħ ta' ras.

Minħabba dak ta 'ras?

Overwork. Uġigħ ta 'ras - anëillari frekwenti ta' dawk li jaħdmu ħafna fuq il-kompjuter u l qiegħed jesperjenza eċċess mentali kbira. Flimkien ma 'post tax-xogħol konvenjenti tagħha u pawżi regolari, biex jgħinhom ilaħħqu mal-marda u żjut essenzjali, jtaffi uġigħ ta' ras, per eżempju, iż-żejt tal-larinġ morr jew tangerine. Madankollu, dan mhuwiex il-lista sħiħa ta 'żjut aromatiċi li jgħinu ma' uġigħ ta 'ras. Ejja nħarsu lejn għażliet oħra ta 'mediċina tal-ħxejjex, li jiddependu fuq il- tip ta' uġigħ ta 'ras.

Istress. istress permanenti psiko-emozzjonali, ansjetà, u vanity - l-esperjenza kollha jum għal jum il-bliet il-kbar. Iż-żejt essenzjali minn ras kkawżati mill-istress, jgħin aħjar minn sedattivi alternattivi ħafna. effett illaxkar u ta 'paċifikazzjoni jkollhom żejt:

• lavanda;
• -Ylang ylang;
• morr u oranġjo ħelwa;
• mandolin;
• vetiver.

Din il-lista - dan huwa biss parti żgħira mill-firxa wiesgħa ta 'togħmiet naturali biex ittaffi l-istress.

ċirkolazzjoni batuta. Stil ta 'ħajja sedentarja, sejba frekwenti minn pożizzjoni diffiċli u waqt is-sewqan ta' karozza jew kompjuter jista 'jwassal għal problemi serji tas-saħħa. Jekk l-ras hija akkumpanjata minn skura tal-għajnejn, tinnitus, sturdament sever, u tnemnim fl-estremitajiet, huwa probabbli sinjal ta 'disturbi tas ċirkolazzjoni tad-demm. F'dan il-każ huwa aħjar li jikkonsulta tabib, madankollu, mhuwiex eċċessiv u huwa aromatherapy dar bħala miżura preventiva. X'inhu żejt essenzjali minn ras għandhom jintużaw bi ksur ta 'ċirkolazzjoni fl-għonq? It-tweġiba hija pjuttost sempliċi: ginkgo biloba żejt, klin

Kif tapplika?

Hemm ħafna metodi għall-użu żjut essenzjali fid-dar aromatherapy. Għal kull każ li jkun hemm metodu effettiv sabiex isolvi problema partikolari. Ħafna nies jissottovalutaw l-effettività ta 'inalazzjoni, massaġġi u aromatherapy, iżda huwa effett naturali sempliċi fuq il-ġisem ħafna aktar effettiv minn ħafna huma mdorrijin ħsieb. Hekk kif inti issib ruħek l-żejt essenzjali aħjar għall uġigħ ta 'ras, il-problema tista' jkun hemm żmien twil biex tirtira jew jisparixxu għal kollox. Għat-trattament ta 'sintomi ta' rtirar u uġigħ ta 'ras jistgħu jgħinu proċeduri bħal:

• inalazzjoni;
• massaġġi;
• banjijiet aromatiċi;
• berner taż-żejt;
• Kompressi;
• infużjonijiet erbali ma 'żjut essenzjali;
• balzmi ma 'żjut essenzjali.

Kull żejt essenzjali għall uġigħ ta 'ras hija disponibbli fuq il-bank mingħajr riċetta. Madankollu, biex ma iweġġgħu lilek innifsek, għandek tibda biex jiċċekkjaw jekk ikollok reazzjoni allerġika tal-ġisem tiegħek għall-komponenti taż-żejt. Il farmaċija kampjuni spiss rappreżentati aromamasel permezz tiegħu xerrej jista jinqraw bl-kompożizzjoni aroma u l-mezzi għall-kontroll tar-reazzjoni, u jikkawżaw li l-polz. Jekk wara 3-4 sigħat r-reazzjoni mhix żvelata, hu sikur biex jixtru u jużaw fid-dar tiegħu. Għandu jiġi mfakkar li l-żjut essenzjali huma dejjem użati f'taħlita b'bażi ta 'żejt veġetali raffinati jew emulsjoni.

inalazzjoni

Nifs 'il ġewwa ta' żjut essenzjali se mhux biss uġigħ ta 'ras, iżda wkoll għall-irjieħat jew mard respiratorju. Dan il-metodu huwa effettiv ħafna u intensiv, għandha tagħmel l-kors b'konsultazzjoni ma 'speċjalista. Fil nibulayzer jew inalatur ieħor miżjud ftit qtar ta 'żejt essenzjali u l-ilma mgħolli. It-tul massimu tal-proċedura m'għandux jeċċedi 20 minuta.

Tista 'wkoll tuża berner taż-żejt. Mhux biss ma telimina l-sintomi ta 'uġigħ ta' ras, iżda wkoll tinħoloq atmosfera ta 'kumdità u trankwillità fid-dar. Il-kapaċità tal-berner taż-żejt trid ferra l-ilma, imbagħad żid 5-7 qatriet ta 'żejt essenzjali. Meta imsaħħna, "te" jevapora żejt xemgħa uniformi u timla l-kamra riħa pjaċevoli. Huwa importanti li jiġi żgurat li l-ilma huwa kompletament evaporat mill-iskutella lampa.

massaġġi

Għonq uġigħ ta 'ras massaġġi żona għandha effett mirakuluża. L-aktar ħaġa importanti - huwa li jagħżlu kaptan tajba, terapista massaġġi u togħma tajba u azzjoni taż-żejt. Jiġi mħallat fil-proporzjon ta '3: 1 bażi ma' massaġġi newtrali. Fid-dar, bl uġigħ ta 'ras qawwi jistgħu jiġu tħakkik tempji tiegħu fil-mozzjoni ċirkolari.

