Eżerċizzji ristorattivi wara puplesija fid-dar

Ladarba l-korp ikun sofra minn puplesija, ċerti partijiet tal-ġisem ma jibqgħux jiffunzjonaw. tensjoni tal-muskoli eċċessiv kawżi reżistenza meta inti tipprova li straighten jew tgħawweġ il-driegħ. Hija teħtieġ eżerċizzji ristorattivi kompetenti wara puplesija, inklużi eżerċizzju kumpless. Din it-terapija tkun tista 'titwettaq fid-dar, bl-għajnuna tal-maħbubin jew innifsek.

miri eżerċizzju

Tisħih wara puplesija titwettaq biex jirrestawraw korpi kollha ta 'kapaċitajiet mutur, li jvarjaw minn kompressjoni sempliċi l-idejn biex pirouettes rotazzjonali kumplessi matul il-żfin. spiss tirkupra għal kollox il-kapaċità jew le, iżda li jagħmlu kull sforz possibbli biex jiżguraw li l-pazjent ikun jista 'jaqdi l-funzjonijiet neċessarji għall-ħajja.

ħinijiet ta 'rkupru tista' tkun limitata għal sena, iżda l-irkupru realtà jdum għal ħajjithom kollha. Tisħih wara puplesija fid-dar għandu jsir il-ħin kollu - bl-għajnuna ta 'qraba fl-ewwel xhur u sa rifużjoni sħiħa ta abbiltajiet tagħhom stess għall-movimenti eżatti.

What do inti tixtieq li tikseb?

Tisħih wara puplesija huwa maħsub għall-iskopijiet li ġejjin:

• jirrestawraw ħiliet akkwistati qabel u l-ħila li jagħmlu movimenti kumplessi;
• Tintensifika-demm, li jaffettwa tajjeb l-istat tal-organiżmu kollu;
• jinnormalizzaw-tħaddim tas-sistema limfatika;
• jitnaqqas il-ħin ta 'rkupru.

Kollha ta 'dawn ir-riżultati ta' trattament ġejjin għall-ħajja jekk imwettqa fiżjoterapija kuljum wara puplesija fid-dar. Barra minn hekk, nużaw medikazzjoni u terapija apparati. Jekk il-pazjent huwa preżenti motivazzjoni personali biex tikseb ukoll, l-effettività ta 'l-eżerċizzji se jkun ħafna ogħla.

Il-bażi ta 'fiżjoterapija stabbiliti sekwenza kompetenti. Il-pazjent ma jista 'esperjenza eċċess u stress kundizzjonijiet. esperjenzi spiritwali ta 'impatt negattiv fuq l-effettività tat-terapija. Matul il-fażi ta 'rkupru huwa jikkontrolla l-moħħ l-mozzjonijiet. Jekk se jimblokka s-sistema nervuża, inti tista 'tikseb l-effett oppost mit-taħriġ.

sekwenza ta 'azzjonijiet

Mhux rakkomandat forzi indipendenti jippruvaw biex jirrestawraw mobilità tagħhom. eżerċizzju terapewtiku huwa preskritt mit-tabib jattendu. Il-fattur ewlieni li tiggwida l-passaġġ ta 'rkupru ta' suċċess isir pass segwitu sistematiku pass istruzzjonijiet. kompost eżerċizzji Rata ta 'repetizzjoni huwa kontinwament aġġustati bbażata fuq il-benesseri tal-pazjent.

Ġinnastika wara puplesija jinkludi:

• jgħinu fil-klinika, bil-għan li r-ritorn tal-kapaċitajiet bil-mutur bażiċi tal-ġisem;
• eżerċizzji indipendenti li meħtieġa biex jagħmlu l-kontinwament anki fis-sodda;
• Jgħinu qrib fl jiċċaqalqux korp fl-ewwel jiem wara puplesija.

Hemm tliet stadji suċċessivi fil-perjodu ta 'riabilitazzjoni:

1. Preparazzjoni għall-eżerċizzji.
2. Bidu movimenti passivi mmirati lejn ir-restawr memorja tal-muskoli.
3. Il-forma attiva tal-impjieg.

Li stabbilixxa l-bażi għat-trattament?

Fiżjoterapija wara puplesija bbażata fuq prinċipju sempliċi: l-eżerċizzji aktar bażiċi qed isir, l-aktar probabbli li huma b'saħħithom għall-ħajja. Meta l-pazjent jagħmel riabilitazzjoni eżerċizzji regolarment, mingħajr tfakkiriet, u kwalunkwe mument possibbli.

