Osteochondrosis fit-tqala: trattament u modi biex ittaffi uġigħ

Osteochondrosis - hija marda perikoluża li tkun iddijanjostikata f'ħafna nies ta 'etajiet differenti. Osteochondrosis fit-tqala huwa kkumplikat mill-fatt li metodi ta 'trattament aktar matul il-jkollhom it-tfal kontra-indikat. Imma llum naraw kif nistgħu itaffu l-kondizzjoni ma 'tali dijanjosi f'nisa tqal.

X'inhu osteochondrosis?

Osteochondrosis - bidliet distrofika fil-qarquċa u diski tas-sinsla. Issa huwa l-marda dijanjostikati kull tieni abitant tal-pjaneta, jibda jiżviluppa fl-adoloxxenza.

Osteochondrosis jiffurmaw bosta problemi. Prinċipalment, indeboliment metaboliżmu minerali, li jseħħ meta nuqqas ta 'minerali fil-ġisem. Aħna ħela minnhom mercilessly matul sportivi, meta mentali u tagħbija żejda fiżika. Barra minn hekk, meta stil ta 'ħajja sedentarja u fqar ċirkolazzjoni tad-demm qagħda u l-ikel drives, huma deformati. Il finali stadju - il-formazzjoni ta 'ftuq u osteophytes, ossifikazzjoni tas-sinsla.

Osteochondrosis huma l-aktar l-kawża ta 'uġigħ fid-dahar huwa lokalizzat fl-ispina ċervikali, toraċiċi jew ġenbejn jew jaffettwa l-kolonna vertebrali kollu. Maż-żmien, il-marda jista 'jkun kawża ta' diżabbiltà, minħabba li huwa kruċjali mhux li tniedi tali kundizzjoni patoloġika.

Twissija! Il-marda spiss taffettwa l-ispina-ġenbejn sakrali, mill-inqas --sider jew għonq.

Formazzjoni ta 'mard deġenerattiv diska - fatturi ta' riskju

Ir-raġunijiet l-aktar komuni li ffurmaw uġigħ fid-dahar jinkludu:

• qagħda ħażina;
• liebes takkuna għolja;
• inattività fiżika (stil ta 'ħajja inattivi);
• predisposizzjoni ġenetika;
• difetti spinali konġenitali, mard, korriment jew microtrauma;
• mard infjammatorju;
• obeżità;
• dieta ħażina;
• eżerċizzju eċċessiv.

Hawn taħt aħna nqisu f'aktar dettall il-kura ta 'mard deġenerattiv diska fit-tqala.

Tqala u osteochondrosis

Peress uġigħ fid-dahar - marda tas-sinsla, l-aħħar waqt it-tqala qed jesperjenza tagħbija ferm akbar milli permess. Mhux biss huwa l-dahar jħoss mgħobbija bil-frott, hekk ukoll ħafna ta 'nisa spiss tiżdied bi 10 jew saħansitra 20 kg, it-tagħbija pressjoni anke l-ispina b'saħħithom. Iċ-ċentru ta 'gravità huwa mċaqlaq, l-pelvi tnaqqas fl-antiċipazzjoni ta' ħlas. Ormoni bidla. Il-korp jitlef nutrijenti tagħha, li tagħti wild tagħhom. B'mod ġenerali, uġigħ fid-dahar matul it-tqala - kundizzjoni idejqek, jeħtieġ approċċ speċjali.

Twissija! Osteochondrosis tal-ġenbejn waqt it-tqala jista 'jwassal għal korriment.

Tippjana biex toħroġ tqila, u baxxa uġigħ fid-dahar

Spiss, il-marda timmanifesta ruħha matul it-tqala. Jekk inti dijanjostikati qabel konċepiment, huwa rakkomandat li tindirizza din il-problema fl-istadju ta 'ppjanar tat-tqala. Filwaqt li jwettqu l-minuri biex tneħħi l-fażi akuta ta 'osteoartrite huwa ħafna aktar ikkumplikat, kif tobba għandhom riżorsi limitati minħabba l-suxxettibilità tal-organiżmu għal ħafna drogi u metodi oħra.

