Sindromu tar-riġlejn kwiet - Trattament ta 'stat ħażin

Inti mhux waħdu jekk inti dijanjostikati bi "sindromu tar-riġlejn kwiet". Kura għall-dan id-disturb huwa meħtieġ għal kważi 15% tal-popolazzjoni Amerikana. Din il-marda ġie magħruf minn żminijiet antiki. Lura fl 1685 tabib dik deskritta l-istat ta 'xi nies li jsofru irqad excruciating "tħassib fir-riġlejn u dirgħajn, b'tali mod li ma jkunx jista' torqod, bħallikieku jkunu fil-post ta 'l-tortura aktar severi."

Kif tidentifika sindromu tar-riġlejn kwiet?

Trattament huwa preskritt, jekk id-dijanjożi. Imma kif tiddetermina jekk għandek RLS?

Twieġeb il-mistoqsijiet li ġejjin li inti tista 'titlob tabib infurmati:

• Tħoss li fil-riġlejn bħallikieku l- "wiżż run"?

• Il-sentiment tqum mhux biss fir-riġlejn, iżda fl-idejn?

• Isir aktar faċli jekk inti, jekk ikollok up, do ftit passi, jew tieħu banju? Jekk isir aktar faċli għall-massaġġi?

• Huwa kundizzjoni spjaċevoli, jekk inti seduta għal żmien twil, per eżempju, fil-karozza?

• Meta aktar inkwetati dwar huwa l-kundizzjoni? Bil-lejl?

• Xi ħadd fil-familja tiegħek lmenta dwar sentimenti bħal dawn?

• Il mate tiegħek jgħid li waqt l-irqad saqajn tiegħek twitch?

Jekk xi wħud minn dawn il-mistoqsijiet weġibt iva, x'aktarx, it-tabib se jgħidlek li għandek RLS - Bla Kwiet-Saqajn Syndrome.

trattament RLS

Traġikament, għad m'hemmx trattament effettiv għal dan id-disturb. Madankollu, hemm informazzjoni comforting li RLS huwa kompletament possibbli li jagħmilha aktar faċli u mingħajr l-użu ta 'drogi.

Din il-marda hija kkaratterizzata mill-fatt li m'hemm l-ebda metodu wieħed ta 'trattament. Eżenzjoni taqa f'kull pazjent individwalment, jiddependi fuq liema klassi, manipulazzjoni jew medikazzjonijiet jeħles lilu nnifsu tal-kundizzjoni tiegħu. Dan se jeħtieġ osservazzjoni u perseveranza. Dak li jagħmel kull persuna waħda li għandha riġlejn, mhuwiex effettiv għall-ieħor.

Għalhekk, jekk inti tbati minn sindromu tar-riġel kwiet, it-trattament għandu jibda magħhom sabiex jiddeterminaw mhijiex jekk il-kundizzjoni tiegħek hija kkawżata minn xi marda moħbija li hija jitfejjaq.

• Jista 'jkun li dan hu biżżejjed biex iżid id-dieta ta' kuljum tiegħek ta 'vitamina B12 jew tal-ħadid komposti, u sintomi RLS huma eliminati. Madankollu, inti għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek biex wisq minerali u vitamini mhux se ħsara għas-saħħa tiegħek.

• Dawk li skoprew riġel sindromu kwiet, it-trattament ta 'rimedji folk tista' tibda bl-użu ta ' prodotti li fihom manjesju fi kwantitajiet kbar. Huwa allegat li xi wħud minn dan jgħin.

• Oqgħod attent bil-kafeina. Għal xi wħud dan iżid l-sintomi. Għalhekk, kontroll ta 'kwalunkwe konnessjoni mal-użu tal-kaffeina u aktar sensazzjonijiet fir-riġlejn. Jista 'jkollok bżonn biex jitlesta abbandun tal-kaffeina.

• Naqqas l-ammont ta 'alkoħol jew jabbandunawha totalment, xi pazjenti kienu kapaċi jeħles ta' dan id-disturb.

• eżerċizzju ħafif qabel tmur torqod għen xi nies biex jaġġustaw irqad. Ipprova u int se tagħmel varjetà ta 'eżerċizzji, imma ma tippruvax li attivament jieħdu sehem fil eżerċizzju fiżiku inqas sitt sigħat qabel tmur torqod - jista' taggrava l-kundizzjoni.

• Jekk l-apparenza ta 'skonfort hemm xewqa li tagħmel xi moviment, ma trażżnu. Inti ser jrażżnu - sintomi jistgħu jaggravaw. Nixtieq li jkun simili, stretch, tieħu banju jew massaġġi saqajn - tagħmel dan.

• F'każijiet fejn matul seduta twil, per eżempju, fit-trasport, saqajn ikkonċernati, qari se jgħinek biex jaħarbu.

Jekk għandek bżonn medikazzjoni

Tobba mill-Fondazzjoni RLS (USA), huwa rakkomandat li jikkonsulta tabib, li individwalment jittellgħu l-mediċina għalik, skond il-kundizzjoni individwali tiegħek. Xi kultant droga aktar minn wieħed hija meħtieġa, u taħlita ta 'bosta.

Huwa li l-mediċina, li għenu għal żmien twil, f'daqqa waħda isir ineffettiv. Għalhekk jikkoperaw bil-tabib, u taqtax qalbek jekk għandek is-sindromu tar-riġel kwiet. Trattament hija possibbli u tista 'tlaħħaq ma' din il-marda.