Kafè u ħelu, Fries Franċiż u "hot dogs" - dan kollu flimkien jikkawża ħruq ta 'stonku

Xejn jistgħu jħassru l-pjaċir ta 'eliġibbli ikla bħala istonku. Li jinsab biss dak li kien tant Delicious, Hearty u pjaċevoli, u f'daqqa waħda - sensazzjoni ta 'ħruq fis-sider, ħalq togħma qarsa, jibda nauseated, tortura tifwiq. tħossok koroh li saħansitra agħar, wieħed għandu biss jitgħawġu jew jimteddu.

Huwa maħsub li madwar 40 fil-mija tan-nies kollha f'ħinijiet itturmentata minn istonku. U fil-pajjiżi żviluppati, fejn ikkultivat "fast food", dawn jbatu saħansitra aktar. U hemm spjegazzjoni raġonevoli - l-ikel fuq il-go, xaħmi u pikkanti ikel, li huma ttrattati viżitaturi oġġetti tagħha fast food u mrobbija madwar il-postijiet dinjija ta 'kċina Ażjatiċi, huwa l-ewwel instigaturi ta' dan il-fenomenu spjaċevoli. Huwa dieta ħaŜina, sensittività għal ċertu ikel u d-drawwiet ħżiena --kawżi ewlenin ta 'stonku.

Liema hu għaliex dan iseħħ? Ladarba ikollok xi ħaġa li jieklu, l-ikel fl-istonku tiegħek tibda diġestjoni li saturati taħt l-influwenza ta 'aċidu gastriku. F'xi mumenti ta 'l-aċidu titjir up fis-esofagu, minnufih tqum l-irritazzjoni u sensazzjoni ta' ħruq hija mogħtija. Forsi inti ħadthom ndunat kif inklinazzjoni qawwija wara l-ikel hemm gerżuma istonku. Dan huwa l-azzjoni tal-meraq gastriku innifsu. Għall-istess raġuni, l-uġigħ intensifikat meta l-ġisem orizzontali - aktar faċli li tikseb l-aċidu fil-esofagu.

Għaliex grassi, moqli, pikkanti ikel, kafè u fizzy xorb, ċikkulata u kull tip ta 'ħwawar - il-kawżi ewlenin ta' stonku? Għax jistimolaw l-istonku biex jipproduċu l-aċidu aktar. U l-aktar we "bla xaħam" fuq ikel, l-aktar sensittivi isir l-esofagu, l-itwal ssir lista ta 'prodotti li għalihom hi tirreaġixxi istonku.

It-tipjip taggrava s-sitwazzjoni: huwa idgħajjef il-sphincter,-muskolu ċirkolari, l-istess valv li jirregola l-fluss ta 'meraq fl-istonku. Barra minn hekk, dawk li jpejpu jipproduċu inqas bżieq. Mill-mod, pepermint, li hija parti ta 'xi mediċini u prodotti tal-ikel, għandha wkoll l-abbiltà li jirrilassaw il-valv li ma tħallix dħul ta' aċidu fil-esofagu.

Tista 'ssib l-kawżi ta' aċidu reflux u tieħu ċerti mediċini. Dawn jinkludu analġesiċi, kontra l-infjammazzjoni, antibijotiċi, sedattivi. Żejt tal-ħut, irrakkomanda attivament għall-prevenzjoni ta 'mard kardjovaskulari u d-dipressjoni, ukoll, għandha tali effett sekondarju spjaċevoli. Fl-istess ħin, il-ħut xaħmi imsajjar b'xi mod ħlief qali hija eċċellenti mezz ta 'stonku.

Ma ġiex ippruvat li f'sitwazzjonijiet stressanti persuna jipproduċu meraq aktar istonku milli għandek bżonn, iżda huwa magħruf li taħt stress fil-bnedmin iżżid is-sensittività ta 'litteralment kollox. Inklużi l-sintomi ta 'uġigħ ta' irritazzjoni esofagali.

Tkun xi tkun il-kawżi ta ' trattament ħruq ta' stonku huwa li jrażżnu tnixxija gastrika (produzzjoni tal-aċidu), kif ukoll biex jiġu normalizzati l-motilità tal-esofagu u fl-istonku, għall-ikel fil-ħin promossi permezz ta 'rotta maħsub tiegħu. Dan jinkiseb billi mhux biss tieħu mediċini preskritti minn tabib, iżda wkoll dieta ddisinjati apposta. U ma jikkonfondi l-soppressjoni ta 'antaċidi għat-trattament qrusa tal-marda nnifisha!

Iżda biex jipprevjenu ħruq fl-istonku, seduta fuq il-mejda, forsi. L-ewwelnett, huwa sewwa sib fuq il-mejda, aktar milli snacking fuq il-run, ma overeat u josservaw moderazzjoni fl-użu tal-prodotti provocateurs elenkati hawn fuq. ilma minerali għall-ikel, speċjalment idro - l profilattiku perfetta. Wara l-ikla, ma jkollhom imorru immedjatament torqod - jagħtu żmien istonku tiegħek biex ilaħħqu mal-diġestjoni tal-ikel.