Kif jieqfu milli taħsibha: Tips psikologu

konfużjoni f'daqqa, shyness kultant severament ifixklu ngħixuha, li taġixxi meta hija hekk meħtieġ. Jekk dawn manifestazzjonijiet rarità, m'hemm xejn ħażin ma 'dak. Dan huwa biss wieħed mill-emozzjonijiet tal-bniedem.

U jekk inti ssir sensazzjoni kostanti ta 'karatteristika karattru imbarazzament, din ma tippermettix li timxi' l quddiem - l-impatt tiegħu fuq il-ħajja tiegħek, naturalment, għandu jitnaqqas. persuna jitmeżmżu u jifhem li hemm bżonn għall-bidla, bħad ... Kif tieqaf biex taħsibha u jibdew ħajja ġdida?

Il-konfużjoni huwa manifestat mhux dejjem, iżda f'ċerti sitwazzjonijiet, fis-soċjetà. Tista 'fi kwalunkwe, u jistgħu jinkludu individwi speċifiċi. Kif twaqqaf lin-nies jitmeżmżu? Psikologi parir biex l-ewwel nett issir taf il-verità: għaliex dawn familjari għalik sabiex konfuż? Forsi inti ħadthom jinstemgħu mill-ġenituri jew sħabhom fl-iskola, li dawn in-nies għandhom jevitaw, dawn mhumiex minn ċirku tiegħek, u għalhekk inti ffurmaw ċertu reazzjoni. Jew forsi ftit karattru idea minn wieħed mill-ġenituri.

Kif tieqaf milli taħsibha jekk il-każ tiegħek huwa simili għall-ewwel waħda? Taħt dawn il-kawżi jistgħu jiġu minimizzati wiri ta 'shyness. Wieħed irid biss li tirrealizza li inti instilled opinjoni hija żbaljata. Iżda mhux daqshekk faċli li tagħmel. Fittex għall ruħek fil prinċipji stess, il-valuri tiegħek, u poġġejt l-persuni oħra, sabiex iżommok milli jgħixu. Ukoll, jekk konfużjoni iseħħ fil-preżenza ta 'xi persuna fi grupp ta' nies - ir-raġuni hija, x'aktarx, tinsab fin-nuqqas ta 'esperjenza soċjali, Jew self-esteem baxx (li jfisser li għandek bżonn biex jiksbu dan!). Tgħallem li jemmnu fl-yourself, tieqaf milli jsibu tort lilhom infushom, u finalment tie self esteem tagħhom għal avvenimenti vitali oħra. M'għandekx tagħmel dan dipendenti fuq opinjonijiet tan-nies l-oħra, għaliex aħna kollha simili huwa impossibbli!

Kif tieqaf milli taħsibha jekk ikollok fid-demm? Hawnhekk huwa aktar ikkumplikat. Tista 'jitgħallmu malajr ma juru lill-oħrajn milli biex tinqered fattur importanti tal-personalità tiegħek. Iva, dan huwa importanti, għaliex tagħmel inti stess. U dan għandha CHARM tagħha stess, mhux għal xejn li l-bniet simili guys jitmeżmżu ... Ħu l-eżempju ta 'dawk li jaħdmu għal kunfidenti, li ċertament ma tistax tiġi qal li dawn jistgħu jiġu karatterizzati minn shyness. Jekk uċuħ tagħhom mhumiex imbarazzament viżibbli, dan ma jfissirx li dawn ma jkollhomx dan tħossok. Shyness mhix xi bażiċi, emozzjonijiet tal-bniedem fundamentali, li tista 'tidher immedjatament fuq wiċċ kulħadd. Hija tista 'taħbi (b'differenza bażi). Staqsi lilek innifsek dak li huwa madwar l-imġiba ta 'persuna kunfidenti, b'tali mod li convinces oħrajn qawwa ta' ġewwa tiegħu? Ċertament fil-lokal tiegħek hemm nies simili. Watch għalihom, u tagħti lilek innifsek tweġiba għal din il-mistoqsija. Forsi huwa fid-qagħda fil-qagħda, il-ħarsa? Prattika turi din il-fiduċja (liema hi ma kinux esprimew) fil quddiem il-mera. Iva, fl-ewwel ma rnexxilhomx. Imma inti ferrovija lilek innifsek. Ewwel mal-yourself u mbagħad ma 'oħrajn. Illum jew għada, huwa l-abbiltà li jikbru fis-drawwa.

Ħoss embarrassed, ashamed u għandhom tendenza li jikbru nies, speċjalment adoloxxenti u ż-żgħażagħ, li daħal fi żmien meta wasal iż-żmien biex jiffamiljarizzaw irwieħhom mal-bniet, jipprova lill-ħbieb tiegħek li inti "ma titlifx". U mbagħad f'daqqa waħda dan imbarazzament, kif xieraq! Kif twaqqaf jitmeżmżu tal-bniet? Għal darb'oħra l-esperjenza: jitgħallmu biex jibdew konverzazzjoni, ma tingħata attenzjoni għall-rudeness, ma jakkumulaw reat, u erġa 'pprova. Maż-żmien, l-esperjenza pożittiva akkumulat aktar. U mbagħad jiġi l-kunfidenza u imbarazzament jisparixxu.

Dawn il-metodi huma triq diffiċli li se jkollhom imorru biss, qatt tidwir minnu, ma jieqfu. Imbagħad biss se-effett tal-ħidma fuq tiffissa u se jagħti r-riżultat mixtieq. Jekk issibha diffiċli biex ilaħħqu magħha biss, tikkonsulta psikologu. F'dan il m'hemm xejn, għall-kuntrarju. Dan ser jgħinek biex jifhmu l-kawżi veri ta 'shyness, biex jitgħallmu jgħixu mingħajr mistħija. Speċjalment jekk l-emozzjoni rajt pjuttost malajr (wiċċ aħmar, stands għaraq, rogħda idejn).

Għalhekk, il-parir psikoloġiku bażiku fuq il-problema ta 'kif twaqqaf jitmeżmżu partikolari. Timxi fid-direzzjoni t-tajba u int kollha jiksbu!