Sawm għall-lajċi: li hu jista jieklu, u dak li mhux?

Jaderixxu mal-postijiet - tradizzjoni tant qodma li risposta ċara, meta u għaliex deher, ma kinux jeżistu. Xi ħadd qal dwar il-karatteristiċi partikolari ta 'biorhythms staġjonali, xi ħadd tallega li r-restrizzjonijiet wassal għal nuqqas banali ta' ikel. Maż-żmien, in-natura tal-kariga ħa l-rit, u mbagħad deher u t-tifsira reliġjużi. B'xi mod jew ieħor, iżda fid-dinja ċivilizzata moderna, fejn l-ikel fl-eċċess, il-postijiet - ħaġa tajba. Speċjalment fit-tradizzjoni Kristjana hemm shitty u n-naħa spiritwali tal-bniedem mhux biss irid tabbanduna ikel sawm, iżda wkoll li jirrinunżja għall-passjonijiet u morsa.

Kull sena wara l-gost ta 'Karnival jibda Randan għall-lajċi. X'nista 'jieklu u dak li mhux matul dan il-perjodu, l-interess ta' ħafna jemmnu. Aħna se nitkellmu dwar dan fl-artikolu tagħna.

X'inhu sawm għall-lajċi?

Restrizzjonijiet fuq l-ikel matul sawm Kristjan huwa regolat mill-Karta tal-Knisja, li strettament osservanti mal-kleru. nies oħra kollha li jgħixu fid-dinja, b'mod ġenerali, għandhom isegwu l-istess regoli. Iżda l-pożizzjoni ortodoss għall-lajċi hija anqas severa. Qassisin u patrijiet preskritti itwal jillimitaw lilek innifsek biex l-ikel u pjaciri, nitolbu aktar spiss u jipprattikaw kontemplazzjoni spiritwali.

sawm strett jipprovdi xerophagy, tiekol darba kuljum matul il-ġimgħa (fil-għaxija) u darbtejn - nhar is-Sibt u l-Ħadd. Ipprojbit ħelwa u xaħmija (anke żejt veġetali) u ikel imsajjar iridu jkunu kesħin. Power għall-lajċi fil-post ma jkunx hekk severament limitata: f'ċerti ġranet jista 'jittiekel sħun, jieklu ħut. Jitħallew tixrob ftit inbid fil-festi u Ħdud. Tiekol jistgħu jkunu bosta drabi kuljum, iżda biex tibda għadu mixtieq fil-wara nofsinhar.

sawm Erba multi-jum

Kull sena, Randan jibda u jispiċċa fi żminijiet differenti, minħabba tippreċedi-festa tal-Qawmien, u hu ma jkollux data ffissata. Huwa l-itwal, posta seba 'ġimgħa.

It-tul u l-ħin tal-bidu Petrovsky Gauvin jiddependi fuq liema jum tal-festa waqgħa tal-Qawmien: l-Għid qabel, l-aktar il-post. Huwa jibda ġimgħa wara Trinity u jispiċċa fuq Lulju 12, il-jum ta 'l-appostli Pietru u San Pawl.

Next time inti għandek tagħti l skoromnogo minn 14-28 Awissu. Hija Dormition Fast, huwa ttajmjati sabiex il-festa ta 'Santa Marija tal-Verġni Mqaddsa. Il-poplu komuni sejħa hija Spassky.

Erbgħin Jiem ta 'Avvent tkompli lajċi - minn Novembru 28 - Jannar 6.

Sawm qabel il-Qawmien ta 'Kristu

Randan fil-knisja deher kmieni kemm drabi Apostolika. Hija ddedikata lil Ġesù Kristu, li għal erbgħin jum titolbu u sawm fid-deżert qabel il priedka.

Randan għall-lajċi mhux biss l-itwal iżda wkoll l-aktar severi. Fl-ewwel jum inti ma tistax tiekol xejn. Bl-istess mod, għandu jastjeni fil- Ġimgħa l-Kbira (qabel l-Għid). Fuq din il-ġurnata l-Salvatur kien msallab, u l-twemmin ftakar tbatija tiegħu u aqra talb speċjali.

