Sawm: X'inhu kriżi aċidotiku?

Sawm ġie pprattikat għal żmien twil ħafna. Dan il-metodu għandu ħafna partitarji u l-avversarji. Iżda, minkejja l-kritika tal Skeptics, popolarità ġuħ qed jikber gradwalment. Bħal kull metodu ieħor, sawm kurattivi teħtieġ xi taħriġ u ċertu ammont ta 'għarfien. Kif tipprepara ġisem tiegħek? Kemm idum nista jmutu bil-ġuħ? Kif toħroġ mill ġuħ? X'inhu kriżi aċidotiku? Fuq dawn u kwistjonijiet oħra tista 'ssib tweġibiet flimkien. U ejja nitkellmu dwar jekk hemmx kontraindikazzjonijiet fil-metodi estremi.

Għaliex dan?

Sawm huwa rakkomandat mhux biss għal telf ta 'piż, għalkemm it-trattament ta' l-obeżità hija effettivament ħafna b'dan il-metodu. Sawm tippermetti tistabbilizza l-pressjoni tad-demm, anġina itaffu l-kundizzjoni, jfejjaq mard kroniku tal-bronki u pulmuni, li tirkupra mill gastrite kronika ma aċidità baxxa. L-effett pożittiv jidher fil-mard kroniku tal-passaġġ biljari, u l-frixa. Hija ttejjeb il-kundizzjoni ta 'reazzjonijiet allerġiċi hija ffaċilitata minn trattament ta' mard konġunti. ġuħ rikreazzjoni saħansitra użat fit-trattament ta neuroses.

X'inhi d-differenza ta 'sawm jiem?

Għal xi żmien, jirrifjutaw li jieklu jaffordjaw li ma kulħadd. Ħafna nies jemmnu li sawm jista 'jiġi sostitwit ħatt jiem. Madankollu, dawn huma metodi differenti, u dawn jipproduċu riżultati differenti. Id-differenza prinċipali - kriżi aċidotiku. Sawm dan jiġri spiss. Sawm jiem, anki fuq it-te jew meraq, mhux aġġustat għall-ġisem atsitoticheskogo kriżi, u l-proċess ta 'tneħħija ta' sustanzi perikolużi jibda. Fil-fatt, minflok tindif eżawriment tal-ġisem iseħħ. Imma li storja oħra ...

X'tagħmel l-kriżi aċidotiku?

ċaħda ta 'l-ikel - istress għal kwalunkwe organiżmu. Huwa dan l-istress jagħmel użu akkumulat riservi, jiġifieri, żur il- "interna" qawwa. Il-korp ikisser xaħmijiet u tessuti minuri, primarjament billi jwarrbu l-morda u l-ċelluli qodma. Fil-proċess ta 'qsim saffi ta' xaħam huma l-prodotti ta 'degradazzjoni, li jikkonsistu aċidu butiriku u aċetun. L-organiżmu ma jesponihom, li jinbidlu gradwalment l-indikatur ta 'aċidità intern. pH aċidifikazzjoni li tissejjaħ aċidożi. Meta aċidożi massimizzati, iċ-ċelloli tibda tuża korpi keton sabiex jiġu sintetizzati l-aċidi amino essenzjali. Dan huwa kriżi aċidotiku. Jekk sawm ma tkunx kompluta, u l-korp minn żmien għal żmien gets saħansitra tè ma 'zokkor, iċ-ċelloli ma tipproċedi għall-sinteżi ta' aċidi amino minn tessuti interni. ħażniet ta 'kombustjoni interni iseħħ. L-effett terapewtiku tal-proċedura hija bla sens. Jibqa 'biss li telf ta' piż.

Meta jistennew kriżi aċidotiku?

Il-ħin eżatt ta 'bidu tal-punt ta' bidla huwa diffiċli li wieħed ibassar. Diversi fatturi jaffettwaw il-kriżi aċidotiku:

1. Jekk sawm jippermetti l-użu ta 'ilma, il-kriżi taqa' fuq il-7-12 jum tal-proċedura. Fil-perjodu sawm xott huwa iqsar mill-bidu ta 'kriżi - 3-5 ijiem.
2. Sawm regolari jaċċelera l-kriżi aċidotiku bidu. Mill-ilma tax-xorb se jiġri fil 2-5 jiem. sawm xott tikkawża kriżi għal 1-2 ijiem.
3. tħejjija xierqa għall-sawm jaċċelera l-punt ta 'bidla ta' proċedura.
4. Iż-żmien tal-bidu ta 'kriżi aċidotiku taffettwa l-grad ta' bowel cleansing. L-użu ta enemas jew lassattivi fil-bidu tal-falliment terapewtiku tal-ikel jaċċelera l-bidu ta 'kriżi.

