Psikosomatiċi: stonku. Kawżi possibbli. Mard gastrointestinali

Fil-ħidma tiegħu "Psikosomatiċi u Psikoterapija tal-Ġisem", il-psikoterapista magħrufa Mark Sandomirsky kitbet: "Ir-relazzjoni tal-ġisem u l-moħħ hija dejjem ta 'xjuħ. Peress li kull disturb somatiku għandu l-għeruq psikoloġiċi tagħhom, kull problema psikoloġika dejjem iġġib" frott psikomomatiku ". Konferma vivaċi.

Korp u ruħ

Kull wieħed minna darba jiffaċċjaw uġigħ u telqa fil-istonku. Wara li ħass li l-problema ma 'dan l-organu importanti ta' diġestjoni qed taħdem jew diġà maturat, aħna, l-ewwelnett, imorru għand it-tabib. Wara kollox, min jista 'jgħin biex isib il-kawża u jagħmel dijanjosi? Biss it-tabib. Iżda huma, sfortunatament, ħafna drabi ma jqisux fattur bħal psikosomatiċi, li qed ifittxu kawżi esterni ta 'patoloġiji, waqt li jistgħu jkunu kkonċentrati ġewwa. Jekk għandek uġigħ fl-istonku, psikomatiċi F'dan ħafna drabi għandu rwol ewlieni.

X'inhu psychosomatics?

Din hija xjenza li, jekk tradotta litteralment, torbot ir-ruħ u l-ġisem. Din hija taqsima tal-psikoloġija li tistudja l-influwenza ta 'fatturi psikoloġiċi fuq il-ġisem fiżiku. Kull wieħed u waħda minna jaf każijiet meta f'qagħda ta 'emozzjonijiet qawwija ħassejna uġigħ. Jekk huwa imħabba kuntenta, jweġġa 'fiż-żona tal-qalb, jekk trażżan il-kliem li joħroġ, huwa gerżuma, u jekk int inkwetat ħafna, "sucks ġo kuċċarina". Familjari? U hemm nies hekk magħluqa u mhux emozzjonali li kważi l-ġisem kollu jbati minn unia-back, stonku, ras. Hemm problemi fis-sistema ġenitourinary. Imma l-ewwel ħaġa li tibda tiddisturba minnhom hija l-mard gastrointestinali.

Lvant huwa l-qalba tal-psikoloġija

Normalment problemi psikomomatiċi ma jidhrux fl-analiżi, minħabba li huma l-ħtija ta 'emozzjonijiet qawwija, li jikkawżaw stress u spasma muskolari sussegwenti. Wara kollox, il-ġisem tal-bniedem għandu ħafna muskoli, u l-muskoli jiġu kkurati waqt strajkijiet emozzjonali.

Kien fil-Lvant li l-ewwel studjaw psikosomatiċi u rnexxielu aħjar mill-mediċina uffiċjali li, filwaqt li tagħraf l-effetti dannużi tal-istress fuq il-ġisem, għadha ma tagħtihiex rwol daqshekk importanti. Ħafna drabi, tobba qed ifittxu aktar raġunijiet "mundane" għal dak , Għaliex il-pazjent huwa djanjostikat b'mard gastrointestinali.

Attenzjoni! It-tobba jemmnu li ftit stress huwa utli, peress li jgħin biex iżomm il-ġisem f'temperatura. Veru, stress kroniku u kroniku ma jġibx xi ħaġa tajba għall-ġisem.

Liema emozzjonijiet ħafna drabi jikkawżaw mard psikomomatiku? Hawn huma:

• Rabja;
• Joy;
• Biża;
• Dwejjaq.

Dawn huma l-aktar manifestazzjonijiet qawwija ta 'sentimenti li ħafna drabi ma nistgħux nikkontrollaw. Huwa stabbilit li kull organu huwa assoċjat mal-emozzjoni tiegħu. Għalhekk, il-kliewi huma responsabbli għall-biża, l-insigurtà u r-rieda dgħajfa.

Funzjoni tal-pulmun fqira tista 'tkun assoċjata ma' dwejjaq. U jekk il-korp ma jkollux biżżejjed ossiġnu, jibdew problemi multipli ma 'organi interni oħrajn.

