X'għandek tagħmel jekk inti tixtieq li jmutu? prevenzjoni tas-suwiċidju soċjali

Ħsibijiet dwar mewt minn żmien għal żmien jżuruh kważi kulħadd. Min jibża 'l-aħħar ta' ħajtu, l-ieħor huwa għaddej permezz tal-qrib, it-tielet ħolma malajr jgħidu addiju għall-ħajja. Huwa dwar dawk li ħolma dwar il-mewt, aħna ser jiddiskutu llum. X'jiġri jekk irrid li jħallu din il-ħajja, u fejn hemm tali xewqa?

Reali jew allegata suwiċidju?

Illum biex jitkellmu out loud dwar l-intenzjoni tagħhom li jikkommettu suwiċidju mhuwiex ikkunsidrat mistħija. Isma dawn l-ilmenti u anke theddid jista 'jkun u minn adolexxenti waqt il-pubertà, u mill-adulti pjuttost. Jekk jew le li l-allarm jekk ħoss xi ħadd viċin tiegħek ħsibijiet suwiċidali? Biex tibda utli lill-persuna biex jitkellmu u jippruvaw kostruttiv jiddiskutu problemi tagħha. F'ħafna każijiet, dikjarazzjonijiet bħal "I ser imorru hang ruħi!" Fl-ebda mod konnessi b'intenzjoni reali, u huma qal fil-sħana, ħafif, li jenfasizzaw il-kumplessità tas-sitwazzjoni. Huwa pjuttost ħaġa oħra - rikatt suwiċidju. Jekk persuna wegħdiet inti li se jikkommettu suwiċidju jekk inti ma jsegwux xi wħud mill-ħtiġiet tagħha, x'aktarx, huwa tipprova jimmanipulaw lilek. Fortunatament, din it-theddida mhix wisq spiss miġjuba għall-ħajja. Kultant persuna tgħid ħafna dwar il-mewt u juri b'mod ċar tendenzi ta 'suwiċidju (u xi kultant jipprova jikkommettu suwiċidju) biss sabiex jiġbdu l-attenzjoni.

Ir-raġunijiet għat-telf ta 'interess fil-ħajja

Ħafna drabi l-kawża ewlenija ta 'tendenzi ta' suwiċidju huma disturbi mentali. Jekk nitkellmu dwar il-kawżi bażiċi tal-istat mibdula tal-moħħ, fl-ewwel post - il-mewt ta 'wieħed iħobb. It-tieni raġuni l-aktar popolari għall depressjoni severa - problemi fil-ħajja personali tiegħu, is-separazzjoni minn wieħed iħobb, infedeltà u tradiment, imħabba mhux rifużi. Dwar is-suwiċidju u spiss solvuti minħabba problemi finanzjarji, diffikultajiet fuq ix-xogħol, telf ta 'status soċjali. Kultant ma jibqgħux jeżistu ħolma ta 'nies li jsofru minn mard serju li jipproċedu ma' sintomi spjaċevoli. ħsibijiet ta 'suwiċidju jseħħu f'pazjenti bi djanjożi bħal skizofrenija, disturb bipolari, u dipressjoni. Predisposti għal suwiċidju u alkoħoliċi kroniċi u dipendenti mid-droga.

Suwiċidju fost l-adoloxxenti

kriżi adolexxenti - huwa pjuttost perjodu diffiċli għal ħafna "tfal adulti" u familja kollha tiegħu. Anki bieraħ, tifel jew tifla dutiful jasal llum biex il-ġenituri ta 'xagħar aħdar jgħajjat, il-kumpanija ma jkunx il-ħbieb aktar suċċess u xi kultant bl riħa ovvju ta' tabakk jew alkoħol. Dan huwa l-perjodu ta 'formazzjoni tal-persuna u l-għarfien ġdid ta' "I" tagħhom. Teenager lest li jippruvaw affarijiet ġodda mingħajr ħsieb dwar il-konsegwenzi, bażikament tiddefendi opinjoni tiegħu (li jistgħu jinbidlu fuq bażi ta 'ġimgħa), din il-kontrolli l-qawwa tal-ġenituri u iddisprat "ġlied" għall-indipendenza personali. Imma jekk huwa ta 'tali żmien interessanti u intensa, għaliex teenagers suwiċidju qed issir aktar urġenti problema?

