Korp Kompożizzjoni analizzatur: reviżjonijiet tal iskali art b'funzjoni addizzjonali

kompożizzjoni analizzaturi korp intrigued mill-fannijiet sportivi u mhux biss - iskali. Tabilħaqq, mezz li jista 'jiddetermina b'mod preċiż l-parametri ewlenin tal-ġisem jidher hekk futuristiku li mhux kulħadd huwa lest li jemmnu fil-veraċità tad-data tagħha. U b'mod ġenerali, kif l-Korp Kompożizzjoni analizzatur u jekk l-utenti indipendenti, li rnexxielhom tittestja? Ejja tinvestiga.

analizzaturi Libra - x'inhu?

Miżien - analizzaturi kompożizzjoni tal-ġisem huma mezz aktar kumplessi minn skali konvenzjonali. Permezz u kbar, din l-unità hija relatata ma 'apparati mediċi li huma użati fil dietitians tax-xogħol tagħhom. Iżda aktar reċentement dawn saru disponibbli u l-konsumaturi.

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. L-uniċità tal-mezz huwa li huwa kapaċi li jitkejjel mhux biss il-piż iżda wkoll in-numru ta 'għadam u tessut xaħmi, u l-ammont ta' ilma li jkun jinsab fil-ġisem. Esternament, l-analizzatur kompożizzjoni tal-ġisem qisu skali konvenzjonali elettroniċi, l-unika differenza bejniethom - elettrodi, li jwettqu l-funzjoni bażika tal-mezz.

Kif taħdem?

Probabbilment inti ser nistaqsu kif tali apparat żgħir jista 'jara ġisem kollu tiegħek sewwa. Fil-fatt, kollox huwa sempliċi. Funzjonament tal-korp ta 'l-analizzatur hija bbażata fuq il-liġijiet tal-fiżika.

Fuq l-għatu piżijiet huma elettrodi speċjali li huma mgħoddija permezz tal-ġisem tal-bniedem impulsi elettriċi dgħajfa. Ibbażat fuq ir-reżistenza differenti ta 'l-għadam, xaħam u l-ilma, l-apparat jagħmel konklużjonijiet abbażi tar-regoli pre-programmati. Qabel ma tiżen l-ħtieġa li ddaħħal data fuq it-tkabbir u l-età tal-persuna, minħabba li huma jiddependu fuq ix-xhieda, li tiġi mqabbla ma settings apparat tiegħek fuqhom.

Meta mqabbla ma 'apparat professjonali, imwieżen elettroniċi ma' analizzatur komposizzjoni tal-ġisem juru data preċiża biżżejjed. Iżda ġġudikati mill-reviżjonijiet, il-mudelli irħas jistgħu jissottovalutaw l-indikaturi ta 'xaħam u massa fl-għadam.

parametri kompożizzjoni korp Għaliex għandi bżonn biex jimmonitorjaw?

Qabel ma jixtru strument partikolari, dejjem min jikkunsidra l-fattibbiltà ta 'tali spejjeż. Speċjalment peress li l-prezz meta mqabbla ma 'skali art konvenzjonali għal kwalità għolja analizzatur Kompożizzjoni Korp, li tqiegħed lilha ħafif, "gidma."

Dan l-istrument se jkun essenzjali għal dawk li ħolma jitilfu l-piż. Il-fatt hu li ħafna nies li huma involuti fl-idoneità jew biss dieti, isiru l-iskala tas-soltu għal żmien twil, ma tara l-ebda dinamika piż. Din hija r-raġuni ewlenija li n-nies sempliċiment huma minn nofs triq mira tiegħek.

Minnu nnifsu, il-piż ma jistax ikun raġuni għat-terminazzjoni ta 'eżerċizzju. Filwaqt li jinżammu l-istess valuri ta 'piż tal-ġisem, l-issettjar tagħha jistgħu jiġu mibdula. Għalhekk, il-muskoli isir aktar u inqas xaħam. Il-piż jista 'ma jinbidlux.

indikaturi

Miżien bi analizzatur kompożizzjoni tal-ġisem jistgħu juru biss tmien parametri tal-ġisem tiegħek. Kull wieħed minnhom għandu ċerta importanza fil-ġlieda kontra l-obeżità jew żieda fil-massa tal-muskoli. Kompożizzjoni Korp analizzatur turi:

• piż;
• muskoli;
• xaħam tal-ġisem persentaġġ;
• xaħam intern;
• metaboliżmu;
• -ilma;
• massa fl-għadam;
• età metabolika;

Kollha dawn il-parametri huma dipendenti biss fuq l-ikel u l-attività tal-bniedem ta 'kuljum. Naturalment, l-età u s-sess jinfluwenza wkoll ir-riżultati tal-użin, iżda sa grad anqas. X'tagħmel kull wieħed minn dawn il-parametri, tista 'titgħallem aktar fil deċifrar tagħhom.

piż

Miżien art kompożizzjoni tal-ġisem analizzatur elettroniku, apparti mill-indikatur piż ulterjuri jinkludi wiri sett ieħor. L-indiċi tal-massa tal-ġisem - proporzjon ta 'tul u piż tal-persuna.