Ftakar: soppressjoni L-esperjenzi interni huma prattika ħażina ħafna u ta 'ħsara għall-ġisem tiegħek. L-emozzjonijiet ma jistgħux jiġu mrażżna, jeħtieġ li jitgħallmu jesprimu b'mod korrett. Mingħajr xagħar imqatta 'u platti miksura, ovvjament, iżda jesprimuhom. Inkella jieklu minn ġewwa, u jikkawżaw mhux biss mard gastrointestinali. Maż-żmien, dan jikkawża malfunzjoni fil-ġisem kollu.

Liema rwol jagħmel l-istonku?

Hemm opinjoni li l-istonku tagħna huwa responsabbli mhux biss għad-diġestjoni tal-ikel, iżda wkoll għal impressjonijiet "diġestivi". U li dan ta 'l-aħħar ma jikkawżax ħsara, trid titgħallem taċċettahom u tirrealizzahom, inkella se jsofru minnhom, bħall-psikosomatiċi, l-istonku jgħallem.

Ikunu miftuħin għal impressjonijiet ġodda, iżda qatt ma ħallew il-waqfa negattiva għal żmien twil - ġara, aċċettat u kompla. In-nies spiss jibżgħu li jħossu bla difiża. Jippreferu li jibqgħu siekta, iżda ma jibqgħux iħossuhom.

Emottijiet u mard ta 'l-istonku

Jekk problemi bl-istonku huma kkawżati minn emozzjonijiet negattivi, allura probabilment ikollok bżonn il-lista li ġejja, li tgħin tiddetermina n-natura ta 'dawn l-emozzjonijiet. Allura, il-psikomatiċi tal-mard tal-istonku se jiġu kkunsidrati minna wkoll. Infjammazzjoni fl-organu msemmi - gastrite - ġeneralment isseħħ fl-isfond tal-kunflitt fl-isfera ta 'sentimenti: il-kapaċità li tieħu r-responsabbiltà, tikber, issib mod ta' konflitti li ma jinħallux. Meta ma narawx konflitt ta 'ġewwa, jaqa' f'forma aktar sempliċi - fiżika, biex il-moħħ joqgħod attent għalih innifsu.

Jew m'għandekx biżżejjed sens ta 'awto-preservazzjoni. Infantità tagħmlek tieqaf tipprova tipproteġi lilek innifsek.

Madankollu, hemm mod ieħor biex tiżviluppa gastrite - aggressiva. Meta ma tkunx ikkunsmat b'rabla, l-aċidu idrokloriku ta 'l-istonku, li min-natura tiegħu stess huwa aggressiv ħafna, isir aktar konċentrat. Il-membrana mukuża ma tlaħħaqx mal-funzjoni protettiva tagħha. Dan jindika li inti ma tistax nahfru u tinsa r-reat. Jekk għandek it-tendenza li tissakkar fil-ilmenti tiegħek, immedjatament isir ċar għaliex l-istonku jolqot: psikosomatiċi Hawnhekk kellha rwol importanti.

Xi aggressjoni diretta 'l ġewwa, barra l-bqija kalma u saħansitra ħbieb tal-paċi. Iżda ġewwa l-firxiet tal-lava, li jagħmel ħsara, l-ewwel nett, lilhom infushom. Jista 'jkun reazzjoni għal avvenimenti jew sempliċement rabja lilek innifsek minħabba fallimenti jew self-stima baxxa. Oħrajn jesprimu liberament l-aggressjoni tagħhom. Iżda dan lanqas ma jgħin, għax is-sitwazzjonijiet ta 'kunflitt qed dejjem jirrepetu. Eventwalment, il-quċċata hija ulċera peptika. Dan huwa psychosomatic ċar: l-istonku jiekol lilu nnifsu.

Jekk xi waħda mill-emozzjonijiet ta 'hawn fuq toqtotek, mhux sorprendenti li wieħed mid-dijanjosi t'hawn fuq jitfaċċa malajr. Barra minn hekk, huma dawn l-emozzjonijiet li jistgħu jwasslu għal tumur fl-istonku.

