Minkbejn: tagħmir awto-difiża

Wieħed mill-aktar attakki perikolużi - daqqa qawwija ma minkeb tiegħu. b'suċċess Huwa jista 'jintuża bħala taqbila sportivi, u fil-ġlied triq. minkeb kurrenti jidħlu fis-xedaq, ġeneralment jirriżulta fi eliminatorja. Ammissjoni biex jitgħallmu mhuwiex faċli kif ħsejjes, peress li huwa meħtieġa li żżid il-piż tal-ġisem. Huwa se jieħu ħafna xhur ta 'taħriġ iebes qabel ikollok biex tużah arma formidabbli fil-ħin. Madankollu, minkeb sew mmirata jista 'jiffranka l-ħajja tiegħek fit-triq, se jgħinu biex jipproteġu lilhom infushom u l-maħbubin tagħhom.

It-tattiċi ta

B'kuntrast mal-cams, minkbejn ma jeħtiġux tħejjija bir-reqqa tal-wiċċ playing. Għadam hija ideali għal dan il-għan, mhuwiex faċli biex tkisser, u żona ta 'kuntatt żgħar se jżid biss l-effett distruttiv ta' puplesija. Imma mhux daqshekk faċli biex iwettqu din it-teknika li għandek bżonn biex tikseb qrib il-ghadu huwa viċin ħafna. Jekk taqbila sportivi hija ġġustifikata, jista 'titwaħħal fuq il-ġlied triq, li huwa ferm mixtieqa meta l-ġlied avversarji multipli. Anki jekk l-attakkant mixi sa inti wieħed, dan ma jfissirx li hemm numru ta 'ħbieb tiegħu, li fil-mument opportun li ġejjin għall-salvataġġ.

Iżda ħafna drabi l-melee ma jistgħux jiġu evitati, allura l-minkbejn juru ruħha fil-glorja kollha biża tagħha. Ftakar li inti m'għandekx jitbandal minkbejn mal-bog od jew qrib, bit-tama għal hit suċċess. Punch huwa l-aħjar applikati bil-clinch, xi kultant anke ma qabda ras ta 'avversarju.

Tipi strajkijiet minkeb

Dan kick insidjuż kapaċi tilħaq il-mira għal varjetà ta 'mogħdijiet. In-naħa aktar sempliċi u aktar devastanti hija minkeb, li hija applikata bħala ganċ għall-kaxxa, iżda ma jistgħux strettament isegwu l-ġenb, iżda wkoll f'angoli differenti. Huwa wkoll popolari ħafna fost il-suldati jgawdu CHOP mill-quċċata 'l isfel, li spiss twassal għal dissezzjoni. Jista 'jkun utli hit dirett, iżda huwa inferjuri fil-qawwa lill embodiments oħra. Iżda taħt il-minkeb tista 'ġġib riżultati tajbin, sakemm il-eliminatorja.

Minkbejn jinkludu wkoll ħafna mill-aktar kumplessi, iżda l-ebda varjazzjonijiet inqas effettiva. Per eżempju, ġellieda mit-Tajlandja spiss użati kick Roundhouse. Tali xokk tista 'tmur iż-żewġ naħat u isfel, u xi kultant anke fil-djar.

Elbowing. tagħmir

Biex din it-teknika ġab riżultat, huwa meħtieġ li jehmżu l-piż tal-ġisem. Ikkunsidra per eżempju, teknika ta 'impatt mill-ġenb. Biex tagħmel dan, ibda bil-marda eponymous push kick. Tibda mill-art, huwa idur fuq il-toe barra l-ġisem biex tieħu pożizzjoni naturali meta jduru. Il-momentum tiġi trasferita lill-koxxa, li dawriet wkoll madwar u tgħaddi l-korp forza. Meta l-korp ikun qed idur minkeb tiegħu u jiġbed linja dritta fl-arja - dan huwa daqqa. Huwa importanti li hu qiegħdu kollu fuq, u mhux minħabba l-muskoli ta 'l-idejn.

Għalhekk huwa meħtieġ li jingħafsu l-biceps għall-driegħ, li jagħtu l-idejn aktar setgħa, u b'hekk tiżdied il-qawwa tal-impatt. Second hand f'dan iż-żmien hija intiża sabiex tkopri l-kap tal-kontro-istrajk jew kontrattakk. Pożizzjoni fil-fażi finali li jkun sostenibbli, ma nistgħux jaqgħu, għaliex tagħmel inti vulnerabbli għall ritaljazzjoni.

Daqqa minn taħt u minn fuq

minkeb laterali hija qawwija ħafna, li jistgħu faċilment jinqalbux opponent l-art, iżda mhuwiex faċli biex jintużaw, peress li dawn se jinterferixxu ma 'l-driegħ, jikkoinċidu ras. Huwa pjuttost ieħor - CHOP-quċċata, jew uppercut cunning. Jinfdu bejn l-idejn, bil-ċans ħafna akbar ta 'suċċess minn minkbejn oħra. CHOP quċċata hija applikata aħjar wara marda żgħir quddiem substep. Teknika hawnhekk huwa simili għall-impatt mill-ġenb, iżda minkeb tiegħu tmur up hekk li swaba tiegħek huma mfakkar fil-art, pali jiffaċċjaw il barra. Din it-teknika tista ' break mnieħrek jew jagħmlu tnaqqis, imma ma tantx iwasslu għal eliminatorja.