Bħala analizzatur kompożizzjoni tal-ġisem tista 'tissuġġerixxi piż ideali tiegħek, li hija l-figura ferm li għandu jintlaħaq. Wara kollox, ħafna, iffissar ta 'mira, iggwidata biss mill-istandards komuni, mingħajr ma jittieħed kont tal-karatteristiċi individwali tagħhom.

massa tal-muskoli

L-akbar numru ta 'kaloriji jeqirdu muskoli. Il-moviment aktar fil-ħajja ta 'kuljum, l-aktar korp tiegħu teħtieġ enerġija "recharge." Għalhekk, jitilfu l-piż flimkien huwa tensjoni tal-muskoli. Dan jista 'jvarja: fitness, aerobics, żfin jew sempliċi, iżda l-eżerċizzju filgħodu pjuttost attivi.

Huwa magħruf li proteina meħtieġa għall-muskoli tal-bniedem biex jaħdem kif suppost, u fil-fatt l-organiżmu kollu. provvisti domestiċi ta 'proteina fil-bnedmin huma skarsi, u għalhekk għandu jiġi estratt minn barra f'żewġ modi:

• tal-ikel;
• minn tessut tal-muskolu tiegħu stess.

Korp Kompożizzjoni analizzatur ma 'telf ta' piż jgħin kontroll fuq persuna għal riżultati pożittivi, li juru l-iskala normali, imwettqa permezz ta 'ħruq massa tal-muskoli xaħam u mhux. Jinxtorob tal-muskoli hija perikoluża ħafna, u xejn tajba fiha nnifisha ma twettaq.

Il-persentaġġ ta 'kontenut ta' xaħam fil-ġisem. xaħam vixxerali

Iddetermina "l-għajn" il-persentaġġ ta 'xaħam tal-ġisem huwa kważi impossibbli. Bħala regola, in-nies huma motivati minn xi waħda mill-daqs tal-jingħalaq xaħam, jew standards indiċi massa tal-ġisem. Iż-żewġ metodi mhumiex informattivi.

Il-fatt li hemm tali ħaġa bħala "xaħam tal-ġisem normali." Dan huwa l-ammont ta 'tessut tax-xaħam fil-ġisem, li hija meħtieġa għall-funzjonament tajjeb u sħiħa. Għalhekk, eċċess xaħam ħruq jista 'wkoll jikkawża ħsara.

Ta 'min isemmi dwar l-xaħam intern, li twettaq theddida konsiderevoli. Dan depożiti ta 'xaħam fuq l-organi umani interni. xaħam vixxerali żejjed joħloq piż addizzjonali fuq il-kliewi, fwied, eċċ, u wkoll iżid il-possibbiltà ta 'okkorrenza ta' mard tas-sistema kardjovaskulari, id-dijabete u l-bqija. D.

analizzaturi Libra jippermettu biex tara d-dinamika globali ta 'bidliet fil-ġisem uman. -tibdil normali rikonoxxut tnaqqis fit-tessut xaħmi waqt li jżidu fil-muskoli. Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-piż żejjed tpoġġi pressjoni żejda fuq il-qalb, ġogi u tas-sinsla, kif ukoll iżid ir-riskju ta 'mard serju.

metaboliżmu

Bejn wieħed u ieħor, ir-rata tal-metaboliżmu turi kaloriji kemm ġismek ħruq mingħajr eżerċizzju. Fuq din ir-rata, influwenzat minn ħafna fatturi, imma forsi l-aktar importanti minnhom - eredità. B'hekk in-nies piż żejjed għandhom rata metabolika ogħla. Dan jispjega l-fatt li fil-bidu tad-dieta piż dejjem tmur aktar malajr.

In-numru ta 'kaloriji persuna tista jikkunsmaw kuljum, juri analizzatur kompożizzjoni tal-ġisem. Tanita - waħda mill-marki l-aktar famużi ta 'dan il-mezz wunderbare, juri ta' data preċiża ħafna li biex jikkalkulaw tal-bżonnijiet ta 'kaloriji individwali.

ilma

Dwar il-kwistjoni ta 'kemm l-ilma tinsab fil-ġisem uman, ħafna immedjatament wieġbet - 80%. Fil-fatt mhuwiex. Valuri indikattivi huma 55-60%. Fl-istess rati ta 'żmien għat-irġiel u n-nisa huma kemmxejn differenti.