L-adozzjoni ta 'banju illaxkar ma' żjut essenzjali aromatiċi - forsi wieħed mill-proċeduri l-aktar pjaċevoli għall-prevenzjoni u li teħles ras. Il-proporzjonijiet ta '3: 1 emulsjoni dilwit u miżjuda mal-banju. Il-proċedura hija mwettqa għal 20-25 minuti. Dan rilassament mhux biss ittaffi t-tensjoni fir-ras, iżda wkoll itejbu l-kundizzjoni tal-ġilda. Din l-għażla hija ideali biex itaffi l-istress wara x-xogħol ġurnata iebsa.

banjijiet aromatiċi u l-pakketti

Sabiex jagħmlu l-poultice minn uġigħ ta 'ras, għandha tiġi xolta fl-ammont żgħir ta' ilma-temperatura ta 38-40 gradi 10-15 qtar taż-żejt. Is-soluzzjoni li tirriżulta hija mxarrba drapp jew xugaman, li mbagħad applikat għall-wiċċ. Jadotta proċeduri aħjar fil-pożizzjoni wiċċu. kkompressat sħun fragranti se jgħin nifs ġdid, jirrilassaw u jeħles mill-uġigħ ta 'ras tedjanti.

Mhux biss għall-użu barra

Żjut essenzjali jistgħu jittieħdu ġewwa. Għall-baŜi għandhom jagħżlu tè tal-ħxejjex ta 'chamomile jew ġir, huwa mixtieq li tuża varjetajiet li ma fihomx kaffeina. Essenzjali żejt tal-pepermint għal ras, miżjud għall-tè - huwa mezz pjaċevoli u effiċjenti. Din il-proċedura jista 'jsir mhux biss domestikament, iżda wkoll fuq ix-xogħol. Hija se tgħin kalm-nervituri u ittaffi l-istress bla bżonn. Barra minn hekk, pepermint - l-żejt essenzjali sikur minn ras waqt it-tqala.

Balzmi fuq iż-żjut koniferi - wieħed mill-rimedji eqdem u ppruvati għall uġigħ ta 'ras. Kuċċarina ta 'balzmu matul tè wara nofsinhar itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, ittaffi l-istress u tħaffef il-metaboliżmu.

riċetti aromasmesey

Il-kompożizzjoni tal-żjut essenzjali jistgħu jkunu fid-diskrezzjoni tagħhom, iżda għal dawk li ma jridux esperiment, iżda t-tendenza li jirkupraw malajr, hawn taħt huma riċetti ftit biex taħlitiet fragranti ta 'żjut essenzjali. Kull riċetta hija mmirata li telimina l-ras ta 'oriġini partikolari.

• analġesiċi Universali u l-effett toniku jagħti żejt tal bergamot, chamomile u oranġjo (jew lumi) fi proporzjonijiet ta '1: 2: 1.
• Uġigħ ta 'ras waqt sindromu mestrwali, stress għeja kronika u tgħin biex jitneħħew żejt melissa, pepermint u ġinġer fi proporzjonijiet 1: 1: 2.
• Għall-irjieħat jew, influwenza u infezzjonijiet virali respiratorji akuti minn ras salvati mħallta f'partijiet ugwali żejt tal ewkaliptu u Ċedru.
• Uġigħ ta 'ras nedosyp tista' tkun iffaċilitata toning żjut lemongrass u arżnu fi proporzjonijiet ta '2: 3.
• Dawk li jkunu osservati problemi persistenti bil irqad, lavanda żejt essenzjali jgħin uġigħ ta 'ras.
• Uġigħ ta 'ras kkawżati minn spażmi, jgħin l-kompożizzjoni taż-żjut ta' marjoram, balzmu tal-lumi, u l-arżnu fi proporzjonijiet ugwali.
• Għat-teħid banjijiet aromatiċi huma l-aħjar adattati scents exquisite ta 'ylang-ylang u ħabaq. L-emulsjoni ta 'dawn iż-żjut riħa kbira, jtaffi uġigħ ta' ras u għandu effett kura fuq il-ġilda.

Liema żejt essenzjali jgħin fir ras f'każ partikolari se tgħin tiddetermina phytotherapeutist tabib. Dawn il-metodi ta 'trattament u l-prevenzjoni ta' din il-problema komuni pjaċevoli u utli, u aktar importanti, dawn se jgħinu biex jitnaqqas l-użu ta 'analġeżiċi sintetiċi.

Liema nies qed jgħidu?

Kważi kulħadd li qatt użat żejt essenzjali bħala mezz biex ittaffi uġigħ ta 'ras, jinnota titjib fil-benesseri żmien relattivament qasir ta' żmien. Minbarra l-fatt li l-uġigħ tmur bogħod, aromatherapy jgħin biex jirrilassaw, jbattu u jiksbu provvista ġodda ta 'enerġija. Din hija proċedura pjaċevoli u utli, li ma għandhom jingħataw tond.