Nista ireddgħu għaġniet omm tiegħi? Rakkomandazzjonijiet u pariri

Id-dieta ta 'mara li qed tredda tarbija għandha tkun ibbilanċjata u jkun fiha biss ikel utli u sigur. Ħafna nies jaħsbu dwar jekk huwiex possibbli għal omm li tredda 'tiekol pelmeni, iżda r-risposta għal din il-mistoqsija mhix daqshekk sempliċi. Hemm ħafna sfumaturi li għandhom jitqiesu. L-artiklu tagħna se jgħin biex nifhmu din il-kwistjoni diffiċli.

Prinċipji ta 'razzjon ta' omm ta 'l-infermiera

Wara t-twelid tat-tarbija, il-mara teħtieġ dieta speċjali li, minn naħa waħda, tgħin terġa 'ssaħħaħ wara tagħbija kbira u min-naħa l-oħra tipprovdi lit-tarbija b'kull bżonn. Mhuwiex sigriet li l-kompożizzjoni tal-ħalib tiddependi direttament fuq dak li tiekol l-omm.

Il-menu għandu jkun iffurmat fuq il-bażi tal-prinċipji li ġejjin:

• Utilità;
• Diversità;
• Sigurtà;
• Osservanza tar-reġim tax-xorb;
• Kontabilità għar-reazzjoni tat-tfal għal ċerti prodotti.

Il-għaġina hija permessa?

Jekk taħseb dwar jekk huwiex possibbli għall-omm infermera tal-pelmeni, għandek tikkunsidra l-kompożizzjoni. Minnu nnifsu, dan il-prodott huwa sikur, għax laħam, basla u għaġina huma kompletament aċċettabbli għad-dieta ta 'mara li qed tredda' tarbija. Jiġifieri, teoretikament, dan id-dixx jista 'jiġi inkluż b'mod sigur fil-menu. Imma ma 'twissija importanti ħafna: l-ingredjenti kollha għandhom ikunu siguri u naturali.

Għaliex huwa meħtieġ li jiġu abbandunati prodotti nofshom lesti

Il-pemmeni mixtrija minn manifatturi differenti jistgħu jvarjaw b'mod sinifikanti fil-kwalità. Mhux darba, spetturi misjuba fis-sojja, il-ġewwieni, iċ-ċelluloża, it-taħlita tax-xaħam u l-fibra veġetali, filwaqt li l-kontenut tal-fibri tal-laħam naturali kien sempliċiment miserable. Naqblu, huwa impossibbli li tevalwa oġġettivament il-kwalità tal-laħam ikkapuljat imgeżwer fl-għaġina, u anki ssiġillat f'pakkett. M'għandekx tiġi żgwidat bi stampa sabiħa, iżda l-qari tal-kompożizzjoni fuq il-pakkett għandu jkun b'attenzjoni kbira. Għandhom jiġu mwissija u prezz baxx ħafna.

Perikolużi wkoll kull xorta ta 'addittivi li jtejbu t-togħma (imma mhux il-kwalità!) Tal-prodott, li jtawlu l-ħajja fuq l-ixkaffa, jipprevjenu t-twaħħil u t-telf tal-preżentazzjoni.

Teoretikament, tal-varjetà kollha ppreżentata fuq il-vetrina tal-pelmeni, tista 'tagħżel għażla pjuttost deċenti. Iżda huwa ta 'min ir-riskju matul it-treddigħ? Esperti, li jirrispondu għall-mistoqsija dwar jekk huwiex possibbli li tredda 'l-għaġina tal-għaġina mixtrija, huma mħeġġa jabbandunaw dan iż-żmien minn prodotti nofshom lesti.

L-aħjar għażla

Jekk diġà tiekol pelmeni, allura dak, li tista 'tkun żgur 100%. Diskors, naturalment, dwar il-domestiku. Huwa l-aħjar li jagħżlu għaċ-ċanga dgħif, iżda t-tiġieġ u d-dundjan se jkunu wkoll perfetti. Mill-ħwawar akuti huwa meħtieġ li jirrifjuta xejn, iżda l-bużbież imnixxef, il-bużbież u s-sagħtar ma jmorrux għall-agħar t-togħma tal-ħalib.

Allura, tista 'tredda' l-għaġinijiet homemade tiegħek? Tista '! Dan huwa saħansitra utli, ovvjament, jekk tbiddel dan id-dixx ma 'oħrajn: ċereali, ħxejjex, ħalib.

