Kif tipprepara insalata mal gambli u ġobon

Frott tal-baħar ikun fihom sustanzi li huma utli għall-ġisem, u, barra minn hekk, huma ħafna fit-togħma. Għal kull festa vaganza tajbin insalata mal gambli u ġobon, peress li huwa sempliċi biex jippreparaw, iżda t-togħma hija pjuttost oriġinali. Jintużaw għal varjetà ta 'riċetti, hawn huma xi wħud minnhom.

Għandu jiġi nnutat li d-dritt biex brew biex issajjar gambli, sabiex ikunu irriżultaw mmerraq u mhux riġidi, jeħtieġ ukoll li tkun tista '. Ħafna drabi, il-nisa tad-dar jippreferu li jieħdu gambli iffriżati, li huma mibjugħa fi kważi kull supermarket. Dawn frott tal-baħar diġà imsajjar, hekk biss biżżejjed biex jimlewhom bl-ilma jagħli u ħalli joqgħod 10 minuti. Barra minn hekk, huma mnaddfa u lest għall-użu fil-insalata (inti tista 'tieħu immedjatament, mingħajr il-qoxra).

Inti tista 'tagħmel insalata mal gambli u ġobon bil-mod li ġej. Il-ġobon huwa jingħorok fuq grater oħxon. 6 bajd mgħolli huma mnaddfa u maqtugħa kubi. L-ingredjenti huma miżjuda fi skutella insalata, żid il-gambli (jekk kbar, jista 'jkun maqtugħ), mgħoddi mill-sinna istampa tewm, tursin. Kollha imlibbsa mayonnaise.

Il-flavor oriġinali għandha insalata mal gambli u oranġjo. frott tal-baħar ippreparat, bajd mgħolli u maqtugħa kubi. Il-ġobon huwa maqtugħ f'biċċiet żgħar. segmenti oranġjo ikklerjati ta plenochek u żrieragħ, imqatta laħam. Huwa rakkomandat li tieħu frott mhux wisq misjur. Ingredjenti huma konnessi, mayonnaise, mħallta. Li jmiss livellata insalata fi pot, għad-dekorazzjoni jistgħu jintużaw sprigs ta ħodor u gambli kollha.

Inti tista 'tagħmel insalata ma gambli dgħif. Ikollok bżonn ananas fil-laned, ftit biċċiet ta 'gambli kbar, tazza ta' ross imsajjar, ħjar frisk. Ananas tpoġġi ftit minuti fi colander lilu mal-ħġieġ likwidu, maqtugħa kubi. Gambli mgħolli għal madwar 3 minuti, imnaddfa tal-qoxra, biċċiet maqtugħin. Bil-qoxra ħjara mibruxa, il-bqija hija maqtugħa fi strixxi irqaq. Fil-platti ppreparati stabbiliti ross, laħam, gambli, ananas u ħjar mqatta. L-ingredjenti kollha huma mħallta sew, huma mimlija bil mayonnaise baxx ta 'xaħam. Tali insalata sinjuri fil-proteini, kif tinsab fid-sustanzi ananas jikkontribwixxu għall-diġestjoni aħjar.

insalata Aktar Hearty huwa gambli u ġobon imħejji mill-riċetta li ġej. Għalli ftit tuberi ftit ta 'bajd ta' daqs medju patata. Dawn il-prodotti huma mnaddfa u maqtugħa kubi. Ġobon (preferibbilment durum) imqatta 'f'biċċiet żgħar jew rubs fuq grater oħxon. Gambli huma mqiegħda għal ftit minuti fl-ilma jagħli, biex tikseb, mnaddfa mill-qoxra jekk huma kbar fid-daqs, maqtugħ, inkella inti tista 'tpoġġihom fil-insalata kollha kemm hi. ħjar frisk jibqgħux strixxi irqaq żgħar. Kollox hija mħallta, żid mayonnaise, sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi.

Ukoll adattati għall-tabella tal-vaganzi insalata jmiss mal gambli u ġobon. Minbarra dawn l-ingredjenti bżonn ħxejjex friski, bħal ħjar u tadam, insalata aħdar, żejt taż-żebbuġa ftit. Fi skutella insalata stabbiliti tadam u ħjar, imfellel, miżjuda magħhom mgħolli u gambli, ħxejjex aromatiċi, ġobon, maqtugħa kubi imqaxxar. Dressed dixx żejt taż-żebbuġa ftit u imbexxex ma 'meraq tal-lumi. Biex jagħmluha aktar nutrizzjoni, taħt il-ħass mgħolli ross stabbiliti, li jistgħu qatra soy sauce ftit.

Iktar iva milli le, ma insalati frott tal-baħar mhumiex għoljin wisq kaloriji, sabiex ikunu jistgħu jaffordjaw u l-persuni li qed jaraw piż tagħhom. F'każijiet bħal dawn, minflok mayonnaise huwa aħjar li tuża krema qarsa jew żejt taż-żebbuġa għall dressing. Qabel ma sservi, insalata imżejjen bil gambli kollha, flieli ta ħjara jew sprig ta 'ħdura.