Għandek xi ħruq mix-xemx? Milli għall-kura tal-ġilda f'sitwazzjoni bħal?

ġranet tas-sajf huma mimlija bil mixjiet twal u dawl tax-xemx. Dan huwa sabiħ ħafna, iżda perikolużi wisq --xemx huwa faċli biex jaħarqu, speċjalment fl-ewwel jiem wara temp kiesaħ fit-tul, meta l-korp għadu ċar ħafna, jew matul it-titjira tal-medda tan-nofs b'esponiment relattivament moderata għal radjazzjoni ultravjola fil-tropiċi, fejn il-ġilda għal nofs siegħa jistgħu jidhru solari ħruq. Milli għall-kura tal-ġilda f'każ bħal dan, li jaf mhux kulħadd. Madankollu, l-informazzjoni dwar dan tista 'f'xi punt fil-ħajja tagħhom tkun utli għal kulħadd. Ħruq mix-xemx, folji u ħmura joħolqu skumdità serja u jistgħu jħassru l-burdata, u fuq vaganza - l-bqija. Kif għandhom ikunu evitati jew kura deher aktar mgħaġġel?

L-użu ta dawl tax-xemx

Jekk il-ġilda tiegħek hija fl-ordni, u l-mistoqsija "dak għall-kura ħruq mix-xemx," inti ma jolqot, joqgħod taħt l-influwenza ta 'l-raġġi jistgħu jkunu ta' benefiċċju kbir għas-saħħa. Fil-ġisem ta 'dik il-produzzjoni stimulata ta' sustanzi bijoloġikament attivi li jistimulaw l-endokrinali u s-sistema nervuża, it-titjib metaboliżmu u jippromwovu l-produzzjoni ta 'vitamina D. Barra minn hekk, titkabbar l-immunità għall-mard infettiv. Il-ħaġa prinċipali - li jagħżlu l-mument dritt għall-tixmix. Wara ħdax ta 'filgħodu sal tlieta fil-wara nofsinhar wisq radjazzjoni ultravjola. Taħt l-influwenza tagħha l-ċelluli jistgħu jibdew tkisser, se jkun hemm ħsara lill-vini fil-ġilda. F'dan il-perjodu ta 'żmien huwa partikolarment importanti li tintuża ħarsien mix-xemx biex jevitaw li jesponu ruħhom għal perikolu u ma jsibux ħruq mix-xemx.

Il-ġilda trattata maħruqa?

Jekk inti xorta ma salvati lilek innifsek, nipprova nikseb bogħod mill-triq fil-kamra aktar fis possibbli. Poġġi ħwejjeġ tal-qoton kbar jixxarrab fl-ilma kiesaħ, jew tkopri lilek innifsek xugaman imxarrab. korp tant jaħraq lura għan-normal aktar malajr. Tista 'tieħu banju jew doċċa bl-ilma frisk u imsaħ wara din il-proċedura. Li soothe-ġilda, fl-ilma fl-istess ħin tista 'żżid daqsxejn ta' baking soda u ħall tuffieħ tas-sidru, se jkun biżżejjed ftit tablespoons. Biex umida-żona affettwata u biex ineħħu s-sħana, inti tista 'tagħmel wrap imxarrab. Ixrob ħafna ta 'likwidi, eskluż ix-xorb alkoħoliku. Jekk skumdità qawwi, l-użu ta 'analġeżiċi u anti-istaminiċi. Iksi l-erja maħruqa ma 'krema jew lotion ma aloe u Panthenol biex iħaffu riġenerazzjoni. Jekk folji dehru, jużaw il-fondi fil-forma ta 'sprej, sabiex ma togħrok ħsara. Mezzi ma menthol wkoll eċċellenti soothe-ġilda, li deher ħruq mix-xemx. Dak li mhuwiex neċessarju biex jikkura? rimedji folk għaż-żejt veġetali jew butir. Ukoll, ma ittaqqab il-bżieżaq fil-post korriment, u tippruvax flay irqajja bil-qoxra. Jekk tippreferi rimedji naturali, u inti tiżviluppa ħruq mix-xemx mill-kura, huwa aħjar li jagħżlu fost il-prodotti bħal jogurt jew il-patata. prodotti tal-ħalib iffermentat huma ukoll ittaffi skumdità u patata tajba għall moisturizing u Kompressi serħan il-moħħ. Madankollu, aħjar minn hekk jippruvaw jevitaw raġġi diretti u dejjem japplikaw miżuri protettivi speċjali li sempliċiment ma jsibux ħruq mix-xemx. Milli jittrattawhom f'każ bħal dan mhux se jkollhom biex jaħsbu.