It-tipi kollha ta 'movimenti ripetittivi mmirati lejn ir-ritorn tal-kapaċitajiet:

• li ssir distinzjoni bejn ċerti kuluri u ma tweġibx għalihom;
• tajba li jisma 'u jiddistingwu ħsejjes;
• jwettaq kalkoli matematiċi sempliċi;
• Ir-reazzjoni huwa attivat fil truf tan- nervituri;
• jipproduċu movimenti idejn kumplessi waqt li jilagħbu l-pjanu, jwettaq, jew tpinġija.

Il-moħħ teħtieġ li gradwalment terġa funzjonijiet tagħha, inkluża l-abbiltà li Joke, li tiċċelebra u li jkun emozzjonijiet oħra li jużaw espressjonijiet tal-wiċċ u l-movimenti.

Tagħmel eżerċizzji fil-jiem bikrija

Tisħih wara puplesija hija mwettqa biss wara li jissaħħan preliminari tal-muskoli. Ħafna drabi din il-proċedura hija mwettqa permezz ta ':

• ingwenti;
• saħħâna;
• hot tubs;
• massaġġi tisħin.

Immedjatament wara l-iskarikar mill-isptar il-pazjent għandu jipproċedi għall-hekk imsejħa metodu passiv għat-twettiq eżerċizzju fiżiku. Huma tibda bil-movimenti bażiċi tal-idejn, sieq, għajnejn, ras. klassijiet kollha jinżammu f'pożizzjoni wiċċu, minħabba li persuna aktar diffiċli li anki ipoġġu.

Ddum għal perjodu inizjali li ma jaqbiżx ġimagħtejn, manipulazzjonijiet kollha bl-korp jitwettqu taħt is-superviżjoni ta 'tabib. Nies qrib il-pazjent tikkontribwixxi biex tgħin jċaqalqu l-riġlejn u jżommuha fuq livell morali.

eżerċizzji indipendenti

Fi sodda fl-isptar il-pazjent huwa diġà jibdew iwettqu l-istess tip u l-movimenti sempliċi. Kull jintefqu eżerċizzju aktar ikkumplikati b'konsultazzjoni mat-tabib: żieda tal-ħin jew l-intensità ta 'l-manipulazzjonijiet. Fuq talba personali tal-persuna tista 'tkompli twettaq taħriġ preċedenti, iżda jikkombinaw dan ma' wieħed ġdid.

Ikkunsidra dak li inti tista 'tagħmel. Fiżjoterapija wara puplesija fis-sodda jistgħu jinkludu:

• Muskoli tal tebqet il-għajn, għajnejn. Tentattivi biex inbiddlu l-għajnejn squint sewwa.
• Moviment tal-parti ta 'quddiem. Grimaces kif tbissim, espressjonijiet ta 'dwejjaq. Jgħallmu klassijiet, li frown fuq il-forehead, frown, u l-bqija. D.
• Hemm żvilupp kostanti ta 'l-idejn, swaba u sieq.
• Il-pazjent jista 'titgħawweġ l-irkoppa, dawwar il-sieq.
• Eżerċizzji għall-ras dawriet għall-ġenb tinsab fuq is-sodda, ipprova jerfgħu u jbaxxu.
• Utli xi tentattivi biex straighten up, azjenda fuq il-quċċata tal-headboard.

Eżerċizzji għall-riġlejn

Biex terġa 'tinkiseb il-korp mexxa l-restawr tal-movimenti tal-partijiet kollha tal-ġisem. Allura, żomm eżerċizzji riġel separati wara puplesija:

• Fil-marda huwa miżmum ġinnastika tas-swaba ' biex jirrestawraw ċirkolazzjoni tad-demm u sensittività.
• Ir-rotazzjoni tas-sieq ma iddrittar sostitut bħal Ballerina.
• liwi sħiħa u l-estensjoni tal-riġlejn li jżommu sakemm ikollok sabiex inti tista 'tagħmel ma' l-għajnuna ta 'gomma taħt trejners jew xugamani, sabiex inti tista' tikkontrolla l-moviment ta 'riġel paralizzati.
• Tentattivi biex ċaqlaq is-sieq ball jew oġġett ieħor.
• riġel ċirkolari teżerċita fis-sodda jew matul il-ascent.

Eżerċizzji għall-estremitajiet ta 'fuq

Bidu eżerċizzji wara puplesija jinvolvi l-iżvilupp ta 'l-idejn, huma jiddeterminaw kwalità ta' persuna ta 'ħajja u l-movimenti kollha running. eżerċizzju passiva immedjatament jibdew iseħħu, bil-immobilità tal-pazjent. Dawn jinkludu fists clenching, tidwir tat-swaba, l-estensjoni tal-polz u l-moviment rotazzjonali.

