Basal temperatura - x'inhu? It-temperatura bażali waqt it-tqala bikrija

Kull mara trid smajt ta 'tali terminu bħala "temperatura bażali". X'inhu dan, il-kunċett żviluppat fil kulħadd, iżda ħafna ngħid li din il-figura, li hija meħtieġa biex iżommu kont ta 'ovulazzjoni meta l-ippjanar tqala. B'mod ġenerali, iva, iżda inti għandek bżonn biex ikopru bis-sħiħ, li jħallu l-ebda lakuni fiha. Nibdew b'definizzjoni, touch fuq tekniki ta 'kejl u iċċartjar. Barra minn hekk, nixtiequ li jiġi kkunsidrat kif it-temperatura bażali jekk ikun hemm tqala.

għarfien bażiku

Aħna ser tibda mill-bidu, jiġifieri, id-definizzjoni ta ' "temperatura bażali". X'inhu issa isir ċar. Din it-temperatura, li huwa mkejjel fir-rektum. Hemm żewġ affarijiet li huma importanti li wieħed jikkunsidra. Biex tikseb kejl tad-data preċiża u affidabbli għandhom jitwettqu strettament fl-istess ħin u wara mistrieħ twil. Li huwa meqjus li jkun l-aħjar ħin fil 06:00 fil-għodu meta inti l-ewwel tqum.

Liema huma dawn il-figuri? Biex tanalizza l-livelli ormonali. U kwalunkwe tibdil minħabba fatturi bijoloġiċi u l-kawżi jseħħu biss lokalment, għalhekk, poġġi termometru taħt il-fergħa tiegħu inutli. Hemm punt ieħor li jeħtieġ li tittieħed in kunsiderazzjoni jekk persuna tkun bidliet fit-temperatura bażali żżejjed jew morda, u. Li dan jista 'jikkawża data korruzzjoni, miżjud bla bżonn.

Huwa meħtieġ li tkun taf

Dak li inti ser twettaq riċerka. Fih innifsu, l-implimentazzjoni ta 'miżura waħda ma tagħmel xejn. Iżda l-ġbir ta 'data għal ftit xhur tagħti stampa pjuttost qawwi u viżibbli. Punt ieħor importanti. li jitwettaq kejl, in-nisa qed jagħmlu eżattament l-istess, huma jistgħu jaraw b'mod ċar kif iċ-ċiklu mestrwali tagħhom meta l-bajd jimmatura u l-ovulazzjoni.

Imma jekk qed tieħu kontraċettivi ormonali, tali teknika jieqaf mix-xogħol għas-sempliċi raġuni li ċ-ċiklu huwa aġġustat biex jieħu ormoni, u mhux tagħhom stess. U l-azzjoni tagħhom hija diretta lejn il-fatt li l-bajd ikun ma mmaturawx. Għalhekk, ma jimpurtax kemm żmien għandek tista bnew grafika dejjem se jkun l-istess, u bażali temperatura. Huwa kompletament uninformative, inti guessed it yourself.

Tgħallem kif titkejjel it-temperatura

Għal darb'oħra ftakar-regoli bażiċi, trid timla l-proċess kollu fil-għodu kmieni mingħajr ma jkollna mis-sodda, anki għal termometru. Li jitqiegħed jistgħu jintlaħqu mill-Servizz u bilkemm fetaħ għajnejn tiegħu, inwettqu kejl. Biss f'dan il-każ, il-prestazzjoni jistgħu jiġu kkunsidrati informattiv. Aħna nenfasizzaw għal darb'oħra li l-korp għandu jkun strieħ. Mhux Stretch u mhux ipoġġu fis-sodda, ma jimteddu bħala kutra. Biss ftit liwja saqajk u jidħlu fil-ponta tat-termometru fil-anus. Madwar 5 minuti biex jimteddu xorta.