Elbowing isfel għal fuq jistgħu jkunu effettivi ħafna u mhux mistennija. Teknoloġija ta 'l-applikazzjoni tagħha hija simili għall-strajkijiet qabel, iżda mbagħad idejn jagħmel pass lura matul ir-ras, bħallikieku straightens xagħar. Din it-teknika huwa diffiċli ħafna li l-avviż, hekk hu għandu ċans akbar ta 'suċċess. minkeb qawwija u f'waqthom minn taħt jista 'jikkawża l-avversarju sensih.

puntelli eżotiċi

hemm ukoll xi għażliet minkbejn, li huma użati rarament ħafna. Huma jistgħu sorpriża ghadu anke ippreparat. Wieħed minnhom - daqqa minn fuq l-ispalla ta 'minkeb tiegħek. Naħa daħal fuq ras tiegħu, bħallikieku jippreparaw biex tarmi ġebel, u mbagħad tmur quddiem u 'l isfel. Dan l-effett tekniku huwa wkoll jistenna impressjonanti ħafna fil-qabża, li jikkawżaw ħsara enormi lill-ghadu. Madankollu, ħafna ta 'dan l-impatt huwa applikat, matul fuss fil-clinch meta d-distanza ma tippermettix kull ħaġ'oħra.

minkeb ieħor interessanti lill-kap tiġi flimkien ma 'treġġigħ lura. Fl-istess ħin il-sieq ta 'quddiem jagħmel daqsxejn ċedut żgħir mill bit lejn il-futur, jiġifieri, lejn il-lemin jekk hemm riġel tax-xellug ta' quddiem. Allura l-korp hija stabbilita hekk li fil-post fejn kien id ix-xellugija, irriżultaw li huma l-minkeb dritt. Blow applikati parti ispalla tal-minkeb bħal dik ta 'qabel. Huwa ħafna drabi jintużaw biex jissodisfaw opponent aggressivi kif azzjoni attakk huwa wisq notevoli.

isport

Minkbejn kisbu popolarità kbira fl-MMA, fejn atleti ħafna drabi staġnati fil-clinch. Matul il-ġlieda tista 'tkun puntelli qasir effettivi ħafna u minkbejn butting. Dawn jikkawżaw dissezzjoni u jista 'jikkawża l-avversarju biex jitilfu f'pożizzjoni tajba. Spiss, tista 'tara kif preċiż minkeb tmexxija tibgħat atleta fil-eliminatorja. Madankollu, l-attakki aktar effettivi bħal dawn kienu fuq il-post meta jkun hemm taqbida ħarxa, u m'hemm l-ebda mod għall-punch. Fil-ġlieda fuq l-art ma minkbejn kunfidenza jostle puntelli tas-soltu.

Elbowing fil-boxing huwa pprojbit, iżda hi apprezzata ħafna fil Muay Tajlandiż, fejn ħafna ġellieda minkbejn stess masterful. Kien minn din it-teknika waslet għall-Punent, fejn tradizzjonalment jippreferu t-teknika boxing klassika. Madankollu, il-minkbejn, l-irkopptejn, kif ukoll clinch Tajlandiż li jirbħu aktar u aktar kompetituri ġodda ta 'enerġija u qtates monstrous grazzja tiegħu.

awto-difiża

Anke fil moderna, soċjetà relattivament sikur jistgħu jilħqu l-aggressjoni min-naħa ta 'persuna oħra. dawn ma dejjem trid Rob inti, ħafna drabi l-uniku għan ta buli - swat vittma tiegħu. Għalhekk, kulħadd għandhom ikunu jafu kif għandhom iġibu ruħhom f'sitwazzjoni simili. Arm fl-awto-difiża tista 'twaqqaf l-opponent, li titqatta fil-melee. Hija tista 'sempliċement tkun imdaħħla bejn inti tevita l-ġlieda, jew biex jagħti daqqa qawwija biex jintlaħqu.

Minkeb --wiċċ playing, li mhuwiex meħtieġ li temper-eluf ta 'daqqa mal-borża tqil. Huwa qawwija ħafna, li tippermetti li japplikaw impatti multipli mingħajr ma jagħmel ħsara għas-saħħa tagħhom. Il-vizzju li jpoġġu minkbejn tiegħek lejn l-attakkant jista 'jaqta driegħ tiegħu. Jekk il-fist aggressur bil-poter jiġrilha l-minkeb, il-ksur ma jistax jiġi evitat.

Kif biex inbiddlu l-minkbejn

L-ewwel, it-teknika korretta jitqiegħed fuq l-arja, fil quddiem il-mera. Wara l-moviment ta 'bażi soda u tibda tikseb il-lemin, inti tista' timxi fuq borża tqil. Fuq huwa possibbli li jħossu l-mument tal-impatt, id-dritt li jħossu l-wiċċ, li għandu jkun applikat. Ix-xogħol fuq l-arja u fuq l-ixkejjer jippermettilek li tassenja teknika ħiliet u hone, imma ma tantx wara li inti tkun kapaċi tikseb minkeb fil-wiċċ tal-ħati.

Għall-applikazzjoni b'suċċess ta 'dawn l-attakki bżonn ħafna sigħat tax-xogħol fuq il-saqajn u fl-par. Inkella, id-distanza ta 'din l-azzjoni teknika tibqa' mhux ċara. Iżda mingħajr sens ta 'distanza u anki l-tattiċi litterati teknika ideali se tkun inutli. Naturalment, ma tfittex għal ġlieda biex jittestjaw il-ħiliet tagħhom. Ftakar li l-ġlieda aħjar - waħda li ma seħħx.