Sports u Fitness, Tagħmir
Żigarella ġinnastika: karatteristiċi għażla
Wieħed mill-dixxiplini l-aktar oriġinali fil-ġinnastika twettaq eżerċizzji mal-tejp. Sabiex jinkisbu riżultati f'dan l-isport, għandu jkun serjament l-għażla ta 'dan it-tagħmir sportiv.
X'inhu żigarella ġinnastika?
Iddistingwi taħriġ u ġinnastika professjonali żigarella. Ewwel differenti madwar 3-4 metri tul u huma użati bħala mezz għall-prestazzjonijiet ta 'dimostrazzjoni, divertiment, borom realizzazzjoni Choreographic fil meded żfin. ġinnastika professjonali żigarella ma 'stikka użata fil-kompetizzjoni, u jista' jkollha tul ta 'mill-4 sa 6 metri, skond l-età tal-atleta.
stick
Coli magħżula mit-tul ta 'tape disponibbli:
- Prodotti 6-meter tipikament magħżula bsaten sa 55-60 ċm;
- meter 3-4 strixxi użati stick tul 50 ċm.
Kif żebgħa-tejp?
Bħal fil-preżentazzjonijiet huwa mħajjar juża qoxra li jaqbel mal-libsa skond l-iskema ta 'kulur ġenerali, ħafna atleti jippreferu li żebgħa fuq tejps tagħhom stess. Jistgħu ilaħħqu mal-kompitu, bl-użu markers permanenti jew żebgħa akriliku. Biex żigarella ġinnastika akkwista kulur stabbli, biżżejjed li jsibu tarf l-ħadid drapp. Sussegwentement, il-prodott jista 'jiġi maħsul ma' ammont żgħir ta 'trab.
Ġinnastika tejp bl-idejn tiegħu stess
L-ewwel prijorità hawnhekk huwa t-tħejjija ta 'stikka. A bażi tajba għall-manifattura l-element jista 'jservi bħala tubu tal-plastik ħfief. It-tarf ta 'wieħed mill-truf tagħha huma rtondjati fajl, u n-naħa l-oħra huma mgħammra b'siġilli metall. Fil-parti ċentrali tal-aħħar isir dijametru toqba ta 'madwar 2-3 mm.
Sussegwentement, bl-użu dijametru stikka ta 'madwar 2 mm u tul ta' 70-80 mm. t-tmiem tiegħu jinferaq biex jiffurmaw il-antenni, li huma mdaħħla fil-toqba fil-għatu u testendi fid-direzzjonijiet opposti. Fit-tieni aħħar joħloq ċirku Qadib li sussegwentement jingħaqad ganċ snap iduru fiss b'tejp.
It-tejp jistgħu jintużaw bħala l-segment materjal elastiku ta 'tul arbitrarja. Jekk mixtieq, jista 'jiġi mqassar fuq il-bażi ta' konvenjenza personali. Għandu jkun mifhum li l-akbar l-tul tat-tejp, għandhom jintefqu l-aktar għal tagħmir eżerċizzju.
Similar articles
Trending Now