Jagħmel sens li jissaħħu l-muskoli lura, speċjalment il-t'isfel tad-dahar, osteochondrosis lumbari bħala l-aktar perikolużi fit-tqala, jgħaddu minn serje ta 'terapija fiżika. Barra minn hekk, it-tobba jippreskrivu jfaddlu mediċini, bħala trattament ta 'mard deġenerattiv diska matul talbiet tqala li jeskludi l-azzjoni kimika ta' ħafna drogi.

għawm rakkomandati u eżerċizzji terapewtiċi. attività mutur se jżidu fluss tad-demm u jagħtu nutriment għall-muskoli u l-ispina li jipprevjenu infjammazzjoni waqt it-tqala. Sfortunatament, tippjana biex toħroġ tqila fil-pajjiżi jitkellmu r-Russu huma mhux bħala komuni kif barra, hekk dijanjosi tagħhom, ħafna nisa issir taf diġà f'dan l-istat.

Twissija! Osteochondrosis mhix kapaċità li jikkawża marda fil-fetu, iżda jista 'jikkawża korriment.

Kif tidentifika uġigħ fid-dahar?

Sintomi uġigħ fil-qasam li kienet milquta mill-marda, espressa spjaċevoli "lumbago", uġigħ u stress. Hija tista 'tkun ipperikolata żona ċervikali, spallejn u dirgħajn. idejn Spiss numb. sintomi preżenti ta 'vaskulari distonja - sturdament, "dubbien" fl-għajnejn, uġigħ ta' ras u anke mnaqqsa viżjoni. Meta t-tqala huwa diffiċli li isofru tali stat għad-detriment tal-vultaġġ ġenerali tas-sistema nervuża.

osteochondrosis toraċika tħabbar ruħha ma 'uġigħ fis-sider, tħossok ta' kompressjoni fis-sider u nuqqas ta 'arja. Mobilità tista 'tkun limitata minħabba l-uġigħ fl-idejn tiegħu.

Bl-telfa tal-karattru isparar uġigħ tal-ġenbejn spiss jagħti fil-warrani, saqajn u anke l-groin. Normalment tidher matul it-tieni trimestru tat-tqala dovut mit-tagħbija li dejjem jiżdied.

Qabel ma inti taf kif jittrattaw uġigħ fid-dahar matul it-tqala, jiddiskutu dak assolutament ma jistax jgħaddi ommijiet titwieled li qed jippruvaw biex ittaffi l-uġigħ.

Kompressi. Permess biss fuq iż-żona ta 'l-ispina ċervikali. Poġġi fuq id-dahar t'isfel ma tistax fi kwalunkwe każ, minħabba minħabba l-fluss tad-demm jista 'jiġri abruption plaċenta.

massaġġi manwali. Hawnhekk il-kwistjoni hija kontroversjali, ħafna tobba għadhom ma jistgħux jagħtih ir-risposta konċiż. Min-naħa waħda, l-espożizzjoni manwali jista 'jikkawża mewt tal-fetu. Iżda min-naħa l-oħra, tensjoni eċċessiva fil-muskoli tar-reġjun lumbari ta 'l-istess perikolużi. Jekk it-tabib xorta jippermetti li inti tikkuntattja manualshchiku, tagħżel speċjalista tajjeb, li se jaġixxu bil-mod u skillfully. Għalkemm huwa aktar sikur għas-saħħa tal-fetu għadu biex jillimitaw massaġġi manwali.

massaġġi idejn ma osteochondrosis f'nisa tqal

osteochondrosis ċervikali fit-tqala - mill-kura? Of course, massaġġi! Ħafna tobba jippermetti lill-pazjenti tagħhom biex jattendu sessjonijiet ta 'massaġġi terapewtiċi manwali. Dan hu veru speċjalment meta l osteochondrosis ta 'ċervikali dipartiment, fejn massaġġi huwa estremament meħtieġ. Tista 'wkoll massaġġi-saqajn u l-idejn biex jeliminaw tirżiħ u nefħa.

Huwa importanti li jikkunsidraw affarijiet ftit. Ewwel nett, żona abortive matul massaġġi massaġġi huwa assolutament ipprojbit. Dan huwa speċjalment il-qadd, il-punt bejn il-kbir u s-swaba werrejja u ż-żona għerq fuq saqajh.

Do massaġġi li jkun bir-reqqa, bil-mod u bir-reqqa movimenti, mingħajr pressjoni żejda. Matul is-sessjoni jistgħu jinħassu sbieħ, "uġigħ fid-dahar", li jindika li għall-postijiet mċaħħda qabel ta 'ossiġnu, żieda fluss tad-demm jibda. Wara dan, huwa ttaffi l-għeruq tan-nervituri u l-fascia.

Tinsiex dwar l-eżerċizzji "għonq". Jekk inti tiltaqa ħafna, kultant jeżerċita l-għonq u l-ispallejn dawl eżerċizzji klassiku.