Żgħażagħ irġiel u n-nisa spiss jipperċepixxu kollox madwar inti huwa kritiku. Minħabba nuqqas ta 'esperjenza personali huwa kwalunkwe problema li naħsbu globalment. Barra minn hekk, ħafna studenti jħossu uniku, waħedhom u kompletament ħażin mis-soċjetà.

Kawżi ta 'suwiċidju teen għandha ħafna fil minorenni pajjiż tagħna jikkommettu suwiċidju minħabba gradi ħażina fl-iskola, klassi redikolu, imħabba mhux rifużi u kunflitti domestiċi żgħar mal-ġenituri. Il-prevenzjoni aħjar ta 'suwiċidji f'dan il-grupp - il-bini relazzjoni ta' fiduċja tajba tal-ġenituri mat-tfal tagħhom stess. Fil atmosfera normali fil-familja tal-problemi kollha tal-wild ewwel li tkun taf mom u dad, dawn se jgħinu biss aktar biex isolvu kwalunkwe diffikultajiet u biex tikkalma l-teenager.

problemi unsolvable ma jeżistux!

Id-diffikultajiet huma fil-ħajja ta 'kull persuna. Madankollu, xi ħadd qed jesperjenza problemi serji, ftit ftit frustranti, u min-naħa l-oħra stabbiliti għal problemi minuri. X'jiġri jekk irrid li jħallu din il-ħajja, u bored? L-ewwel pass huwa li wieħed jipprova jiddetermina x'inhu deprimenti inti l-aktar. Inti tista 'ssolvi kwalunkwe problema, u ħadd minnhom ma jkunux jiswew ħajja tiegħek. Din id-dikjarazzjoni tapplika wkoll għall-isfera ta 'relazzjonijiet interpersonali ma' nies oħra u oġġetti materjali. Jekk inti trid titkellem jew jistaqsu għal parir, toqgħodx lura milli confide fil xi ħadd mill-qraba jew ħbieb. Jekk in-nies jistħoqqilhom fiduċja tiegħek, mhux madwar, inti tista 'jsejħu in-numru helpline jew mur l-psikologu. Fil-fatt, għajnuna professjonali - huwa dejjem l-aħjar għażla, iżda aħna miġjuba li tkellem lil xi ħadd qrib il-kċina aktar faċli milli ma 'speċjalista ċertifikata fl-uffiċċju tiegħu.

Biex issib tifsira fil-ħajja huwa aktar faċli milli taħseb

Kif jeħles ta 'ħsibijiet dwar suwiċidju darba għal dejjem? Huwa ħafna aktar faċli milli jista 'jidher. Agħmel lista ta 'dak kollu li inti imħabba dwar il-ħajja tiegħek u gost. Fi kliem ieħor - xi ħaġa għalihom inti tixtieq tgħix. Kun onest, u anki jekk l-aħjar fil-ħajja tiegħek tħossok ikel Delicious u l-film interessanti, ma jkun ashamed ta 'dan. Jekk tħoss li l-apatija, u kull ħaġa m'intix kuntent, tipprova tiftakar passatempi passat tagħhom. Il-ħsieb "Ma rridx li jgħixu aktar," tiġi f'moħħna ħafna drabi n-nies li jgħixu mhux wisq interessanti. Ipprova biex timla ġurnata tiegħek ma 'avvenimenti interessanti u l-mumenti brillanti. Iltaqa 'nies ġodda, mur l-wirja u fil-films, jitgħallmu xi ħaġa ġdida - u ħsibijiet imdejjaq dalwaqt se tkun minsija.

X'se jiġri meta I am marret?