Wara dan, tpoġġi fuq il-tessut ippreparat u jistgħu b'sigurtà lura fis-sodda jew jinxtegħel. temperatura bi nhar bażali ma jitkejjilx, għas-sempliċi raġuni li l-eżerċizzju jagħmel prestazzjoni kompletament uninformative. Anki bini ċart bbażata fuq ir-riżultati tal xhur ta 'kejl, inti ma tistax tagħmel xejn għalih li tara. Allura aħna għandna ftit distratt. Dan ir-riżultat għandu jġib immedjatament notebook, u huwa aħjar li twettaq fuq graff sempliċi, fejn wieħed fus - hija d-data, u t-tieni - BT.

Il-kejl matul il-jum

Kultant, li jixtiequ li jiksbu l-aktar data affidabbli, il-mara jibda jwettaq kejl kull sagħtejn. Dan mhux biss iżid kontenut ta 'informazzjoni, iżda wkoll konfużjoni. Jirriżulta ammont kbir ta 'data, li huwa diffiċli biex ikunu mmaniġġati, peress li l-figuri huma kontradittorji. Jiddependi fuq il-strapazz fiżiku, l-istat emozzjonali, teħid ta 'ikel u fatturi ambjentali oħra, in-numri se jinbidlu kontinwament. Sib għall-ġurnata l-aħjar ħin biex tkejjel virtwalment impossibbli.

tpinġi

Ħafna drabi, in-nisa qed jibdew iwettqu miżuri biex tiġi segwita l-ovulazzjoni u t-tqala prokaraulit. It-temperatura bażali waqt it-tqala bikrija verament tvarja. Kif għidna hawn fuq, ma nistgħux ngħidu xejn sakemm inti ma jkollhom l-informazzjoni akkumulat fi ftit xhur. Imbagħad biss se inti tkun kapaċi li viżwalment tevalwa l-ċiklika u jiddeterminaw liema mill-qċaċet għandha ovulazzjoni. Skond ir-riżultati inti se jkun kapaċi jikkalkola l-ġranet ta 'ovulazzjoni u jiddetermina l-perjodu ta' fertilità massimu.

L-ewwelnett, din l-informazzjoni hija importanti għall-koppji li qed jippjanaw tfal. Uża dan il-metodu wkoll għal dawk li jixtiequ jevitaw tqala mhux mixtieqa. Madankollu, it-tobba jirrakkomandaw f'dan il-każ li addizzjonalment jużaw metodi oħra ta 'kontraċezzjoni. It-temperatura bażali waqt it-tqala bikrija drammatiku lok, imbagħad filwaqt li żżomm fuq l-indikaturi dwar 37.2.

dettalji tekniċi

Allura, ejja jimxu fuq il-prattika. Ikollok bżonn notebook fil-kaxxa, pinna u termometru, preferibbilment diġitali, aktar milli merkurju, sabiex ma jibżgħux rieqed aċċidentalment jitkisser. Kunu preparati li jikkoordinaw assi. L-assi orizzontali jirrappreżenta n-numru tal-ġurnata taċ-ċiklu. Hawn huma xi sfumaturi. Għadd għandha titwettaq fl-ewwel jum tal-mestrwazzjoni. Tieħdu bħala punt tat-tluq, inti se toħloq l-iskeda aktar preċiż. Fuq l-assi waħda, inti ser tipposponi kejl tagħhom ta 'kuljum. Huwa importanti li jikkonforma mal-preċiżjoni sa 0.1 gradi.

Li jippermetti li inti tara l-graff

qari tat-temperatura bażali għandu jsir kuljum. Miss jum wieħed biss, u informazzjoni affidabbli ma toħroġ. Wara ftit xhur se jkollhom jiddeterminaw b'mod affidabbli:

• -ħin ta 'ovulazzjoni. Ħafna drabi dawn huma interessati f'dawk li qed jippjanaw biex jikkonċepixxu għal żmien twil, iżda għal diversi raġunijiet dan ma jseħħx. Biex tara tabib l-ewwel rakkomandazzjoni isir tpinġi.
• Ma 'tali materjal li l-sengħa artiġjanali jista' jifhem x'inhi l-kawża ta 'żbilanċ. Barra minn hekk, huwa se bżonn l-informazzjoni ta 'testijiet ultrasound u tal-laboratorju.
• Tqala. It-temperatura bażali waqt it-tqala bikrija juri stabbiltà landslide. Mhux ħjiel ta 'tnaqqis, kif normalment jiġri qabel il-bidu tal-mestrwazzjoni. Għalhekk, inti tkun kapaċi biex issir taf jekk il-tqala kien avvanz.
• Barra minn hekk, tali tabib siewja materjal dijanjostiku jistgħu jużaw biex endometriosis persuna ssuspettata jew marda terribbli ieħor, li jiżvelaw l-ewwel, ikun iktar faċli li tfejjaq.