Huwa estremament importanti li jfornu ġisem tiegħek bl-ilma tax-xorb nadif. Wara kollox, dan jiddependi fuq l-istat tas-saħħa tiegħek, iż-żgħażagħ u l-burdata. Għalhekk, ir-rata ta 'kuljum ta' konsum ta 'ilma ta' 1.5-2 litru. Din mhix ħrafa.

massa fl-għadam

massa fl-għadam mhuwiex indikatur ewlieni fit-tnaqqis tal-piż, iżda xorta huwa min jikkunsidrah. Il-qawwa u l-piż ta 'tessut tal-għadam affettwati mill-livell ta' kalċju fid-dieta tal-bnedmin. Ma 'nuqqas ta' massa fl-għadam tiegħu jista 'jkun defiċit. Din l-għażla hija aktar xierqa għal nies li huma involuti serjament fl-isports. Wara defiċjenza għadam jista 'jwassal għal korrimenti jekk rinfurzat istress fuq il-ġisem.

Età metabolika

età metabolika hija inċentiv miżjud għall-awto-titjib. Spjaċevoli li tirrealizza fis-snin 20-25 dik l-età tal-ġisem tiegħek huwa 40 sena, id-dritt? Miżien - TANITA analizzaturi kompożizzjoni tal-ġisem let you know kollha l-parametri meħtieġa fuq il-bażi tagħhom jista 'jiġi stazzjonati informazzjoni dwar l-età metabolika ta' persuna. Idealment età metabolika għandu jkun inqas minn jew ugwali għall-attwali.

Korp Kompożizzjoni analizzatur: reviżjonijiet

Sfortunatament, analizzaturi kompożizzjoni korp mhumiex "running" l-oġġetti lill-konsumaturi. Għalhekk, aħna nqisu reviżjonijiet tal-prodott tal-marka aktar popolari ta 'l-apparat. Hija skali "Tanita".

manifattur analizzatur tal-kompożizzjoni tal-ġisem (mill-mod, huwa nattiv tal-Ġappun) għandu ħafna ta 'reviżjonijiet pożittivi stazzjonati fuq l-internet. Ħafna drabi huwa akkwistat bl-istess għan - telf awto-piż fid-dar. Miżien - analizzaturi piż Tanita tista 'tiffranka b'mod sinifikanti fuq is-servizzi ta' dietologu u fitness trainer. L-informazzjoni kollha dwar nutriment tajjeb u eżerċizzji atletiċi llum huwa l-Internet fid-dominju pubbliku, u analizzaturi piż biss jippermetti li inti tissorvelja bidliet fil-ġisem. jistgħu jiġu iżolati mill-aspetti pożittivi ta 'dan il-mezz:

• precizjoni tal-kejl;
• kwalità;
• disinn;
• faċilità ta 'operazzjoni.

Xi piżijiet analizzaturi mudelli jippermetti li inti biex jaħżnu informazzjoni kejl għall-utenti multipli, hekk vantaġġ, inti tista 'saħansitra żżid u l-prattiċità. Peress li dawn jagħmluha possibbli li tissorvelja l-parametri tal-korp ma jkunx biss persuna waħda, iżda l-familja kollha.

Finalment, inti tista iddilwixxi l-kanna ta 'għasel qatran qatra żgħira. affarijiet bla difetti li waslu fit-Predisposizzjoni ta 'kulħadd, ma teżistix. U huwa fatt. L-ewwelnett, ħafna utenti jilmentaw dwar il-prezz ta 'dan il-mezz, li jista' jilħaq 17 000. Huwa wkoll meħtieġ li jiġi kkunsidrat li dan ma jistax jintuża minn nisa tqal u persuni li jkollhom jilbsu pacemaker. Il-mudell orħos tal--analizzatur bilanċ bl-ammont minimu se tgħawweġ funzjonijiet tad-data. Dan jista 'jaffettwa b'mod negattiv ir-riżultati tat-taħriġ, minħabba li l-utent mhux se jkunu jafu l-istampa reali tal-progress tagħhom.

Bħala sinteżi, nistgħu ninnutaw li l-iskali ma analizzatur kompożizzjoni tal-ġisem, naturalment, mhumiex il-prodott ta 'neċessità ewlenija, iżda madankollu jistgħu jkunu alleat affidabbli fil-ġlieda kontra l-piż żejjed. Għalhekk, jekk inti kunfidenti fil-kapaċitajiet tagħhom, il-kompożizzjoni tal-ġisem analizzatur - nefqa raġonevoli ta 'flus. Minħabba l-ispiża ta 'servizzi lill-espert, trainer fitness personali u ġinnasju, piżijiet mal-analizzatur ħażin biex jiffranka l-flus tiegħek. Barra minn hekk, bid-diliġenza dovuta, se jagħmlu dan għalik professjonali fi kwistjonijiet ta 'telf ta' piż. F'dan il-każ, ir-riżultat tal-ħidma indipendenti kif ukoll xogħol ma 'speċjalisti, inti se definittivament ma jiddiżappunta.