Se jkun swaba jirrakkonta utli, liwi kull wieħed minnhom sekwenzjali. eżerċizzji kollha jistgħu jiġu mibnija fil-forma tal-logħba biex immedjatament jirrestawra l-memorja emozzjonali. Wara l-brush huwa żviluppat kompletament, trasferiti lill muskoli driegħ tiġbid. eżerċizzju passiva jfittxu moviment uninhibited tal-ġogi.

L-istadji inizjali huma dejjem l-eżerċizzji aktar diffiċli. Madanakollu, il-kisba l-ewwel moviment indipendenti, l-pazjent iħoss kunfidenti fil-fejqan. Filwaqt li din il-kisba tista 'ssir jerk sempliċi. Tali breakthrough insinifikanti ifisser li deher kontroll fil-muskoli, u s-sinjal mill-moħħ li għandu jintlaħaq.

Wara l-ewwel rebħiet ma tistax tieqaf fuq naħa tiegħu. Il-pazjent għandu kontinwament tipprova testendi l-influwenza tal-moħħ li l-tessut tal-muskoli. Gradwalment come pożittiv, wara li jista 'jkun hemm movimenti idejn kumplessi. Mhux il-pazjenti kollha jirritornaw għall-kitba ħila wara puplesija, iżda dan huwa dovut, pjuttost, bil-motivazzjoni.

taħriġ diskors

Spiss pazjenti ma jistgħux jagħmlu kollox ħsejjes. Biex terġa 'tinkiseb l-opportunitajiet mitlufa, li saret artikolazzjoni eżerċizzji wara puplesija. Dawn huma magħquda mal-movimenti tal-wiċċ jimitaw. Eżerċizzji bħal dawn jistgħu jinkludu l-eżerċizzji li ġejjin:

• Puffing barra ħaddejn tiegħu, il-pazjent tipprova li jgħidu ħsejjes sempliċi. Fl-istess ħin jinġibed xufftejn tiegħu, jissikkaw minnhom. Tirrilaxxa l-arja, jippruvaw drag ħaddejn tagħha.
• movimenti prattikati tal-ilsien ġewwa l-ħalq. Għar-restawr ta 'sensittività tista' tkun daqsxejn ta 'gidma tagħha.
• taħriġ Qawwa fi ħdan il-kavità orali titwettaq billi tipprova jimbuttaw lilhom ħaddejn xedaq jew xufftejn.

Ħidma ma 'dawl

It-tipi kollha ta 'taħriġ għall-pazjenti jridu jkunu akkumpanjati minn nifs eżerċizzji wara puplesija. Dan it-tip ta 'eżerċizzju huwa mmirat lejn restawr fluss tad-demm u l-provvista ta' ossiġnu għall-partijiet fissi tal-ġisem. Huwa jinżammu fi kwalunkwe tensjoni tal-muskoli iċken.

Il-kompitu ta 'taħriġ bl-għajnuna ta' tabib jew wieħed iħobb - għall-seħħ l-sider li wieħed jasal iktar malajr. Biex tagħmel dan, għandek pressjoni idejn fuq il-dwal tat-traffiku alternattivament pushes exhale jew nifs. Is-sitwazzjoni qed tinbidel kontinwament. Dan il-metodu forzi l-pazjent biex tieħu n-nifs fuq stess aktar kunfidenti tagħhom, bil-volumi kbar ta 'arja.

eżerċizzju intensa

Il-perjodu inizjali, ikkaratterizzat mill-kisba b'suċċess fit-triq għall-irkupru, għandhom jiġu sostitwiti tipi gradwalment itqal ta 'taħriġ. Dawn huma meħtieġa biex jitlesta l-ħidma tal-qalb, pulmun u moħħ. Il-fażi attiva ta 'ġinnastika tkun ilha miżmuma għal aktar divertenti, xellug wara l-mumenti l-aktar koroh.

Dan il-perjodu ta riabilitazzjoni huwa kombinat ma squats, eżerċizzji filgħodu sħiħa. Huma jistgħu wkoll imexxi taħriġ fil-sodda, sabiex tiġi evitata tensjoni bla bżonn fuq il-ġisem. Dawn jistgħu jinkludu kuxjenza kemm saqajn, pelvi, dahar.

Ħlas squats permanenti libsa tat-torso, bandli armi tiegħu u s-saqajn. settijiet kollha ta 'eżerċizzji għandhom jintgħażlu flimkien mas-tabib jattendu. Huwa rakkomandat li tiġi evitata tagħbija żejda fl-ewwel xhur ta irkupru.