Karatteristiċi psikoloġiċi u mard ta 'l-istonku

Fid-dijanjożi tal-mard tal-istonku, hemm karatteristika psikoloġika tal-pazjenti. Jekk ikollok waħda mill-karatteristiċi li ġejjin, probabbilment huwa żmien li tipprova tbiddel il-karattru tiegħek:

1. Laziness. Minħabba f'hekk, l-organi kollha jibdew jaħdmu agħar - bħalna, huma "għażżienin". Maż-żmien, jekk ma tagħmilx xi ħaġa biex tibdel laziness fl-attività, id-diġestjoni tiddeterjora minħabba tnaqqis fil-produzzjoni tal-meraq tal-istonku.
2. Irritabilità. Hekk kif titfaċċa l-ansjetà meta ssir interazzjoni mad-dinja tal-madwar, l-istonku jirreaġixxi wkoll psikomatikament għalih, u dan iżid il-propensità għall-irritabilità.
3. Frustrazzjoni, depressjoni, apatija, indifferenza għal dak kollu li jiġri madwar, tnaqqas il-ħidma tal-organi kollha li huma okkupati b'attivitajiet attivi, inkluż l-istonku. Tali huma l-psikomatiċi tal-gastrite atrofika, li jikkawża l-eżawriment tal-ġisem.
4. Kriminalità u egoiżmu. Surprisingly, minn dawn l-emozzjonijiet l-istonku isofri kważi dejjem. Jekk titlob wisq minn nies, speċjalment mill-qraba tiegħek, fl-aħħar, il-kesħa finalment tidher. U immedjatament hemm psikosomatiċi - l-istonku jirreaġixxi istantanjament għan-nuqqas ta 'armonija fir-relazzjoni.
5. Disperazzjoni u riżentiment. Karma tqila, fl-aħħar, toħroġ f'diversi problemi, li b'diffikultà kbira jridu jingħelbu. Jekk persuna twettaq l-iżbalji tagħha u temmen li dalwaqt kollox huwa normali, maż-żmien jaħdem karma. Iżda n-nuqqas ta 'fehim u aċċettazzjoni jikkontribwixxi għall-formazzjoni ta' riżentiment lejn id-destin. Hemm sens ta 'disprament u disprament sakemm tifhem għaliex dawn l-avvenimenti qed jiġru madwarek.

Kif tista 'tlaħħaq ma' din il-problema?

Il-psikoloġija tal-mard tal-istonku teħtieġ l-għajnuna ta 'speċjalista. Biex tibda, issib il-kawżi tal-marda ta 'l-istonku innifsek - innifsek jew bl-għajnuna ta' psikoterapista. Hekk kif tiġi skoperta kawża, il-fejqan ta 'l-effett tagħha jkun ħafna eħfef. Aħseb dwar is-sitwazzjonijiet li wasslu għall-marda. Din tista 'tkun sitwazzjoni waħda, iżda jista' jkun hemm diversi. Ftakar - taċċetta u tnaqqas. Ħalli l-emozzjonijiet li qed ifixklu lilek kontra l-jisparixxu.

Fittex emozzjonijiet pożittivi. Isport, passatempi, qari, imħabba. Ipprotesta ruħek bil-ferħ, fittex f'kull ġurnata. Huwa hemm, imma aħna ma narahx, mgħaddas fil-problemi tagħna, bħal fil-vakwu. Kull persuna ladarba tirrealizza dak li hu psikosomatiċi. L-istonku għandu jkun iweġġa 'lil kulħadd wara tensjoni terribbli jew il-gerżuma ikkuntrattata minn kliem mhux mitkellma.

Il-psikjatri spiss jippreskrivu antidepressivi jew tranquilizers lill-pazjenti tagħhom, filwaqt li speċjalisti fil-qasam tal-mediċina alternattiva jippreferu metodi aktar ħfief - massaġġi vixxerali, li teħles l-ispasma mill-organi addominali, massaġġi terapewtiċi bl-idejn, li tgħin biex ittaffi l-istress u metodi oħra. Louise Hay, per eżempju, jagħti pariri dwar l-użu ta 'taħriġ awtomatiku, li jistabbilixxi l-isfond emozzjonali għal mewġa aktar favorevoli.

Konklużjoni

Is-sejba ta 'l-armonija fi ħdan lilek innifsek ċertament mhijiex faċli, u kulħadd qed ifittexha permezz tat-triq tagħhom stess - meditazzjoni, yoga, vjaġġar, ħaġa favorita. Imma jekk inti tikseb din l-armonija, l-ebda problema ma tista 'tagħmel inti persuna kuntent. Ikunu b'saħħithom u kuntenti!