Spiss tara inkubi fil-irqad tiegħu? Jitgħallmu kif jeħles minnu

B'differenza inkubi, ħolm inkwetanti ma jagħmlux tqum fin-nofs tal-lejl fil-għaraq kiesaħ. Madankollu magħhom spjaċevoli biex jittrattaw. Kull darba li inti tiftaħ għajnejn tiegħek fil-għodu, inti ma jħallu l-idea li l-ħolm għandhom tifsira sigriet. Iżda jibża 'inkubi, tassew? Let us jippruvaw jispjegaw dan il-fenomenu mill-punt di vista tal-psikoloġija.

Ħolm - tieqa fil subkonxju tagħna

Huwa maħsub li l-ħolm tagħna huma riflessjoni ta 'l-subkonxju. Inkella, kif jorbtu flimkien ħsibijiet reali tagħna u x-xewqat sigrieti? Is-sehem tal-ħolm inkwetanti u inkubi waqgħet għal rake munzelli ta 'żibel u Trash li jkun akkumula fil-memorja tagħna. Kollha dawn il-memorji u l-informazzjoni żejda li qatt mhu se jkun utli, għandu jkollhom aċċess għall-barra. Għalhekk, ħolm fard u biża huma tindif partikolari, rjus fil-subkonxju fond u jieħu miegħu kollu bla bżonn. Ta 'min jinnota li l-ħolm dejjem kienu misteru lin-nies. U biss ftit tagħżel ppruvaw "dehra" fil-kap ta dreamer, li jgħaqqad il-plottijiet differenti ta 'ħolm mal-ħsibijiet sigrieti u x-xewqat moħbija. Mhux ta 'b'xejn, l-interpretazzjoni tal-ħolm terapisti hekk fond, mezzi u kleru. Dawn il-professjonijiet bħall ħadd iħobb li jfittxu l-tifsira sigriet.

ħolma analiżi

Skond l-istatistiċi, wieħed minn kull għoxrin residenti tal-Istati Uniti ibati minn ħolm li mnikkta lilu. Sa ċertu punt dan is-suġġett għal tfal u adolexxenti, xeni koroh li fihom huma ċiklika fin-natura u huma ripetuti mal-regolarità enviable. U għalkemm ħolma ħażina li fih tifel chased minn barranin, ma jistgħux jiġu deskritti bħala ħmarillejl, xorta huwa ftit pjaċevoli. Kull darba li l-tarbija tmur torqod, l-aħħar ħaġa li trid relive l-istorja ta 'dan drama. U għall-adulti, bil-lott tal-ħolm inkwetanti sinjali sigrieti mhumiex partikolarment pjaċevoli. L-ewwel interpretazzjoni tal inkubi ppruvaw isibu l-famuża psychoanalyst Awstrijaka Sigmund Freud. Fil-ktieb tiegħu "Il-Interpretazzjoni tal-ħolm," huwa wieġeb ħafna mistoqsijiet lanqas tista jikkonċernaw ir-relazzjoni mal-subkonxju bniedem.

"toqob Spy"

Dr Freud jemmnu li l-ħolm huma tip ta 'jiċċaqlaq spy, li permezz tiegħu nistgħu jiksbu aċċess għall-xewqat mhux milħuqa. L-istess jista 'jingħad dwar il-possibbiltajiet mhux realizzat u l-emozzjonijiet moħbija fil-fond tal-subkonxju. Il-missier fundatur ta 'psychoanalysis moderna kien konvint li l-ħolm jipproteġu l-ħolma tal-bniedem ta' encroachments ta 'fatturi esterni: sħana jew kesħa, storbju, uġigħ jew tmiss nies oħra.

Il-kawżi ta 'rqad foqra

Jwarrbu l-inkubi huwa impossibbli mingħajr ma jifhem l-oriġini tagħhom. Inkubi, bħal kull ħaġa oħra fil-ħajja tagħna, ma jqumux barra ta 'mkien. Inti tista wonder interpretazzjonijiet tagħhom, iżda inti ma tistax tonqos milli jirrikonoxxu dawn ir-raġunijiet ovvji. xeni spjaċevoli tal-ħolm bil-lejl jistgħu jikkawżaw biżgħat u phobias li n-nies fil-ħajja reali. raġuni oħra aktar ovvju huwa l-ħmar il-lejl ta 'sindromu post-trawmatiku istress, kif ukoll rabja jew Rage li inti esperjenzajt qabel ma tmur torqod. Wkoll fost il-kawżi ta 'rqad foqra jista' jissejjaħ imbarazzanti li ġara lilek mhux hekk twil ilu, l-istat mentali batuti, problemi ta 'saħħa, alkoħol jew abbuż tad-droga. U anki stmellija qawwija lil xi ħadd jew xi ħaġa jista 'jikkawża ħolma spjaċevoli.

X'inhuma ħolm?

