Ikel komplementari waqt it-treddigħ. LURE b'xahar - tabella

Mal-benefiċċji kollha ta 'ħalib tas-sider u l-benefiċċji tagħha għall-korp dejjem jikber għad għandha żvantaġġ - in-nuqqas fil-kompożizzjoni tiegħu ta' proteina u fibra meħtieġa għat-tkabbir u żvilupp tajjeb fiżika tal-wild veġetali. F'dan ir-rigward, isir meħtieġ li jiġu introdotti ikel solidu waqt it-treddigħ, meta l-wild jilħaq ċerta età.

introduzzjoni ta 'ikel komplementari

sistema tas-saħħa internazzjonali qed tiżviluppa programmi ġodda kull sena għall-għalf komplementari xierqa, li jixtiequ b'hekk biex isibu l-bilanċ ottimali ta 'prodotti meħtieġa għat-tkabbir xierqa tal-ġisem tat-tfal. Pediatricians jinsistu li anki wara l-introduzzjoni tal-ħalib prodotti ġodda tas-sider għandhom jitħallew nutrizzjoni bażiku għat-tfal. Dawn in-nutrijenti, antikorpi, kemm fil-ħalib uman, ma jkunx hemm prodott wieħed. Għalhekk, biex tkompli ssaħħaħ l-ommijiet żgħażagħ sistema immunitarja għandhom jagħtu attenzjoni speċjali lill-treddigħ.

Il-prodotti kollha li t-tifel se tuża, m'għandux ikun fihom melħ, b'mod partikolari dan japplika għal purejiet veġetali. Wkoll huwa meħtieġ li jissottomettuhom għal trattament tas-sħana

regoli bażiċi għall-introduzzjoni ta 'prodotti ġodda

tfal b'saħħithom tista 'tmur għal nofs sena fuq prodott wieħed (ħalib tas-sider) għal dieta tabella domestika wiesgħa. Għalhekk, l-ewwel sena tal-ħajja tal-wild diġà jista 'għalf tabella adulti.

Min-naħa l-oħra, l-ommijiet żgħażagħ jagħtu lit-tfal tagħhom biss ħalib tas-sider wara sitt xhur ta 'età f'riskju ta' saħħa ta 'trabi tagħhom. Il-konsegwenza ta 'dan malnutrizzjoni huwa ksur ta' l-iżvilupp fiżiku tat-tfal minħabba l-limitazzjonijiet ta 'nutrijenti u minerali. Fit-tfal, il-potenza tagħhom hija bbażata biss fuq ireddgħu, wara 8 xhur ta 'l-ebda rifless tibla huwa prodott mill-ikel solidu fil-futur jagħmilha diffiċli biex jikkoreġu iżvilupp tas-sistema diġestiva. Mingħajr l-ammont neċessarju ta 'ħadid fil-tfal anemija.

Introduzzjoni ta 'prodotti ġodda għandhom jaqgħu fl-istaġuni kesħin, minħabba temp sħun possibbli avvelenament mill-ikel u indiġestjoni ikel ġdid. Wara kull trabi għalf ta 'prodott ġdid, huwa mixtieq li tagħti xarba tal-ħalib tas-sider tagħha. Allura l-tarbija se jkun aktar faċli biex jadattaw għar-regoli l-ġodda ta 'provvista.

Għalhekk, l-introduzzjoni ta 'ikel komplementari għandu jkollha rwol ewlieni u tiġbed l-attenzjoni ta' ommijiet żgħażagħ.

Meta inti tidħol l-ewwel ikel solidu?

Jiddependi mit-tip ta 'tarbija għalf pediatricians imsejħa perjodi differenti ta ftim. L-ewwel ikel solidu ma 'għalf artifiċjali huma avżati biex jidħlu fil-twelid meta jilħaq l-età ta' erba 'xhur. Sa din id-darba l-minuri għandu sistema diġestiva, lest li jieħu l-ikel aktar sofistikata minn taħlita biżżejjed hija ffurmata.

Kriterju ieħor għal dħul aktar bikri ta 'l-ikel addizzjonali nuqqas ta' vitamini u minerali essenzjali fil-formula tat-trabi.

L-ewwel ikel komplementari waqt it-treddigħ huma avżati biex ma jagħtu qabel l-tarbija huwa ta '6 xhur. Raġuni waħda għal dan hija l-possibilità li jiżviluppaw dermatite atopika, m'hemmx lok li tingħata ikel ieħor minbarra l-ħalib tal-omm.