Dak li m'għandekx tagħmel

Jekk diġà ddeċidiet dwar jekk tistax tredda 'omm tal-pelmeni, ħu ftit rakkomandazzjonijiet oħra. Biex tibda konjizzjoni ma 'dan il-prodott tiswa mhux aktar kmieni minn xahrejn wara t-twelid tal-bniet. Qabel din id-dieta għandha tkun ġentili.

L-ewwel porzjon għandu jkun żgħir, u d-dixx huwa l-aħjar li jittiekel immedjatament wara l-għalf ta 'filgħodu. Bil-lejl, la bil-għaġina, lanqas ma 'xi prodott ġdid ieħor ma jkun jiswa li jesperimentaw.

L-għaġina għandha tkun imsajjar, u fl-ebda każ ma taqli. Mill-zlazi akuti għandhom jintremew.

Tidħolx żewġ jew aktar platti ġodda f'ġurnata waħda. Għall-ewwel darba jippruvaw il-pelmeni, ikel ieħor favorit li kellek tieħu sehem wara l-kunsinna, ħallih għal aktar tard.

Dwar id-daqs tal-porzjon

L-attenzjoni partikolari jistħoqqilha festa festiva, meta t-tabella tinfaqa 'ma' tittratta. M'għandekx tkun it-tentazzjoni! Wara kollox, huwa importanti mhux biss jekk huwiex possibbli għall-omm infermera ta 'Pelmeni, vareniki, ravioli, iżda wkoll id-daqs tal-porzjon. Limitu lilek innifsek għal ammont żgħir. Huwa aħjar li taqsam il-porzjon f'2-3 partijiet u tiekol b'waqfa. Tali ikel maqsum huwa ħafna iktar utli: l-ikel huwa assorbit aħjar, il-ġisem jonfoq minimu ta 'sforz biex jiddiġerixxih.

Addittivi utli għall-għaġina

Ħafna nies iqisu dan id-dixx biex ikunu tassew iħobb u iħobb. Pelmeni fuq il-mejda huwa btala. Huma servuti varjetà ta 'zlazi u tittratta. Iżda huwa possibbli li titreddgħu bottijiet omm tiegħi, per eżempju, bil-mayonnaise, ketchup, mustard? Anki jekk inti tħobb ħafna ta 'dawn is-supplimenti, agħtihom għal ftit żmien.

Tkunx mqalleb dwar dan! Ipprova ibdel il-krema qarsa tas-soltu b'ħxejjex aromatiċi friski, jogurt immellaħ, zalza tal-ġobon jew beżamel magħmul mill-bniedem - assolutament sigur u delikat. Bil-mayonnaise tat-tisjir tiegħek, m'għandekx tesperimenta, għax tinkludi bajd mingħajr trattament bis-sħana u ammont żgħir ta 'mustarda. Waqt it-treddigħ dawn il-prodotti għandhom jiġu evitati.

Djarju Nutrizzjonali

Dumplings u kull prodott ieħor li rritornajt għad-dieta tas-soltu għandhom jiġu ffissati f'notebook speċjali. Jista 'jidher li dan huwa skart mhux neċessarju ta' ħin, iżda bosta pedjatriji jinsistu fuq il-ħtieġa għal djarju tal-ikel. Ikteb dak kollu li kielt, u semmi wkoll il-ħin u d-daqs tal-porzjon.

Jekk it-tarbija għandha problemi bil-ippurgar, reazzjoni tal-ġilda jew kundizzjoni bla kwiet ġenerali, tista 'tanalizza d-dieta tiegħek, ibbażata fuq id-dejta tad-djarju. F'xi każijiet, jgħin biex jevita l-użu ta 'medikazzjoni, għaliex il-problema tisparixxi waħedha, hija biss l-omm li tirrifjuta kwalunkwe prodott.

Id-djarju nutrizzjonali jgħin ħafna biex tiddetermina l-kwistjoni jekk huwiex possibbli li tiekol għaġina lejn omm infermiera. Ma jiddependux fuq il-memorja, għax fl-ewwel xhur u diġà hemm ħafna battikata. Huwa aħjar li tafda informazzjoni importanti fuq karta (jew midja elettronika, jekk tippreferi tuża aġġeġġi).