Jistabbilixxu n-nies jistgħu jieklu ikel kiesaħ imsajjar fil-1 u 4 ta ġimgħa ta 'sawm, hemm sħun fil-ġimgħa loħra ħlief Għid: konformità stretta mal-limiti kollha preskritti fl-aħħar ġimgħa qabel il-festa.

Dak li inti ma tistax tiekol?

Il-post ma tistax tiekol laħam, ħalib (anki niexef), bajd (u trab tal-bajd), xaħmijiet tal-annimali. Huwa pprojbit li jieklu ikliet li fihom dawn il-prodotti. Il-maħżen se jkollhom żmien twil biex linger f'kull ixkaffa biex wieħed jaqra b'attenzjoni l-kompożizzjoni ta 'dak li suppost li jixtru. Illum, bosta manifatturi joffru ikel tar-Randan speċjali u anke ristoranti fast-food jagħmlu menu distinta ta 'platti mingħajr laħam fil-Randan.

Sawm għal laymen tipprojbixxi jieklu ċikkulata - anke wieħed fejn m'hemmx ħalib u ingredjenti oħra ta 'oriġini mill-annimali. Ir-raġuni għal dan tabù tinsab fil-fatt li matul dan il-perjodu għandu jkun limitat għalih innifsu u ta 'pjaċir.

Dak li hu possibbli?

L-ikel li jista 'jiġi kkunsmat fil-post tiddependi wkoll fuq il-ġimgħa. Fl-ewwel, ir-raba u s-seba Ġimgħa sawm strett huwa preskritt għall-użu fuq ikel nej ġimgħa u ħobż - l-hekk imsejħa xerophagy. Fit-tieni, it-tielet, il-ħames, is-sitt ġimgħa, l-ikel huwa permess li jagħli.

Fil-post inti tista 'tiekol xi ħaġa li għandha oriġini veġetali, - varjetà ta' ċereali, ħxejjex, frott, pickles, ħobż, dgħif. Kun żgur li jinkludi fid-dieta tal-fażola u ħodor. u l-faqqiegħ huma kkunsidrati ikla dgħif. Utli fil-laned: ġamm, tuffieħ, berquq u lanġas fil-ġulepp.

limitazzjonijiet pjuttost stretti, li settijiet Randan għall-lajċi il-ġimgħa. Per eżempju, Tnejn, l-Erbgħa u l-Ġimgħa - il-ġranet l-aktar stretti. M'għandhomx ikunu jittiekel sħun, anki fil-2 nd, 3 ta, 5 th u 6 ta ġimgħa. żejt veġetali huwa permess is-Sibt u l-Ħadd, il-vaganzi knisja kbar --Lunzjata (April 7) u fuq Ħadd il-Palm (ġimgħa qabel l-Għid) - inti tista 'tiekol ħut. Fuq Lazarus is-Sibt (qabel Ħadd il-Palm) huwa permess li roe ħut.

Alkoħol, li minnu post għall-ordnijiet sekulari ġeneralment joqogħdu lura huwa permess biss fil-forma ta 'inbid fil-Ħdud. In-numru ta tagħha għandha tkun moderat ħafna.

prodotti kontroversjali

Kleru għadhom ma laħqux kunsens dwar il-frott tal-baħar. Xi wħud jemmnu li l-użu tagħhom huwa possibbli minħabba l-gambli u molluski fit-tradizzjoni tal-Knisja mhumiex meqjusa ħlejjaq ħajjin. Oħrajn huma inklinati li jemmnu li inti tista 'tiekol frott tal-baħar fl-istess ħin, meta u żejt veġetali, - fil-ġimgħa u festi. -Testment il-Qadim jitlob dan kollu ikel, "mhux nadif," huwa pprojbit li jieklu - Lhud Ortodossi ma jieklu frott tal-baħar. L-reliġjon nisranija huwa l-aktar titbiegħed mill-prinċipji Testment il-Qadim u l-istatuti ta 'numru ta' monasteri Ortodossa jkollhom cherepokozhnyh jippermettu anki matul Randan. Kul jew le - dan huwa l-aktar għażla sawm personali.