Elenkati hawn taħt huma xi wħud mill-perikli ta 'introduzzjoni bikrija ta' ikel komplementari:

• Wara l-introduzzjoni ta 'prodotti addizzjonali jistgħu jitnaqqsu jew saħansitra twaqqaf il-produzzjoni tal-ħalib tas-sider fin-nisa.
• Is-sistema diġestiva tat-tfal minħabba l-immaturità tagħhom f'riskju ta 'infezzjoni minn batterji patoġeniċi li jinsabu fl-ikel jew likwidi.
• Dan iżid ir-riskju ta 'allerġiji ikel.
• Il-immaturità tas-sistema diġestiva jista 'jwassal għal ksur ta' diġestjoni tal-ikel u adulti malnutrizzjoni.

Problemi li jinqalgħu waqt l-introduzzjoni aktar tard ta 'ikel komplementari:

• Nuqqas ta 'riċeviment ta' enerġija u nutrijenti tista 'twassal għal tkabbir stunted, l-iżvilupp tat-tfal, u l-malnutrizzjoni.
• Ħalib tas-sider mhux sostitut għall-ħadid u żingu, għalhekk, l-iskarsezza possibbli tagħhom.
• iżvilupp mhux suffiċjenti ta 'ħiliet chewing, il-perċezzjoni tal-ikel togħma.

Għalhekk, biex tibda tagħti ikel komplementari waqt it-treddigħ huwa meħtieġ fil-ħin.

tfal diġestjoni waqt ftim

Fi trabi,-sekrezzjoni ta 'l-sistema diġestiva mhix żviluppata bħala fl-adulti. Natura oriġinarjament maħsuba biss jiddiġerixxu ħalib tas-sider, li fih dawk is-sustanzi li jikkontribwixxu għall-diġestjoni kif suppost ta 'l-ikel u tipprepara l-korp tat-tfal li jirċievu ikla adulta. Breaking dan il-proċess aktar kmieni jew għalf amministrazzjoni tard jistgħu jfixklu l-funzjonament tajjeb tas-sistema diġestiva.

Mill-età ta 'sitt xhur tal-baby sistema diġestiva tiegħu huwa ppreparat b'mod suffiċjenti għall-adozzjoni ta' fibra tad-dieta, lamtu, proteini u xaħmijiet mill-ikel il-mejda tal-familja.

Xi prodotti jkun fihom Densità ta 'enerġija baxxa, u l-volum ta' l-istonku tat-tfal tista 'tieħu mhux aktar minn 30 ml għal kull kilogramma tal-ġisem, jiġifieri, jkollna ammont suffiċjenti ta' ikel kaloriji baxx, il-wild ma jilħqu l-bżonnijiet ta 'enerġija tiegħu. Għalhekk, jagħżlu l-prodotti ommijiet bżonn biex tikkunsidra liema l Densità ta 'enerġija u l-kontenut ta' mikronutrijenti huma fi prodott partikolari.

Kif tagħżel l-ewwel prodott

Meta tifel jew tifla li qed jerdgħu hija mwettqa 6 xhur, ommi jibda biex jaħsbu dwar liema tip ta 'prodott l-ewwel li jidħol. Pediatricians huma avżati biex jibdew jattiraw tfal bi purejiet veġetali.

Fil-passat reċenti, pediatricians jirrakkomandaw l-ewwel platt li jagħżlu puree tal-frott. Issa, madankollu, ħafna pediatricians kkritikat dan il-prodott. Ir-raġuni għal dan kienet studju li wera riskju għoli u l-inċidenza ta 'każijiet, meta irritazzjoni mukoża gastrika-tfal ġentili taċ soġġetti meraq, li tinsab fil puree tal-frott. Ukoll, ħafna gidjien jirrifjutaw mbagħad għall-ikel aktar b'ħafna zokkor fit-togħma.

Prodotti tal-ħalib fis-snin riċenti huma wkoll jikseb popolarità fost il-varjanti introdotti l-ewwel. Madankollu, minħabba l-preżenza ta 'dawn il-proteini differenti, ħafna gidjien jirreaġixxu għalihom allerġija jew indiġestjoni.

Smid, tant popolari fil-passat, illum aktar u aktar fil-isfond fil-lista ta 'ikel tal-ftim. Preċedentement, tista 'tgħin ommijiet żgħażagħ li faċilment issolvi l-problema ta' tfal b'piż minħabba l-ispejjeż baxxi tiegħu u d-disponibbiltà. Madankollu, fil-preżent huwa kważi ma tipprepara lit-tfal tagħhom minħabba l-preżenza fl-istruttura tiegħu ta 'glutina li jistgħu jikkawżaw allerġiji fit-tfal.

Iduru għal xi prodott speċifiku, ommi għandhom jiġu mmonitorjati mill-qrib biex tara kif il-minuri tirrispondi għall-ikel ġdid.