Varjazzjonijiet fl-iskeda rata

Huwa importanti li mhux biss jibnu, iżda wkoll biex taqra l-graff korrett. Għal dan il-għan, mhuwiex meħtieġ li jkun hemm edukazzjoni medika, biex tikseb familjari ma 'dan il-materjal b'attenzjoni biżżejjed. Għal darb'oħra I niġbidlek l-attenzjoni għall-fatt li aħna qed nitkellmu dwar l-indikaturi ta 'nisa b'saħħithom, kwalunkwe mard jistgħu jgħawġu l-informazzjoni.

Fl-ewwel jum taċ-ċiklu BT jonqos. Peress li jilħaq indiċi 37.2 36.5. Dawn il-varjazzjonijiet se tara fuq l-iskeda ta 'kull xahar tiegħek faċilment. Madwar l-nofs taċ-ċiklu jimmatura u tħalli l-bajd. Kien f'dan iż-żmien għal 3-4 jiem it-temperatura bil-mod jogħla għal 37,1-37,3 gradi. Hija din wieqaf, żieda lixxa tkun taf tara fuq l-assi vertikali.

Wara li tiġi l-perjodu l-aktar stabbli, il-linja huwa fl-istess livell matul it-tieni nofs taċ-ċiklu. Jibqa 'fil-livell ta' 37,2-37,4. bidliet immedjati huma mistennija għal 2-3 ijiem qabel mestrwazzjoni. Issa inti jiffissaw il-parametri li kienu fil-bidu taċ-ċiklu (36.9). It-temperatura bażali waqt it-tqala bikrija jibqa 'għoli, dan it-tnaqqis ma tkunx osservata karatteristika.

Stennija għal miraklu

Ejjew għal darb'oħra niffukaw fuq kif jiġi stabbilit dak li int verament stennija għall-tarbija. Ifakkar li aħna qed nitkellmu dwar dawk it-termini, anki meta t-testijiet aktar sensittivi biss jista 'dijanjosi korrett konċepiment. temperatura bażali fi stadju bikri, meta inti qed jibdew jitfaċċaw ħajja tinbidel b'mod sinifikanti karattru tagħha. Fatturi li ġew imnaqqsa, se jibqgħu fl-istess livell bħal matul it-tieni nofs taċ-ċiklu. It-temperatura se jibqgħu fil 37.2 u matul il-perjodu ta 'l-allegat ta' kull xahar.

temperatura bażali patoloġika

Madankollu, dan jiġri wkoll li għal konċezzjoni suċċess, inti tista 'tieħu l-indikaturi differenti ħafna. Dan hu għaliex għandna ngħidu li anke l-iskeda aħjar l-ebda sostitut għal parir professjonali kompetenti. BT medja għandhom jibqgħu fil 37.2 gradi. F'xi każijiet hu aċċettabbli li jiżdied il-livell ta '38. Madankollu, dan huwa l-limitu ta' fuq tan-normal. Jekk BT jilħaq jew jogħlew aktar, inti għandek immedjatament tikkonsulta tabib.

Temperatura għolja bażali jistgħu mhux biss jitkellmu dwar konċepiment qabel mestrwazzjoni, iżda wkoll jissuġġerixxu li hemm mard infjammatorju varji. Iżda indipendentement tpoġġi dijanjosi mhux meħtieġ. Huwa aħjar li jikkonsulta tabib. Tinsiex dwar il-probabbiltà li inti biss jwettaq kif suppost kejl, minħabba jagħtu riżultati mhux kredibbli.