Iżda għaliex interpretazzjoni ħolma mhuwiex dejjem ċar? Minħabba interpreti differenti tal-ħolm jkollhom fehmiet differenti ta 'kull storja partikolari. U jekk il-maġġoranza tagħhom jaqbel, il-verżjoni huwa malajr jikseb popolarità. Per eżempju, huwa maħsub li l-ħolm ta 'waqgħat mill-għoli kbir jindikaw tħassib sottostanti tal-dreamer. Ukoll, din l-istorja jista 'jbassar jiksru ħbiberiji jew relazzjonijiet romantic. Nases jew persekuturi jirriflettu l-problemi tal-ħajja u l-inabbiltà raġel biex ilaħħqu mas-sitwazzjoni fir-realtà. Ħolm, mimlija bil-vjolenza u tixrid ta 'demm, huma meqjusa minn nies bħala twissija ta' problemi imminenti, is-soluzzjoni li mhux se jkun malajr. Jekk tara d-demm, iżda ma tara l-fatt ta 'vjolenza, allura l-istorja ma portend diżastru. Huwa jsostni għal laqgħa malajr mal-qraba.

Tlugħ għal terapista tista 'twieġeb il-mistoqsijiet

Dan huwa għaliex fix-xewqa tiegħu li tinterpreta ħolm, bħala regola, ngħaddu għal sorsi multipli. Aħna qatt ma tista tkun taf liema verżjoni għandha tittieħed għall-verità aħħari. interpretazzjoni ħolma tista 'tiġi mqabbla ma' kapolavuri ta 'arti li huwa impossibbli li wieħed jimmaġina mingħajr l-suppożizzjonijiet. F'dak il-każ, jekk għandek inkubi regolarment, aħna jagħtik parir biex tmur fil-akkoljenza għall-psychoanalyst prattikanti. Il-poplu ta din il-professjoni simili ebda oħra jistgħu jikkomunikaw mal-moħħ subkonxju. Tipprova ssib xi ħadd li għandu esperjenza f'dan il-qasam.

Is-simboli huma importanti

Ħafna psikoterapisti prattikanti ħmarillejl għal analiżi dettaljata tfittex simboli komuni, li jistgħu jkunu uragan, bini skola abbandunati, inċident bil-karozza jew telefonata. Kollha dawn is-sinjali okkult twassal xewqa moħbija tiegħek. Per eżempju, ħolma fejn inti razza x'imkien wara r-rota tal-karozza, li tindika x-xewqa li jaħarbu mill-problemi tal-ħajja reali. Uragan jew Tornado huma simbolu tal-bidu (mhux dejjem kuntenti) bidla. Madankollu, is-suġġett aktar frekwenti ta 'inkubi hija mewt. Ħafna nies ma simili biex jitkellmu dwar dan, il-qbid ta 'sinjal dirett tad-destin. Imma fil-fatt plottijiet bil-mewt ma portend-mewt imminenti tal-eroj. Dan is-sinjal huwa ferm aktar imċajpra, tindika biss it-tmiem tal-istadju tal-ħajja li jmiss. Per eżempju, jekk fil-ħolma tiegħek, destin terribbli befell aqwa ħabib tiegħek, allura l-ħbiberija se jmorru għall-livell li jmiss (il-proporzjon ta 'titjib ħafna u lanqas jiddeterjora ħafna).

Il-moħħ subkonxju qed tipprova tikkomunika mar-realtà

Bħal fil-ħolma moħħ subkonxju tagħna jikkomunika mal-kuxjenza fil-ħolm aħna sikwit ara dak li aħna użati biex tara fil-ħajja reali. Dan huwa għaliex in-nies hekk spiss ikollhom ħolm dwar is-sess. Dawn l-istejjer jistgħu wkoll jaqbdu l-immaġinazzjoni u anke biża, minħabba f'ħinijiet il dreamer jara bil-lejl, dak li qatt għamlu fil-ħajja reali. Fil-qalba ta 'dawn il-ħolm sesswali stramba u biża huma raġunijiet psikoloġiċi profondi. C'est pourquoi ħolm huma interpretati aħjar fuq bażi individwali. Filwaqt li inti fil-akkoljenza fil-psikoterapewta, speċjalista familjari miegħek huma mitluba li jimlew kwestjonarju biex jistaqsu mistoqsijiet lilu. Wara li, wara li jiffamiljarizzaw ruħhom mal-suġġetti ta 'inkubi tiegħek, hu jista' jagħmel konklużjoni aktar preċiż.

Huwa possibbli li teħles minn inkubi?

Jekk fil-għodu tħossok għajjien u ansjetà, l-ħati tal-kundizzjoni tiegħek tista 'ssir ħolma ħażina. Spiss fil-ħolm inti l-avvenimenti ta 'rutina ta' kuljum. Iżda jekk fil-għaxija moħħok u l-korp huma mimlija tensjoni, dawn l-avvenimenti kollha huma huddling flimkien, superimpost fuq xulxin u iwelldu ħolm stramb u biża. Ipprova ċar moħħok ta 'ħsibijiet inkwetanti, jagħmlu dan ritwali artless. Fil-għaxija, jiksbu fil-post dar secluded, dawl xemgħa u l-Waqfa hemm għal ftit minuti. Ħalli ħsibijiet tiegħek moviment spontanju. Aħseb dwar il-jum, dwar il-problemi u dwar dak kollu li bothers inti. Tippruvax jikkontrollaw il-fluss. Ladarba inti tagħti l-ħsibijiet, inti se jħossu eżenzjoni. Ukoll, qabel tmur torqod, jevitaw il-konsum ta 'xorb alkoħoliku, kafè u l-films ma' xeni ta 'vjolenza. U fl-aħħarnett, jagħtuk biċċa ta 'valur ta' pariri: ma tippruvax li jipperċepixxi s-sinjali tat subkonxju tiegħek litteralment.