Kif faxxa idejn sew meta jkunu involuti fil-boxing

Boxing logħbiet huma miżmuma fiċ-ċirku, li huwa sit fil-forma ta 'kwadru bil b'tul ta' naħa ta 'ħames sa sitt metri. Min-naħat kollha l- "battalja" hija mdawra minn diversi fillieri ta 'ħbula mġebbda stretta biżżejjed bejn l-erba' pilastri kantuniera.

Skond ir- regoli ta 'boxing, huwa permess li jolqot biss il-parti rilevanti tal-fist. Huma magħmula mal-seħħ kbir, u ma parts l-avversarju. Naturalment, għal tali attakki obbligatorju li jintuża mezz biex jipproteġu l-idejn minn varjetà wiesgħa ta 'korrimenti. Protezzjoni huma speċjali ingwanti tal-boxing, u ferita fuq il-faxex tal-polz idejn dritt.

Kif faxxa idejn, normalment għall-ewwel darba juri l-kowċ atleta. Din il-proċedura hija mandatorja għandu jsir. Peress naħa tal-bniedem huwa magħmul minn għadam żgħar, li mhumiex marbuta sew ma 'kull sistema ligamentous ieħor (mobilità aħjar tal-ġogi).

Okkupazzjoni boxing jimplika strajkijiet sistematiċi miż-żewġ polz fuq ir-ras, spallejn u t-torso ta 'l-opponenti. Fl kostanti ippanċjati esposti għal pressjoni qawwija, u għalhekk huwa importanti ħafna li jissikkaw tajjeb. falanġi bażi ta nofs u swaba werrejja jifilħu t-tagħbijiet tqal dwar l-impatt (meta mqabbla mal-oħra swaba ta 'l-idejn). Għalhekk, ikun għaqli li strajk minnhom.

Boxing huwa perfettament normali li tbenġil u l-idejn jiġġebbed jiltaqgħu regolarment fuq it-taħriġ ta 'kuljum ta' atleti. Il-korrimenti aktar severi huma normalment boxers novizzi. Imbagħad, dawn għadhom ma jafux kif faxxa idejn tiegħu qabel il-ġlieda. Speċjalment atleta żgħażagħ ma tistax tagħżel l-ispazji vulnerabbli u miftuħa fuq il-ġisem tal-avversarju tiegħu.

Nuqqas ta 'fist clenched, il-pożizzjoni żbaljata tiegħu, daqqa inflicted mill-ghadu fil-partijiet solidi tal-ġisem (bħall-forehead jew il-kustilji) - ir-raġuni ewlenija għaliex boxers huma serjament imweġġa idejn. Malli jiġu rċevuti dawn korrimenti kultant ma jkollhomx biex jitkellmu dwar ir-ritorn tiegħu għall-isport jew li jkollhom jgħaddu kors intensiv ta 'trattament u rkupru.

Għandek bżonn biex tibda firxa ta 'sewqan fuq mannequins speċjali jew qxur, iżda qabel ma titlob lill-artiġjani esperjenza kif faxxa idejn sew. Per eżempju viżwali, ara l-dijagramma t'hawn taħt pjan.

Infaxxati idejn skond il-istampa pprovduta, inti ser tkun żgur li l-ġonot huma ssikkati sewwa, u li sa ċertu punt ikunu kapaċi jipproteġu idejk mill-ħsara. Inqabbdu zabintovkoy aħjar awto, bħal f'dan il-każ, inti tista 'tkun tajba li jħossu kemm għandek bżonn biex jiġbdu xkupilji b'faxxa.

Ma jissikkaw il-drapp wisq, inkella l-driegħ se jsiru numb minħabba l-fluss tad-demm imfixkla. B'faxxa kontrazzjoni dgħajfa jista 'slide direttament waqt it-taħriġ jew miġġielda mal-ghadu, u, għaldaqstant, huwa bandaging mhux ser jipproteġi kontra r-riskju ta' korriment.

Issa li inti taf kif faxxa idejn, hu sikur biex tibda lezzjonijiet boxing. Wara li tirrevedi r-regoli kollha ta 'l-isport u jsibu l-għodod dritt, inti ser tiffoka fuq biex tirbaħ il-logħba.