Riġel minfuħa fil-qasam għaksa. għekiesi minfuħin: x'għandek tagħmel?

Kważi kulħadd mill-inqas darba fil-ħajja avviż li riġel tiegħu huwa minfuħa fil-qasam għaksa. Jekk l-irġiel żgħażagħ huma ftit Ŝejjed dwar is-saħħa tagħhom, nisa u anzjani jagħtu attenzjoni anki għal nefħa minuri kif jixhdu dwar il-problemi fil-ġisem, xi kultant ta 'pjuttost serji. Minbarra nefħa gamgmu-dehra tal-saqajn u jagħmilha possibbli li jilbsu dbielet qosra u żraben tmejjel dojoq. Ir-raġunijiet aktar komuni għall riġel minfuħin fil-għaksa - huwa waqfa twila fil-pożizzjoni waħda għal żmien twil jew seduta, l-obeżità, it-tqala, età anzjani. Jekk għekiesi minfuħin minħabba dan, imbagħad jeliminaw jew għall-inqas tnaqqas dan l-effett spjaċevoli jistgħu jitqiegħdu saqajn għajjien fuq livell tal-qalb.

għekiesi Għaliex minfuħa?

riġel minfuħin fil-għaksa spiss, u għandu numru ta 'kawżi perikolużi relatati mal malfunzjoni ta' organi jew l-organiżmu kollu. Dawn jinkludu kliewi, fwied jew insuffiċjenza konġestiva tal-qalb. Jekk il- riġel minfuħa fil-qasam għaksa, allura jista 'jindika xi mard infettiv trasferiti qabel jew problemi relatati mal-glandola tat-tirojde. Dan jista 'jkun trombo, insuffiċjenza venuża jew vini varikużi.

kawżi inqas perikolużi jinkludu bites insetti, ħruq tal-ġilda sieq, ġuħ, waqfa fit-tul fil-pożizzjoni waħda. Għaliex in-nisa huma aktar probabbli li jkollhom din il-problema? It-tweġiba hija sempliċi: minħabba l-xewqa tagħhom għall-sbuħija. Huma jilbsu takkuna għolja skomda, bħala l-studs viżwalment itawwal saqajn u jagħmluhom irqaq, iżda l-bniet ma tieħu in kunsiderazzjoni l-fatt li għal tali sbuħija għandu jħallas dearly. Podjatristi jirrakkomandaw liebes żraben komdi li ma kienx trasferiti mill-sieq u għaksa. Jekk il-mara verament ma tistax tgħix mingħajr tkaken, allura dawn għandhom jintlibsu biss ftit sigħat kuljum.

Kważi kull mara qed tiffaċċja l-problema ta 'għekiesi ottekshih waqt it-tqala. Dan jiġri minħabba żieda qawwija fil-piż tal-ġisem, tibdil fil-bilanċ ilma bażi, disturbi microcirculation demm u limfatiċi fil-ġisem.

Ikollok bżonn li tisma 'b'attenzjoni lill sentimenti tiegħek, allura inti tista' tiddefinixxi varjetà ta 'mard serju fl-istadji bikrin. Hawn taħt huma r-raġunijiet ewlenin li għalihom hemm nixxa għekiesi.

Osteoartrite tal-ġonta bħala riżultat ta subluxation

Jekk huwa pazjent fil-tabib jibda bil-kliem "I jkollhom għaksa griżmejn u minfuħin," it-tabib jista jiddijanjostikaw artrite. Tipikament, għal marda partikolari u uġigħ minfuħin u ġogi oħra. F'dan il-każ, it-trattament immedjat, peress li, minn naħa, il-marda ġġib żvantaġġi serji: l-saqajn uġigħ u huma mħassba ħafna dwar il-bniedem, speċjalment bil-lejl; It-tieni nett, jekk il-ħin ma jkollhiex il-kura xierqa, il-konsegwenzi jistgħu jkunu imdejjaq ħafna.