Kif biex issajjar LURE

Meta l-ħin daħal għall-introduzzjoni ta 'ikel komplementari, moms huma mintix: jixtru prodotti lesti għall-produzzjoni industrijali, jew jippreparaw l-ikel tagħhom stess fid-dar? Ħafna inklinata għat-tieni inkarnazzjoni.

Meta l-omm qed tipprepara tagħha stess, jara l-kwalità tal-prodotti, l-ikel ladarba dan isir lest għall-użu, ma fihx preservattivi u addittivi oħra. Għalkemm il-Ministeru tas-Saħħa dejjem kien isegwi mill-qrib fuq il-kwalità tal-prodotti tat-tfal, iżda s-sitwazzjoni hija differenti fil-ħajja.

Jiddependi fuq dak li l-ewwel ikel komplementari filwaqt mom ireddgħu iddeċieda li jidħlu, huma diskussi hawn taħt huma modi sempliċi ta 'tisjir.

Tisjir soppa tal-ħaxix, inti l-ewwel bżonn li jagħli ħxejjex wieħed jew aktar ta 'ammont żgħir ta' żmien (mhux għall-benefiċċji kollha ta 'propan). Imbagħad għandek bżonn blender li jkun misħuq kollha għall-istat omoġenizzat, jiġifieri purejiet.

Kefirchik jistgħu jsiru minn ħalib qares. cottage cheese huwa faċilment isir mill-jogurt lest.

Poriġ huwa aħjar biex issajjar l-qamħ saraċin jew ħafur. Huwa mixtieq li titħejja fl-ilma, mingħajr ma jżid ħalib. Wara qamħirrum decoction għandu jkun mgħaffeġ bil-blender sakemm bla xkiel istat tagħha.

purejiet veġetali bħala l-ewwel għalf

Ħafna dawl għall-introduzzjoni tal-ewwel għalf u d-diġestjoni tal-ġisem tat-tifel huma ħxejjex. Ta 'ħxejjex kollha huma l-ottimali għall-qara tarbija jew squash. Huma jkollhom l-proprjetajiet ta 'benefiċċju jinstabu f'ħafna ħaxix, u baxxa allerġeniċi. Xi ommijiet jibdew jagħtu lit-tfal LURE ħaxix fil 5 xhur. Huwa meħtieġ biss li josservaw il-ġilda Fil tarbija u jagħtu l-ebda kuċċarina aktar minn wieħed mill-ewwel jum. Kull jum għandu jiżdied minn mgħarfa, bil-mod jgħaqqad il-volum għal 100 gramma għal kull jum.

Puré huwa s-sors ta 'ħafna mill-vitamini u minerali essenzjali meħtieġa f'tali perjodu kruċjali għat-tfal - perjodu ta' żvilupp rapidu. Jieklu l-ħtieġa ta 'kuljum meħtieġa ta' ħxejjex, il-wild magħhom isaħħaħ is-sistema immunitarja tiegħek gets spinta ta 'enerġija għal żvilupp fiżiku u mentali sħiħa.

Poriġ - l-ewwel ikel solidu

L-ewwel ċereali ikel solidu huma permessi li jippruvaw jagħtu l-minuri u wara sitt xhur. L-ewwel għandna bżonn biex jiddeċiedu liema tip ta 'ċereali li jagħżlu l-wild, jew kummerċjali magħmul id-dar. Pediatricians jaqblu li huwa aħjar li tingħata l-LURE-ewwel produzzjoni tal-pjanti taċ-ċereali, peress li huma ppreparati skond tekniċi li jippreserva l-bilanċ ottimali ta 'elementi nutrittivi ta' benefiċċju u vitamini. Qabel ma tieħu ċereali favoriti tiegħek ma 'kontro ħanut, inti trid taqra b'attenzjoni l-kontenut tal-pakkett. Għandu jkun hemm ebda preservattivi, zokkor, vanilla u addittivi fl-ikel minn E. kwittanza għandu wkoll tagħti attenzjoni lill, għal dak li perjodu inti tista 'tibda biex jintroduċu dan biex jattiraw tfal.

Cook poriġ huma konvenjenti ħafna. Biżżejjed biex jinħall ammont żgħir ta 'ċereali fil-formula tat-trabi, jekk il-wild ikun daħal ewwel LURE bil għalf artifiċjali. Tarbija, ssostni s ħalib omm, it-tħejjija dixx addizzjonali huwa simili, ma biss ftit emendi għall-għalf naturali. Jiġifieri poriġ dilwit fil-ħalib uman, jekk ikun l-ikel komplementari ewwel waqt li qed ireddgħu. Dan huwa segwit immedjatament għalf it-tarbija u l-ċereali li tirriżulta maħżuna aktar minn nofs siegħa. F'dak il-każ, jekk il-wild ma tiekol ikel imsajjar, għandek bżonn l-ħin li jmiss biex tipprepara poriġ LURE ġdid.