Kompressi ma osteochondrosis ċervikali

Meta osteochondrosis ċervikali jista ittaffi l-uġigħ garża Kompressi fuq il-bażi ta 'ħxejjex mediċinali. Il dressing jitqiegħed fuq l-għonq għal 15-20 minuta, msakkra borża tal-plastik u xugaman. Dan l-effett vakwu jippermetti l-ingredjenti attivi li jippenetraw aktar fil-fond u juru l-effett terapewtiku massimu. Biex tipprepara l-brodu jużaw għeruq ċikwejra, burdock, St John 's wort u ħwawar oħra, jgħin fir osteochondrosis. Kun żgur, qabel ma tuża mediċini erbali għandu jikkonsulta tabib.

Meta ma tkunx qed taħdem l-tobba għonq istat ukoll jirrakkomandaw l-użu ta 'boroż speċjali ma' ramel jew bżar pakketti sħun.

prodotti ortopediċi osteochondrosis

Jekk osteochondrosis skoperti waqt it-tqala, huwa meħtieġ li jitnaqqas il-piż fuq il-kolonna vertebrali. Tobba spiss jagħtu pariri jużaw faxex ta 'appoġġ biex tgħin issolvi din il-problema. medda View jiddependi fuq il-dipartiment affettwati. żraben ortopediċi speċjali wkoll ma jkunux jistgħu iweġġgħu. Barra minn hekk, huwa rakkomandat li tixtri saqqu ortopediku u mħaded (taħt il-qadd u l-addome).

Jekk jinstabu osteochondrosis tas-sinsla ċervikali, neurologists waqt it-tqala spiss huma avżati biex jixtru detentur speċjali għall-għonq biex ittaffi l-uġigħ.

Tqala u osteochondrosis - pariri prattiċi

It-truf li ġejjin jista 'jgħin itaffi l-istat fiżiku fil-osteochondrosis skoperti.

• Żomm il- pożizzjoni fissa. L-ispallejn għandhom ikunu dritti u l-sider ġie estiż.
• Ma jitgħawġu wisq matul il-ħsad. liwi Eċċessiv tas-sinsla żidiet tensjoni tal-muskoli u żidiet sensittività.
• Do eżerċizzji speċjali għan-nisa tqal.
• Ipprova jieklu dritt.
• Tieħu doċċa sħun jew banju, iżda mhux għal żmien twil. Dan se jgħin ittaffi l-uġigħ.

U fl-aħħarnett, l-għajnuna speċjali ma 'uġigħ fis-sinsla: Jinsabu fuq l-art għal 5-7 minuti u jirrilassaw kemm jista' jkun.

ġinnastika mediċi fl osteochondrosis f'nisa tqal

Ġinnastika hija kkunsidrata l-aktar metodu effettiv tal-ġlieda kontra osteochondrosis. Jagħmluh aħjar fil-għodu. approċċ tul ma għandux jaqbeż 30 sekonda, inkella hemm tagħbija mhux mixtieqa għal tqila.

B'mod ġenerali, huwa mixtieq li twettaq eżerċizzji taħt sorveljanza medika. Jekk għandek iċ-ċans, jattendu klassijiet yoga għal nisa tqal - dawn mhux biss se jtejbu l-qawwa ta 'l-ispina, iżda wkoll tgħin tipprepara għat-twelid, kemm moralment u fiżikament.

Allura, eżerċizzji sempliċi imma effikaċi ftit għal nisa tqal.

1. Knead l-ispallejn, jagħmluhom mozzjoni ċirkolari.
2. "Cat." Stand fuq l-irkopptejn, l-ispina superjuri fuq u 'l isfel.
3. Stand up dritta, idejn fuq ċinturin tiegħu. Bil-mod u bir-reqqa jsegwu l-jdawwru u dawriet lejn il-lemin u lejn ix-xellug.

Attenzjoni speċjali għandha tiġi affettwata minn lumbari osteochondrosis, minħabba li kienet l-eqreb lilha huwa l-frott. Biex jirrilassaw l-muskoli, jinsabu fuq dahrek u l-irfigħ idejn tiegħu tul il-ġisem, stretch, bi ħsieb li ma strain-muskoli lura. Jirrilassaw. Allura, irrepeti 5 darbiet.

konklużjoni

Jekk ikollok uġigħ fid-dahar, iżommu l-ispina f'kondizzjoni tajba, għandek regolarment. Fiżjoterapija hija partikolarment importanti. Ukoll, ma ninsewx dwar mixi, nutrizzjoni tajba, massaġġi regolari. Ma jmorrux lura - u l-marda mhux se jolqot inti għal żmien twil. Jibqgħu b'saħħithom!