wara jogging

Jekk ir-riġel minfuħin ħdejn l-għaksa wara l-eżerċizzju, speċjalment wara running, allura l-iktar probabbli, huwa żbaljat li pick żraben. Huwa meħtieġ li l-approċċ bir-reqqa l-għażla ta 'min iħarreġ. Jekk inti do it yourself ma jaħdimx, jgħinu parir lill-bejjiegħ. Hemm speċjali żraben tmexxija, iżda għal xi raġuni nies jinjora dan il-fatt, jemmen li u sneakers perfettament tlaħħaq ma 'dan ir-rwol. Iżda frażi hawn relevanti: "Huwa impossibbli li jiffrankaw fuq is-saħħa." Huwa aħjar li ladarba jonfqu fuq żraben sportivi milli għall-kura għaksa. Barra minn hekk, inti m'għandekx għaġla fl l-isport, kemm fil-pool bir-ras tiegħu. Tagħbijiet għandhom jiżdiedu gradwalment u moderat.

Wara gidma insetti

Jekk wara l-gidma ta 'ċerti insetti għaksa minfuħ up, allura l-ewwel ħaġa li tagħmel - huwa li tapplika silġ mgeżwra drapp oħxon. Barra minn hekk, iż-żona affettwata għandu jintmesaħ bl-alkoħol fi kwalunkwe soluzzjoni. Dan jiddisinfettaw-sit gidma, numb, tieqaf fsada, jekk ikun meħtieġ. Jekk il-sieq scratched, hija se tgħin biex soluzzjoni tas-soda. Nefħa fl-għekiesi jistgħu jippersistu sa diversi ġimgħat. Jekk l-irkupru huwa tardjat, għandek bżonn għajnuna esperta, minħabba ċ-ċirkolazzjoni tad-demm huwa mfixkel minħabba l-run-off.

Sprains u fratturi

Jekk l-għaksa minfuħ up f'daqqa, fuq kollox, in-nies ponyatul muskoli, għaliex f'dan il-każ hemm emorraġija, flimkien ma 'uġigħ qawwi. Hija tinxtered l-riġel kollu filwaqt li tipprova li jduru-sieq ġewwa. F'dan il-każ, jeħtieġu kura, inti m'għandekx awto-medicate. Li t-tabib se jkunu jistgħu jiddistingwu l-tiġbid ta 'problema aktar serja - il-ksur. Huwa se tassenja inti ftit tgħaddi raġġi-X u tpoġġa fil-ġibs jekk ikun meħtieġ.

għekiesi minfuħin: x'għandek tagħmel?

Jekk riġel nefħa kawżi mhumiex serji, inti tista 'tipprova li telimina dan inkonvenjent billi jitnaqqas l-għadd ta' sakra ta 'fluwidu kuljum, u jippruvaw jillimitaw, u jistgħu saħansitra kompletament telimina, melħ u l-alkoħol mill-dieta tiegħek. Jekk ir-riġel minfuħa fil-qasam għaksa hija tajba biex togħrok ma għekiesi weary kubi iffriżati ta 'brodu chamomile. Għandha tingħata aktar spiss otyhat saqajn, jqiegħduhom fuq vyzvyshennost żgħar. Pamper saqajn tiegħek wara ġurnata iebsa ta 'banjijiet melħ u kiesaħ doċċa.

Biex ilaħħqu mal-nefħa se jgħin eżerċizzju moderati "bike" saqajn li tinsab fuq dahar tiegħu, mixi fuq sieq, stop rotazzjoni, u clenching u swaba unclamping.

Fl-ebda każ ma għandekx bżonn li awto-jaħtru infushom dijuretiċi. Dawn żgur telimina nefħa bl-irtirar mill-korp ta 'umdità żejda, iżda mhux se jelimina l-kawża.

Fil-mediċina folk, hemm diversi modi biex ittaffi nefħa fl-għekiesi, iżda li jużawhom aħjar flimkien ma 'trattament konvenzjonali. Jekk tixrob decoction tal-kittien għall 2 ġimgħat, imbagħad is-saqajn jerġa 'jsir SLIM u dawl. Biex tagħmel dan, tieħu 2 imgħaref ta 'żerriegħa tal-kittien, pour litru ta' ilma jagħli u ħalli joqgħod għal 2 sigħat. L-brodu li tirriżulta għandha tixrob kuljum.

Jekk inti teħodha regola għall-monitoraġġ tas-saħħa tagħhom, biss li jimxu fil żraben ta 'kwalità komdu, il-problema bħall-edemas għekiesi, inti tkun familjari.