Korretturi qagħda elettroniku: istruzzjoni manwali, ir-reviżjonijiet

Fis-soċjetà moderna, il-pożizzjoni korretta għal ħafna isir lussu. Stil ta 'ħajja sedentarja u imtawwal seduta fil-kompjuter jdgħajfu muskoli u jwasslu għal kurvatura tas-sinsla. Raġel gets użati biex slouch, u l-qagħda ħażina huwa ffissat subkonxju tiegħu. Dan mhux biss ikrah, iżda wkoll jista 'jwassal għal problemi tas-saħħa ħafna. Biex tgħin jirrimedjaw is-sitwazzjoni tista 'tkun korretturi pożizzjoni elettroniku. B'differenza kriepet ortopediċi u proofreaders ma tiffissa l-ispina, u jfakkar lill-persuna li jeħtieġ li straighten.

X'inhu l-pożizzjoni korretta

Il-pożizzjoni korretta tas-sinsla - mhux biss sbieħ. qagħda perfetta jagħti kunfidenza persuna fihom infushom u fil-kapaċitajiet tagħhom. Mibrumin-ispina twassal għal problemi taċ-ċirkolazzjoni, għeja kostanti, jista 'jikkawża uġigħ ta' ras minħabba ġuħ ossiġnu tal-moħħ. Stoop konsegwenzi jistgħu jsiru wkoll irritabbli, burdata ħażina, indeboliment tal-memorja, disturb fl-irqad.

X'inhu korretturi elettroniku

Biex jikkoreġu qagħda użu ta 'mezzi differenti ħafna. Jista 'jkun reklinators fil-forma ta' linji, li jkollu l-ispallejn, jew kurpetti, iż-żamma kompletament povonochnik. Issa dawn jipproduċu ditti differenti, xi wħud minnhom huma l-aktar popolari, bħal korretturi qagħda "Trives" kurpetti "Tonu Elast" jew "Ortho". Huwa rakkomandabbli li jużawhom biss b'riċetta. Dawn korrezzjoni huma rakkomandati għal ilbies mhux aktar minn ftit sigħat kuljum, minħabba li jistgħu jwasslu għal dgħjufija tal-muskoli. Għalhekk, dawn il-mezzi ma tikkoreġi qagħda tiegħek, iżda biss ittaffi l-uġigħ u tipprevjeni kumplikazzjonijiet minħabba l-pożizzjoni żbaljata tas-sinsla.

Pjuttost azzjoni differenti bbażata korretturi elettronika. Huwa apparat żgħir li hu mehmuż mal-ġisem u tagħti sinjal kull darba li persuna slouches. Jirriżulta li dan huwa l-korretturi pożizzjoni aħjar. Wara kollox, huwa trainer għall-muskoli, iderru bniedem li jżomm l-ispina dritta. Normalment diffiċli li b'mod indipendenti kontroll lilu nnifsu u biex jikkoreġu l-qagħda hija meħtieġa biex tagħmel kontinwament.

X'inhuma korrezzjoni elettroniċi

Tali apparat normalment ma jvarjawx ħafna minn xulxin. Iżda l-aktar komuni żewġ tipi ta 'korrezzjoni qagħda elettroniku:

• Il-mezz "Dolphin" hija użata ħafna drabi biex jikkontrolla l-pożizzjoni tal-ġisem meta jkun bilqiegħda fuq il-mejda. Huwa mehmuż wara l-widna u jipprovdi sinjal kull meta persuna jxaqleb baxx ħafna fuq il-mejda. Tali pożizzjoni korretturi elettronika hija tajba għall-użu għall-iskola. Iżda iżvantaġġ tiegħu huwa li jagħti loud ħoss. Barra minn hekk, dan l-apparat jissorvelja biss il-pożizzjoni tar-ras, u mhux l-ispina.
• Aktar effettiva hija "Master of qagħda" - żvilupp uniku ta 'xjenzjati Russi. Dan il-mezz żgħar id-daqs ta 'għamla tonda ħames rublu munita huwa mmuntat fuq il-ġisem jew ilbies. Mezz memorizes-pożizzjoni korretta tal-ġisem u jibgħat jivvibraw meta l-ispina hija mgħawġa.

Indikazzjonijiet għall-użu tal-mezz

Dan il-mezz m'għandux kontraindikazzjonijiet. korretturi qagħda elettroniċi jistgħu jintużaw fi kwalunkwe età. Huwa speċjalment utli f'każijiet bħal dawn:

• għall-istudenti u l-istudenti fil-klassi;
• għall-ħaddiema uffiċċju u kulmin tonfoq ħafna ħin fuq il-kompjuter;
• għall skoljożi, kyphosis, lordosis fl-istadji inizjali bħala trattament sekondarju.

Għall-prevenzjoni ta 'kurvatura tas-sinsla, kif ukoll fl-istadji bikrija tal-mezz deformazzjoni tagħha jista' jintuża b'mod indipendenti. Iżda fil-każijiet gravi, huwa rakkomandat li jintrabat ma 'l-użu tal-korretturi qagħda klassika.