Is-sintomi ewlenin

Bħala persuna mingħajr esperjenza biex jifhmu dak li ġejjin kriżi aċidotiku? Sintomi tal-proċess huma kif ġej:

• persuna esperjenzi dgħjufija u sturdament;
• uġigħ ta 'ras;
• issegwi dardir;
• awrina isir jiskuraw;
• Lingwa huwa kopert b'saff ta 'plakka;
• minn bniedem hija riħa qawwija ta 'aċetun (mhux biss il-ħalq, iżda wkoll fuq il-ġilda);
• burdata qawwija tiggrava.

Skumdità qed jiżdied gradwalment. Iżda wara l-kriżi, il-kundizzjoni titjieb. Dgħjufija huwa mibdul mill-forzi tal-marea, sturdament u jonqos dardir, il-kap ma iweġġgħu aktar. Kulur tal prospetti awrina għan-normal (jekk starving ilma tax-xorb). kriżi aċidotiku matul sawm niexfa ma jistax jaffettwa l-kulur ta 'awrina, u se jibqa' dlam.

Il-riħa ta 'aċetun u kisi ilsien huma mnaqqsa. Anki l-burdata tirritorna għan-normal. Il-korp jibda l-proċess ta 'titjib, fl-istess ħin purifikazzjoni u riabilitati ċelloli u l-organi. Għaliex il-korp f'dan il-punt ma jaħlux enerġija fuq diġestjoni, din tista 'tibagħtu lill-tiġdid u r-restawr. Huwa dan l-effett huwa meħtieġ li jfittxu ġuħ medika.

tħejjija xierqa għall-ġuħ benessri

sawm rikreazzjoni ma tibda wara l-vaganzi twal mal-festi abbundanti. Il-korp għandu jkun ippreparat li jċedu l-ikel li jeħles mill-fdalijiet undigested u jaċċelleraw kriżi aċidotiku. Qabel l-kors sawm huwa meħtieġ għal ftit jiem jabbandunaw kompletament dixxijiet tal-laħam. Huwa meħtieġ li jmorru lil menu veġetarjana, u gradwalment tnaqqas l-porzjonijiet riċevuti. Jum qabel sawm tieħu meraq biss.

Dan it-taħriġ jgħin lill-ġisem b'rifjut fit-tul ta 'ikel. Fil-proċess tat-titjib sawm jgħidu teħid ta 'fluwidi. Iżda dan jista 'jkun biss bbottiljat pur, rebbiegħa, silġ idub jew ilma tax-xita. Ebda addittivi (zokkor, għasel, eċċ) mhumiex introdotti fiha sabiex ma jikkawża l-attività tas-sistema diġestiva. Għandu jiġi mfakkar li l-kriżi aċidotiku sawm fuq l-ilma se jiġu aktar tard, iżda starve xott psikoloġikament diffiċli.

Kemm idum nista jwettqu sawm?

Fin-nuqqas totali ta 'esperjenza mtawwal fasting ma jistax jibda. L-ewwel hemm korsijiet ftit għall 3-4 ijiem, imbagħad il-ħajja jista 'jiżdied. Wara l-bidu tal-proċedura kriżi aċidotiku tkompli għal 3-4 ijiem, li jiffoka fuq is-saħħa.

mod korrett minn ġuħ

Il-ħaġa prinċipali - li tagħmel affarijiet gradwalment, immedjatament għaġla għall-pranzu estensiv (pranzu, kolazzjon) hija impossibbli. meraq Ewwel aċċettati, dilwit bl-ilma, imbagħad brodi ħaxix, u biss wara li l-prodotti baxxi xaħam tal-ħalib u ħaxix huma frayed. L sawm għandu jieħu mhux inqas minn ġuħ innifsu.

kontraindikazzjonijiet

Bi żbilanċ ta 'piż tal-ġisem jew distrofija jidħlu fil ġuħ mediku hija impossibbli. Kontraindikazzjoni huwa wkoll dijabete, ċerta mard tal-qalb, tuberkulożi, tromboflebite, mard gallstone u ċertu mard tal-fwied. Old irġiel u tfal ma jirrakkomandaw sawm, barra minn hekk, huwa kontra-indikazzjoni għall-proċedura tat-tqala u t-treddigħ.