Kif biex titkejjel it-temperatura ta 'l-tqal

Anke wara l-pożizzjoni interessanti tan-nisa kienet ikkonfermata, it-tabib jista 'jirrakkomanda li jkomplu jmexxu l-osservazzjonijiet tagħhom. Xi kultant huwa minħabba abbażi tal-eżami tar-ġinekologu jista 'jassumi biss l-eżistenza ta' tqala, u huma meħtieġa data addizzjonali biex tikkonferma l-dijanjosi.

temperatura bażali huwa fl-istadji bikrija hija ħafna tiżvela. Janalizzaw il-mejda, tista 'tara l-mudelli li ġejjin:

• Titjib tal-prestazzjoni hija miżmuma għal mill-inqas 3 ijiem itwal mill-charts standard. Dan huwa l-ħin meta, wara l-ovulazzjoni, temperatura għolja tinżamm għal ftit jiem.
• Jekk taqra l-graff, tista 'tara li l-fażi corpus luteum ddum aktar minn 18-il jum.
• Bħala standard, żewġ fażijiet chart tista 'tara t-tielet quċċata.

F'termini ta 'dijanjosi BT affidabbli ewwel 2 ġimgħat tat-tqala. Wara li l-bidliet ormonali. Għalhekk, it-temperatura bażali wara l-ewwel dewmien huwa ftit li se jagħti l-aktar pazjent. Madankollu, jekk it-tabib jitlob li jkomplu osservazzjoni, ta 'min jisimgħu.

żviluppi

Huwa diġà sinjali pjuttost affidabbli ta 'tqala. Inti dalwaqt se Avviż l-aktar sintomi ovvji, li huma familjari għal kull mara. Dak li huwa temperatura bażali għandu jkun fl-ewwel trimestru? Sabiex tingħata risposta għal din il-mistoqsija għandna bżonn biex tmur ftit aktar fis fiżjoloġija.

Imħejji mill-qarrej jaf, minħabba li hemm żieda indikaturi BT. Dan ormoni tort, li huma mfassla biex tipprepara l-ħajt utru u tiffissa l-bajd fertilizzat. Meta sseħħ tqala, ormoni jkompli jiġi prodott fi kwantitajiet kbar, sabiex il-graff se juru l-ewwel tliet xhur ta 'kważi linja dritta, fil-livell ta' 37,1-37,3. Wara madwar 20-il ġimgħa ta 'tqala, huwa jibda jonqos.

raġunijiet possibbli għal-tnaqqis tal-BT

-figuri baxxi huma kkunsidrati, jekk il-valur tagħhom huwa inqas 37 gradi. Dan jista 'jfisser li hemm kumplikazzjoni ta' tqala. Għalhekk, f'dan il-każ, inti għandek bżonn biex isir il-kejl fil-jum li jmiss, u jekk il-prestazzjoni se jkun baxx mill-ġdid, imbagħad jikkonsulta tabib. Barra minn hekk, huwa rakkomandat biex jittieħdu qisien addizzjonali matul il-jum u jqabbluhom mal-prestazzjoni filgħodu.

Jekk tobba jiddijanjostikaw livelli baxxi ta 'proġesteron, il-mara ammessi għall-isptar għas-salvagwardja. Kultant tnaqqis tal-BT jissuġġerixxi fading fetu. F'dan il-każ, il-korpus lutejum jieqaf jaqdi dmirijietu. Madankollu, huwa biss abbażi ta 'l-iskeda ma jistgħu jkunu djanjostikati, minħabba li xi kultant fil-preżenza ta' tqala mhux vijabbli għadu temperatura għolja. Dan għal darb'oħra jenfasizza l-fatt li kwalunkwe informazzjoni jrid janalizza bir kontroll tar-riżultati tagħhom ta 'testijiet u ta' eżaminazzjoni tal-laboratorju speċjalista.

minflok konklużjoni

Jekk inti tixtieq titgħallem aktar dwar il-ġisem tiegħek u tifhem il-proċessi li jseħħu fiha, aħna jagħtik parir kull mara li tagħmel kejl BT. 4-5 xhur biss ta 'kejl regolari se jtik minjiera ta' materjal fuq il-bażi tagħhom huwa possibbli li pjan ta 'tqala futur, jew aħjar biex jevitaw dan.