Wieħed mill-eżerċizzji psikoloġiċi aħjar biex jgħinu jegħlbu tendenzi ta 'suwiċidju, - biex tintroduċi għada mingħajr ma inti. Qabbad l-fantasija u l-immaġinazzjoni. Inti se jmutu, se jidħlu l-għada. Ħafna mill-eqreb ħbieb tiegħek se jkomplu jgħixu kif ukoll jgħixu, xi ħadd mill-familja se jsofru għal żmien twil. F'dan il-każ, m'għadx għandek tkun, inti ma tistax tgawdi affarijiet ftit sempliċi bħal tè favoriti, mhux se tkun kapaċi li tħares l-tieqa fil-għodu għal pajsaġġ familjari. Fil-ħajja tal-belt indiġeni tiegħu, ftit se jinbidlu, iżda dan kollu mhux se jkun parteċipazzjoni tiegħek. Liema tħoss f'dan il-mument? Inti pjuttost interessanti li tgħix, u inti ma għandekx xi interess għada? It-tweġiba sempliċi għall-mistoqsija ta 'x'għandu jsir jekk inti tixtieq li jitbiegħed mill-ħajja - li wieħed jimmaġina kif jekk int diġà ma. Dan il-metodu se jippermetti l-familja għal darb'oħra jħossu l-ferħ u rridu nġibu aħjar.

Suwiċidju - huwa egoiżmu

Jekk inti ma tħalli l-ħsieb tal-impermanence tal-ħajja, jippruvaw jifhmu li l-irtirar volontarju mill-ħajja mhix proeza kbira jew il-kisba. Huwa att ta 'raġel dgħajfa, li ddeċidew li jimxu' l bogħod minn problemi tagħhom. nies b'saħħithom huma personalment responsabbli għall-azzjonijiet tagħhom u qed ifittxu soluzzjonijiet. Aħseb kemm se iweġġgħu li tisma you say "Ma rridx li jgħixu aktar," dawk li int verament imħabba u japprezzaw. U li se tittestja dawn in-nies kollha fil-ħin meta int verament mhux se. Egoist anke biss jaħsbu dwar jħallu l-ħajja. Madwar id-dinja, in-nies qegħdin imutu minn mard serju u inċidenti. Inti għandek l-opportunità li jgħixu u jagħmlu xi ħaġa tajba u kompletament ma japprezzaw dan. U, tabilħaqq, egoiżmu personali tegħleb tista 'tibda tgħin lill-oħrajn. Issir voluntier, li jittrasferixxi l-flus għall-karità, biss jgħinu lil xi ħadd barra ġirien solitarju. Wara dawn l-azzjonijiet, inti żgur li jħossu aħjar, u l-ħsibijiet negattivi se jmorru għall-ġenb.

Riabilitazzjoni wara attentati ta 'suwiċidju

Dwar il-kwistjoni ta 'każijiet suwiċidji tan-rikorrenza għandhom jiġu kkunsidrati separatament. Il-punt huwa li, meta l-kwistjoni ta 'x'għandu jsir jekk inti tixtieq li jħallu din il-ħajja, huwa importanti għall-persuni li diġà ppruvaw jikkommettu suwiċidju. F'ħafna każijiet, wara ftit attentati ta 'suwiċidju fallew fil-ħajja kollha lura għan-normal, u l-bniedem innifsu, filwaqt li jfakkar din l-esperjenza, tista' tgħid li huwa wisq ħażin, u kif ukoll, li kollha ntemmet sew. Iżda jekk l-esperjenza ta ssettiljati l-kontijiet ma 'ħajja diġà, u hemm xewqa jirrepetuh, l-aħjar għażla - biex tara speċjalista. Biex tlaħħaq ma 'tali problema hija diffiċli, iżda huwa min jipprova. Jifhmu - attentat ta 'suwiċidju naqset - huwa sinjal li għandek bżonn biex jgħixu u ma ssodisfax il-missjoni earthly tiegħu. Inti tista 'tikkunsidra dan it-tip ta' sekonda birthday. Ibda ħajja mill-bidu nett, il-bidla prijoritajiet, isibu miri ġodda u jistinkaw biex jinkisbu, li huma ta 'cheer tajba. Kollha għandhom toħroġ, aktar importanti, jemmnu fl-yourself u s-saħħa tiegħek, think pożittiv.