Power station għall-dar: kif jagħmlu l-għażla t-tajba

Qawwa ta 'taħriġ huwa popolari ħafna fost l-irġiel u n-nisa. Żbaljat li wieħed jassumi li dan it-tip ta 'eżerċizzju biss atleti professjonali, bodybuilders. Huwa parti integrali ta 'kwalunkwe proċess ta' taħriġ. Madankollu, mhux kulħadd għandu l-ħin u opportunità li jżuru gyms. Tqum il-mistoqsija: huwa possibbli li jħarreġ sħiħ ruħek fil-kumdità tad-dar? Huwa possibbli li jinkiseb l-istess suċċess u l-progress bħala l-atleti li huma involuti fis-swali ma 'tagħmir professjonali? Huwa possibbli, iżda se jkollhom jixtru sportivi simulatur speċjali.

X'għandek tkun taf Qabel Buying

Huwa l-ebda sigriet li l-ħażniet sportivi issa huma għażla kbir ħafna ta 'tagħmir eżerċizzju differenti għall-gruppi kollha muskoli. Huma mhux agħar fil-kwalità u l-funzjonalità ta 'dawk li huma fil-gyms. Iżda jagħżlu mhux daqshekk sempliċi.

L-ewwel għandek bżonn biex jiddeterminaw liema effett ikun mixtieq li jinkiseb riżultat, u staqsi lilek innifsek xi mistoqsijiet:

• dak li trid - li jitilfu l-piż, żieda fil-muskoli jew biss jaraw u għas-saħħa tiegħek u żżomm tajbin;
• fejn se jkun hemm simulatur, jekk ikun hemm spazju biżżejjed għal dan fl-appartament tiegħek;
• kif in-nies ħafna tippjana li tuża l-magna;
• kemm ħin inti ser jagħti lezzjonijiet;
• jekk tiżviluppa simulatur;
• fuq kemm flus inti tistenna.

X'inhuma l-piżijiet ħielsa?

Mill-mod, mhux tant. Maqsuma fitness u workout magni fi 3 gruppi:

• piż proprju (bars orizzontali, vireg ħajt) ;
• barbells, dumbbells, kettlebells;
• power station.

Ejja nieħdu dak huwa l-istazzjon enerġija għall-dar, kif jagħżel treadmill, u inti għandek bżonn tħallas attenzjoni speċjali.

X'inhuma l-vantaġġi ta 'l-impjant?

Dan eżerċizzju magna multifunzjonali għall-dar, li jinkludi rack, bank, thrust blokki. Hija tgħaqqad numru ta 'simulaturi differenti, u għalhekk tinvolvi gruppi kollha muskoli. Dan huwa vantaġġ prinċipali tagħha. Jekk il-kamra inti tixtieq li tuża fit-taħriġ ta 'numru ta' simulaturi differenti, kollox huwa miġbura flimkien. power station jippermetti diversi atleti ingaġġat immedjatament. Kulħadd se ferrovija taħt il-programm.

iżvantaġġi simulatur

Forsi l-impressjonijiet negattivi ta 'simulatur' daqs kif suppost mhux se. Hemm biss ftit żvantaġġi, li għandu power station għall-dar. Tweġibiet dwar dan spiss jikkonverġu fuq il-fatt li din hija għażla eċċellenti għal dawk li jistgħu jaffordjaw li. Dan jirreferi għall-prezz u l-ispazju konsiderevoli, li għandhom jinħelsu mill-simulatur.

L-ewwelnett, il power station - trainer wieqfa, mbagħad darbiet mhux se taħdem. -Inqas 6-8 metru kwadru inti ser ikollok tħallas lilu. Poġġi dan it-tagħmir madwar għamara (per eżempju, wardrobe u sodda) huwa impossibbli, peress li hija perikoluża.

It-tieni nett, il-prezz ta 'stazzjon full-COI tajba tkun inqas minn 100 elf rubles. Minkejja l-fatt li fuq abbonament annwali għall-ġinnasju, wisq, se jħallu ħafna flus, dan l-ammont għadu impressjonanti.

Fejn aħjar biex jixtru?

Il-djar ta 'impjanti bl-idejn tagħhom stess ma jsirx. Dan huwa trainer professjonali kbir, li ġabar ħafna fejn inti tista 'tixtri. L-aħjar għażla - hija ħanut sportivi. Dejjem pjaċevoli fl-ewwel kuntatt, ipprova il-ħaġa li tixtri. Meta jagħżlu simulatur enerġija, m'għandhomx jiddependu biss fuq il-perspettiva tal-bejjiegħ jew reviżjonijiet fuq l-Internet. Ħares mal-għajnejn tiegħek u ara jekk inti tajbin power station partikolari għall-dar. Ritratt ma jgħaddix ir-realtà, biex ma nsemmux il-fatt li jista 'jiddevja mir-realtà.

Fil-maħżen inti tista 'anki jippruvaw l-eżerċizzju sempliċi li jħossu simulatur. Biss tagħmel kollox ċert li suits you, inti tista 'tħares lejn online store. Spiss, hemm huma ppreżentati bħal trejners, iżda irħas milli fil-ħwienet.

Kif tagħmel għażla tajba

Qabel tixtri, jagħtu attenzjoni lill-kriterji li ġejjin:

• qafas simulatur. L-aħjar materjal - l-azzar. Minn dan jiddependi l-istabbiltà ta 'strutturi u termini ta' servizz.
• Kejbils. Għandhom ikunu robusti, affidabbli u għandhom tendenza li jifilħu l-piż ta 'sa 700 kg.
• Aġġustament. Is-simulatur għandu jagħmilha possibbli li tinbidel il-għoli, tilt.
• bidla tagħbija. Il-proċess ta 'tagħbijiet jinbidlu jrid ikun rapidu u faċli.
• Sigurtà. Kejbils u tagħbijiet għandhom jiġu protetti, u lukketti - waqfa sigur fil-bejtiet.
• Il-manifattur u ta 'garanzija tiegħu. Ma skimp fuq dan il-prodott, bħala simulatur. Dan jista 'jaffettwa l-aktar għalja - saħħa. Aħjar li tikri l-power station se jkun minn manifattur fama, li skond ir-regoli għandhom jipprovdu garanzija fuq għal mill-inqas 5 snin.

Jagħtu attenzjoni speċjali

Kull simulatur enerġija (u power station - l-ebda eċċezzjoni) huwa aħjar li jagħżlu professjonali, li hija, bil-coach. B'mod eċċezzjonali, jekk l-ewwel taħriġ ser isiru taħt is-sorveljanza stretta ta 'dmirijietu.

Jekk inti riċentament ġew midruba, b'attenzjoni jagħżlu l-simulatur. Forsi, f'dan il-każ, aktar siguri u aktar utli biex tissostitwixxi power station fuq il simulatur tal-piż tagħha stess.

Għalhekk, jekk inti tixtieq li żżomm tajbin, ittejjeb ġisem tiegħek li jkunu b'saħħithom u sbieħ, allura ma jkunx meħtieġ li jqattgħu ħafna ħin fit-triq fil-gym u flus fuq ix-xiri abbonament. Il-eżerċizzji saħħa bażiċi jista 'jsir fid-dar billi jixtru dan l-eżerċizzju magna multifunzjonali, bħala l-power station. Il-ħaġa prinċipali hija li approċċ tali xiri serju bis-serjetà ħafna.