Korp u l-ispirtu

Għandu jiġi mfakkar li l-Randan għall-lajċi - mhuwiex biss dieta, iżda raġuni biex jippurifika l-ruħ u l-ħsibijiet minn worldly u sinful ħsibijiet u emozzjonijiet. Tindif tal-ġisem biss mingħajr il-parteċipazzjoni tal-ruħ tikkontradixxi t-tifsira ta 'sawm, li hija mfassla biex iġibu bniedem lil Alla. F'dan iż-żmien, għandna jieqfu mhux biss ikel Delicious, iżda wkoll fuq pjaċiri oħra: ma jattendu avvenimenti ta 'divertiment, biex ma tagħmel vaganzi storbjużi.

Randan fil-knisja hija għalaq - nies reliġjużi ikollhom jbatu bl-tieġ. govene stretta jippreskrivi iżommu lura mid-dazji konjugali u d-drawwiet ħżiena oħra u x-xewqat distruttivi. Sawm ma tistax tkun cakewalk, proeza fl-isem tal-Mulej. Twemmin Nistqarr parrinu spiritwali, jattendu s-servizzi knisja u jieħdu komunjoni.

Sawm - huwa primarjament żmien biex isir tajjeb, l-osservanza stretta tal-kmandamenti ta 'Kristu, astinenza mill-inkwiet worldly. Kun żgur li jgħin proxxmu tiegħek, agħti Alms għall-bżonn.

Sawm u s-Saħħa

Tobba jemmnu post utli: ħatt tal-ġisem mill-ikel li joriġina mill-annimali għandha effetti ta 'benefiċċju fuq is-sistema kardjovaskulari, passaġġ gastro-intestinali u l-metaboliżmu. Huwa importanti f'dan iż-żmien li jinżamm bilanċ ta 'xaħmijiet, proteini u karboidrati. ikel tal-pjanti jipprovdi opportunità bħal din: numru kbir ta 'proteini jinkludu fażola u l-faqqiegħ, lott ta' karboidrati f'kull wieħed mill-ħxejjex u frott, u x-xaħmijiet essenzjali jipprovdu żejt, partikolarment mhux raffinat, ħut u frott tal-baħar. dieta sawm għandhom ikunu bbilanċjati, speċjalment għal persuni li s-saħħa hija difettuż.

Sawm għall-lajċi jippermetti eżenzjonijiet għall-anzjani, tfal, nisa tqal u li qed ireddgħu. Jekk ikun hemm xi mard, konsultazzjoni ma 'tabib huwa meħtieġ. Għandu jiġi mfakkar li jneħħi r-restrizzjonijiet fuq knisja tagħhom stess mhuwiex rakkomandat: f'kull każ huwa meħtieġ li jirċievu l-barka ta 'parrinu spiritwali tagħhom.

Kif jħallu l-kariga mingħajr ħsara għas-saħħa?

Huwa importanti li tkun taf li l-post għall-lajċi jagħmel ċerti bidliet fil-ġisem. Hija tipproduċi aktar enzimi maħsuba biex jiddiġerixxu l-ikel tal-pjanti, u l-korp ta 'l-annimal wean. Għalhekk, minn post li għandek bżonn biex tmur id-dritt. Fuq Ħadd il-Għid inti m'għandekx tmur għall-skoromnaia ikel: waħda jew żewġ biċċiet ta 'kejkijiet ikkonsagrata u bajd aktar minn biżżejjed biex jiksru-fast. Mhux kull korp stand, jekk wara dieta twil immedjatament tikseb lott ta 'laħam xaħam, bajd tużżana u żewġ kilogrammi ta' muffins ħelu. Numru ta ' pankreatite akuta u koleċistite fil-jiem tal-Għid qed jiżdied b'mod drammatiku minħabba l-fatt li xi laymen mhux raġonevoli joħorġu mill-kariga.