Huwa utli li jipprovdu, flimkien ma 'ċereali, puree tal-frott. Jista kuċċarina kuċċarina ta 'poriġ li tagħti nofs kuċċarina ta' puree tal-frott. Madankollu huwa aħjar li jingħaqdu fiż-żmien meta ommi tkun sodisfatta li l-wild ikollu allerġiji ta 'xi prodott.

prodotti mejda u ż-żmien għall-ewwel tmigħ

Sabiex ikun aktar faċli għall-ommijiet żgħażagħ biex jinnaviga f'termini tal-introduzzjoni tal-ikel il-ġdid u l-istruttura tagħha, tabella tmiegħ speċjali ġie żviluppat. Rakkomandazzjoni introduzzjoni ta 'varjetà ta' prodotti huma komuni, hekk qabel inti ssegwi kompletament kontenut tiegħu, inti għandek tikkonsulta ma 'pedjatra tiegħek.

Huwa importanti li wieħed jiftakar li matul il-perjodu kollu, meta jintroduċu ikel solidu, tarbija tiegħek hija meħtieġa, bħal qabel, li jħallu fuq il-prijorità għalf ħalib uman. Sussegwentement, imbagħad fuq il-LURE, li huwa stabbilit fit-tabella hawn taħt.

In-numru fit-tabella indikata fi grammi ħlief isfar tal-bajd tat-tiġieġ.

Tintroduċi l-LURE dritt, tqis dan li ġej:

• żejt (bħal butir u ħxejjex) li ġej direttament lill-ikel imsajjar;
• ħut huwa mixtieq sabiex tipprovdi tip wieħed jew darbtejn fil-ġimgħa, kif tista 'tikkawża allerġiji fit-tfal;
• meraq għandu jiġi dilwit bl-ilma, speċjalment meraq frisk dar; jekk inti ma tistax kok meraq tiegħek stess, allura jistgħu jiġu mixtrija fil-maħżen, fejn huwa rappreżentat fil-firxa wiesgħa.

Jiddeċiedu li tagħti ikel solidu ta '5 xhur, l-ommijiet tista' wkoll tuża din it-tabella. Madankollu, wieħed għandu josserva bir-reqqa r-reazzjoni tat-tfal, forsi, xi prodotti, bħall-isfar tal-bajd tat-tiġieġ, huwa aħjar li jipposponi għal data aktar tard.

Konklużjonijiet u rakkomandazzjonijiet

Meta ommi jgħid li t-tarbija tagħha: "Mur fil-LURE!" - dan ma jfissirx li se jipprova hu xi ftit ta 'l-ikel għall-adulti, u mbagħad għal darb'oħra minn żmien biex jattiraw ma' prodotti ġodda. ommijiet żgħażagħ hija importanti li wieħed jiftakar li l-ikel komplementari għandha tingħata b'mod sistematiku, ma ssirx ħsara lill-sistema diġestiva tat-tarbija. Pass lura huwa possibbli biss f'każijiet fejn it-tarbija tkun reazzjoni negattiva wisq għall-prodotti ġodda, jew minn allerġiji jew saħansitra rimettar. F'sitwazzjoni bħal din, inti għandek malajr kemm jista 'jkun tikkonsulta mal pedjatra tiegħek.

L-introduzzjoni ikel solidu fil-forma ta 'poriġ, inti ma tista' tibda fl-istess ħin jippruvaw u ħaxix menu. Inkella, fil-każ ta 'allerġiji ma jistax jiġi ddeterminat liema prodott ma jinstallax il-wild. Introduzzjoni gradwali ikel solidu minn xahar, ommi jipprepara l-tarbija biex jiddiġerixxu adulti ikel, filwaqt li jagħmilha l pass pass, l-esplorazzjoni l-preferenzi fit-togħma tat-tfal u l-limiti tiegħu fil-prodotti li huwa ma jkunx toħroġ f'dan il-perjodu.

Wara li jiffamiljarizzaw ruħhom mal-mod kif tipprepara LURE tagħhom stess, tista 'tara li dan huwa no big deal, u jimxu lejn stadju ġdid tat-tarbija tiegħek jikbru faċilment. Il-ħaġa prinċipali għandu jkun sekwenza ċara ta 'azzjonijiet u l-attitudni attenti lejn omm benesseri tat-tfal.