X'azzjoni għandha

Dan il-mezz immedjatament saret popolari. Huwa rakkomandat li jilbsu u mal-kurvatura espress tas-sinsla, u għall-prevenzjoni ta 'stoop. Meta jintużaw kif suppost, il-korretturi elettroniku għandhiex konsegwenza bħal din:

• ssaħħaħ l-muskoli lura;
• Hija tgħin tappoġġja l-ispina fil-pożizzjoni korretta;
• Dan ma jħallix deformazzjoni tal-kolonna vertebrali.

Kif jilbsu l-korretturi pożizzjoni

tfakkira elettroniku mill-stoop topera kif suppost, jekk stretta lill-korp. Hemm stikers speċjali biex jitlesta l-apparat. Bl-għajnuna tagħhom, l-apparat huwa mehmuż ma 'l-porzjon ta' fuq tas-sider taħt il-klavikula. Il-vleġġa fuq il-mezz għandu jkun dirett fuq. Dawn l-istickers huma disponibbli, sabiex il-ħin li jmiss inti għandek bżonn tuża l-ġodda. Inkluża hija wkoll clip speċjali għat-twaħħil għall-ilbies. Iżda jista 'jintuża biss fiż-żoni li jmissu mat-partijiet tal-ġisem, bħall-bjankerija. Mill-tqegħid korrett tal-mekkaniżmu tiddependi fuq l-effiċjenza tal-użu tiegħu.

Elettronika Qagħda Corrector huwa kapaċi biex jikkoreġu slouching biss fix-xahar ta 'użu regolari. Tilbsu huwa meħtieġ għal tali skema:

• l-ewwel ftit jiem ta 'bżonn użu concealer għal 3 sigħat;
• allura - 3 ijiem, 4 sigħat;
• tiżdied kull jum waqt li jintlibes siegħa u miġjuba sa 8 sigħat;
• jilbsu concealer bħala 3 ġimgħat;
• ġimgħa li għaddiet l-apparat huwa użat fil-jum.

Istruzzjonijiet għall-użu tal-mezz

"Kaptan tal qagħda" huwa tip ta trainer personali għat-tisħiħ tal-muskoli lura. Għalhekk, kif ma 'kull eżerċizzju, għandek tibda minn pożizzjoni eqreb lejn il-narrattiva. Wara kollox, jekk possibbli li straighten-dahar, l-apparat se jagħti l-sinjali kontinwament, u l-muskoli jiksbu għajjien lejn l-aħħar tal-ġurnata. Għalhekk huwa rakkomandat li jiġi kkonfigurat l-apparat kuljum, li tiżdied gradwalment it-tagħbija.

Meta konfigurazzjoni l-apparat li għandek bżonn biex stand up dritta u imbotta l-buttuna. Apparat jiffissaw il-pożizzjoni korretta u se jagħti sinjal wieħed. Wara dan, l-apparat huwa lesta biex taħdem. Jekk il-pożizzjoni tas-sinsla inbidlet, tibgħat vibrazzjoni. Iżda vantaġġ tagħha huwa li l-ħoss tittardja b'60 sekonda. Dan jippermetti lil persuna li jwettaq l-operazzjoni normali, per eżempju, tpoġġi fuq żraben, pick up xi ħaġa mill-art. Jekk għandek bżonn li temporanjament itfi l-apparat, agħfas il-buttuna u żommha għal aktar minn 5 sekondi. Biex tmur fil-modalità sleep, l-apparat jistgħu ukoll jitneħħew u mqiegħda fuq wiċċ ċatt.

problemi possibbli meta jużaw

Xi kultant l-"Master of qagħda" jista 'sinjal nevovremya. Per eżempju, ħafna drabi l-vibrazzjoni iseħħ minħabba l-fatt li magħżula għall-pożizzjoni ta 'referenza tas-sinsla wisq perfett, u jibqgħu fiha skomda. Dan jista 'jiġi evitat jekk biex jagħmlu meta tistabbilixxi lura ċatt, iżda b'tali mod li kien konvenjenti. Barra minn hekk, il-vibrazzjoni frekwenti jistgħu jindikaw mezz ta 'ssikkar mhux xieraq fuq l-ilbies. Il-mezz għandu jkun iffissat xorta, up arrow. U huwa xieraq li jiġi mfakkar li meta l-pożizzjoni tal-ġisem jew ilbies tal-post apparat għandu jiġi programmata.

korretturi qagħda elettroniku: reviżjonijiet

Dan il-mezz kiseb ħafna ta 'rispons tajjeb mill-persuni li jixtiequ jikkoreġu qagħda tiegħek. Fost il-karatteristiċi pożittivi ċċelebrat daqs żgħir tagħha u l-faċilità ta 'użu, il-ħila li jmexxu meta tuża dan il-mod normali tal-ħajja, minħabba li l-sinjal huwa fornut b'dewmien minuta. Ukoll, u li l-istrument jgħin biex tiftakar l-pożizzjoni korretta fi kwalunkwe pożizzjoni meta persuna tkun wieqfa jew seduta skrivanija jew fuq il-couch.

Iżda hemm kummenti negattivi dwar l-apparat. Xi ma bħall-prezz - 3000 bir-rublu. vibrazzjoni kostanti tedjanti oħra, it-tielet iebes għal żmien twil biex tinżamm pożizzjoni kif suppost. Iżda b'mod ġenerali nistgħu ngħidu li l-mezz huwa effettiv għaliex huwa rakkomandat li orthopedists.