X'għandu jkun il-isperma, u liema huma l-fatturi tolqot ħażin tagħha

X'għandu jkun l-isperma fil-bniedem b'saħħithom? kwistjoni Frank, iżda biex jitkellmu dwar huwa tajjeb, li r-rappreżentanti tas-sess aktar b'saħħitha biżżejjed informazzjoni. Allura dak li għandu jkun l-isperma?

Il-kompożizzjoni u l-lokazzjoni ta 'ħażna

Isperma 5% biss huwa magħmul minn isperma, il-bqija tal-komponenti tiegħu - huwa sostanzi nutrittivi u utli li jgħinu jżommu l-vijabbiltà taċ-ċelloli fit-triq lejn l-bajd. Maturazzjoni u l-ħażna ta 'ispermatożoa iseħħ fil-epididimis (il-medja f'kull appendage fiha madwar 200 miljun isperma). Jekk eġakulazzjoni ma sseħħx, dawn jistgħu jiġu maħżuna għal diversi ġimgħat fil-punt dijagramma ta 'l-epididimis. X'għandu jkun l-isperma fl-apparenza? Kulur reali tagħha jistgħu jvarjaw minn abjad għal abjad u griż. Il-konsistenza tal-isperma b'saħħithom hija ħoxna u twaħħal, b'riħa karatteristika ta spermine. Fuq il-palat, għandu jkun kemmxejn ħelwa, peress li huwa magħmul minn fruttożju.

Fatturi li jaffettwaw il-kwalità tal-isperma

X'għandu jkun il-isperma, sibna, ejja issa teżamina l-fatturi li jaffettwawha. L-aħbar ħażina għall-irġiel hija li kważi kollox taffettwa l-isperma li xi ħaġa pożittiva u xi ħaġa negattiva.

1. Infezzjonijiet u mard tas-sistema uroġenitali u mard trasmess sesswalment. Għandu jiġi nnutat li l-infezzjoni trasmessa sesswalment, titnaqqas il-possibbiltà tal-konċepiment bi 33%. Għalhekk, nirrakkomandaw regolarment ċċekkjati għal dan il-mard, speċjalment minħabba li dawn jiġru kważi asintomatiċi.

2. Bad drawwiet kimika. Il-preżenza ta ' abitudnijiet ħżiena, bħal alkoħolati u d-dipendenza mid-droga, tipjip negattiv jaffettwaw il-kwantità u formulazzjoni ta' l-isperma. Dan, bħala konsegwenza, jista 'jwassal għall-infertilità.

3. Korrimenti u sħana żejda tal-testikoli. Kwalunkwe ħsara lill-testikoli jwassal għall-produzzjoni ta 'antikorpi, li mbagħad jeqirdu l-sperms.

4. Radjazzjoni minn telefowns ċellulari u laptops. Irġiel mhumiex rakkomandati li jilbsu l-apparat mobbli fil-but pants quddiem u mqiegħda l-laptop fuq irkopptejn tiegħu.

5. Is-sitwazzjoni ambjentali u tax-xogħol. L-arja mniġġsa tal-belt imewwet veloċità isperma. huwa rakkomandat li tuża ħalib biex jeliminaw tossini mill-ġisem.

6. Il-livell ta 'intelliġenza. Matul ir-riċerka Università New Mexico sibna li xi IQ għoli irġiel isperma għandhom rati ogħla.

7. Enerġija. Ikel għandha dejjem ikunu bbilanċjati u imsaħħaħ, u ikliet regolari.

Kif tista 'ttejjeb il-kwalità tal-isperma?

Issa ejja nħarsu lejn dak li jista 'jgħin itejjeb il-kwalità tal-isperma.

1. Frott frisk u ħxejjex.

2. Rinunzja ta 'ikel xaħmi fil-waqt tal-konċepiment.

3. Vitamini u minerali. Rwol fundamentali fil-formazzjoni ta 'sperma hija vitamina C. jum tiegħu għandhom jiġu kkunsmati mill-inqas 100 mg. Wkoll utli vitamina E, żingu u selenju.

4. Jeħles mill-istress.

5. Ikun hemm involviment fl-isports jew eżerċizzju.

Xi fatti dwar isperma

• spermatozoa isiru misjura għal 72 siegħa.

• Wara li tidħol l-ġisem femminili isperma aktar attiv 2 ijiem.

• «Kemm isperma kemm huwa rilaxxat fi żmien" -? Minn 2 sa 4 ml.