Prodotti, burners xaħam - jitilfu piż effettiv

Jekk inti tixtieq li ssir irqaq, id-dieta telf ta 'piż għandhom ikunu magħżula b'attenzjoni kbira. Kulhadd jaf li l-kundizzjoni prinċipali għall telf ta 'piż huwa tnaqqis f'porzjonijiet, ċaħda kompleta ta' ikel ħżiena għas-saħħa u tiżdied l-attività fiżika. Imma ftit ftakar li għad hemm numru ta 'prodotti li jikkontribwixxu għal xi kura tas aktar mgħaġġel kilos żejda. Dan huwa dovut għall-fatt li xi wħud minnhom jistimulaw is-sistema diġestiva, ittejjeb metaboliżmu u naddaf l-intestini. Barra minn hekk, il-diġestjoni ta 'telf ta' xaħam tal-ġisem ħafna tonfoq ammont kbir biżżejjed ta 'enerġija, biex b'hekk jitnaqqsu ikel kaloriji.

Qabel tibda tuża l-prodotti, burners xaħam, think ta 'kemm l-ilma tixrob matul il-jum. Inti taf int qatt ser tkun kapaċi li jitilfu l-piż jekk il-korp mhux se jkollna norma ta 'kuljum tagħhom. Ikollok bżonn li tixrob madwar 30-35 gramma. ta 'ilma għal kull kg ta' piż. Dan huwa, għal tifla bil-minjatura 50 kg suffiċjenti 1.5 litru kull jum, iżda raġel kbir, li għandha piż tendenza li 100 kg, għandu jkollhom mill-inqas 3 litri. F'dan il-każ, huwa sempliċiment ilma nadif ordinarja, ebda meraq, l-ebda tè, kafè jew sopop mhumiex inklużi f'din volum. Of course, fil-każ ta 'problemi bil-kliewi, nefħa konsum ta' kuljum ta 'likwidu għandu jkun konsistenti mal-tabib jattendu.

Iżda huwa essenzjali li jitilfu l-piż, biss billi tbiddel l-ilma użat in-norma, huwa impossibbli. Biex tagħmel dan, l-użu, u prodotti oħra popolari, burners xaħam: prodotti baxx ta 'xaħam tal-ħalib, kaboċċi, ġinġer, ħjar, tè aħdar, ħwawar, grapefruit.

Per eżempju, konsum ta 'kuljum ta' prodotti tal-ħalib tgħin biex jiżdied in-numru ta 'ormon speċjali li tippromwovi l-ħruq ta' xaħam fil-ċelloli. Barra minn hekk, dawn inaqqsu l-diġestibbiltà ta 'xaħam u tħaffef il-metaboliżmu.

Tiekol kaboċċi, li hija inkluża fil-lista ta ' prodotti ħxuna, jippromwovi bowel cleansing naturali ta' tossini. Jista 'jkun hemm kaboċċi, pastard jew brokkli. Inċidentalment, kien l-aħħar tip ta 'jgħin jinnormalizzaw l-metaboliżmu ta' ormoni sesswali femminili - estroġenu.

Ġinġer jtejjeb il-fluss tad-demm għall-istonku, u b'hekk taċċellera l-metaboliżmu u jiskatta l-xoljiment ta 'l-ċelluli tax-xaħam. Dan huwa faċilitat bil fih żjut essenzjali u l-fatt li huwa vażodilataturi naturali. Mingħajr ħsara għas-saħħa tal-ġinġer jista 'jiġi kkunsmat is-sena kollha, jagħmel, per eżempju, tè ġinġer , jew żżidu mal-platt.

Iżda dawn il-prodotti popolari, burners xaħam, kif ħjar, aħjar biss matul il-maturazzjoni naturali tagħhom. Dan veġetali b'kaloriji baxxi huwa aħjar li jieklu mal-ġilda, fil-fatt hija l-massa ta 'vitamini u minerali. Ukoll, ħjar għandhom effett dijuretiku ħafif, li flimkien ma 'l-użu ta' ammonti kbar ta 'ilma jgħin biex jipprevjeni nefħa.

Grejpfrut ilha magħrufa bħala waħda mill-aqwa prodotti għall-ġlieda kilogramma. Ħafna jargumentaw li mingħajr tinbidel id-dieta u biss jieklu fuq ½ tal-frotta f'kull ikla, huwa possibbli għal ġimgħatejn biex jitilfu sa 2 kg.

Ħafna ħwawar huma kkunsidrati wkoll bħala għodda effettiva għal telf ta 'piż: jgħaġġlu fluss tad-demm u jnaqqas anki livelli taz-zokkor fid-demm.

Prodotti, burners xaħam flimkien ma 'nutriment xierqa u l-eżerċizzju moderat fi żmien qasir jippermetti li jitilfu kilos ftit extra. Minħabba l -aċċellerazzjoni tal-metaboliżmu GI u t-trattament telf ta 'piż huwa aktar mgħaġġel, u l-piż żejjed ma jingħatawx lura.