Kif tiġi miżjuda l-immunità u tinsa dak mard

Dwar il-kwistjoni ta ' kif tista' titjieb l-immunità, tweġiba sempliċi hija le. Ħafna mard huma sinjal ta 'immunità żdiedu. Għalhekk, wieħed għandu pjuttost jitkellmu dwar il-ħlas tal-funzjonijiet immuni tal-ġisem. U hawn ukoll, l-approċċ hija altru milli mhux ambigwu.

immunità mnaqqsa huwa normalment dovut għall xi fatturi. Dan jista 'jkun istil tal-ħajja żbaljata (alkoħol, it-tipjip, nuqqas ta' attività fiżika) kirurġiji u l-mard li t-trattament kien akkumpanjat mill-użu ta 'antibijotiċi, istat psiko-emozzjonali tqil. Jiddependi fuq il-kawżi tal-tnaqqis fil-funzjoni immuni, għandu tfittex modi biex tingħata spinta lill-immunità.

Of course, fil-każijiet gravi, ma jistax jgħaddi mingħajr eżami bir-reqqa, li jinkludi varjetà ta 'testijiet fl-ewwel lok, immunogramma li jindividwa l-kawżi ta' mard komuni. Iżda immunogramma jistgħu jkunu għaljin. Allura aħna jippruvaw jagħtu xi linji gwida ġenerali.

Meta l-ħin li inti tixtieq li torqod, u l-pressjoni fl-istess ħin jitnaqqsu, allura kikkra kafè biż-żieda ta tintura ta 'ġinseng jew Eleutherococcus jagħti lill-korp forzi addizzjonali. Taħt l-istess sintomi bi pressjoni tad-demm għolja huwa l-aħjar li tixrob decoction ta echinacea jew meadowsweet fuq sfond ta 'trattament konvenzjonali ta' pressjoni għolja.

konverżazzjoni separata dwar kif jistgħu jtejbu l-immunità wara antibijotiċi meħuda waqt il-mard jew wara l-kirurġija. Għall-produzzjoni ta 'ċelloli immuni fil-ġisem jirrispondu korpi aktar. Iżda l-maġġoranza vasta ta 'tobba jaqblu li għandek tibda bil-musrana. operat mhux xieraq tal-passaġġ gastro-intestinali ħafna tnaqqas l-immunità. Antibijotiċi joqtlu mikroflora benefiċċju, ħelsien għal patoġeni qasam kbir ta 'attività. Dawn batterji ħażina jiffurmaw tossina fi kwantitajiet kbar, avvelenament il-korp u tnaqqas l-funzjoni protettiva tiegħu.

It-tabib tajba għandha tagħti rakkomandazzjonijiet kif tista 'tittejjeb l-immunità wara antibijotiċi u l-kitba preskrizzjoni, li żżid drogi, li jikkontribwixxu għar-restawr tal-ġisem. Fil-każi ħafifa huwa mezz differenti li jżidu l-immunità u li jkun fihom bifidobacteria. għoti kroniku ta 'antibijotiċi u wara l-kirurġija jistgħu jkunu żgħar, u jeħtieġu aktar preparazzjonijiet aktar serji, per eżempju, fuq il-bażi ta' interferon. Fi kwalunkwe każ, l-intestini bżonn biex tistabbilixxi ordni, minħabba n-nuqqas ta 'batterji "tajba" jista' jwassal għal konsegwenzi serji ħafna.

Il-linji gwida ġenerali kif biex tiżdied immunità mingħajr periklu jista 'jiġi attribwit dieta tajba, rikki fl-vitamini (speċjalment A, C, E) u traċċi elementi. Huwa aħjar li jkun utli li l-aktar sempliċi u aċċessibbli: karrotti u basal aħdar, tela ġenbejn u l-passolina sewda.

Kulhadd jaf li ebusija tqajjem immunità, iżda s-sitwazzjoni tista 'biss taggrava l-approċċ żbaljat. Għalhekk, l-ilma kiesaħ, ma 'kull ħasil u tferra għandhom ikunu indirizzati gradwalment. Xi tobba jemmnu li l-ilma kiesaħ tnaqqas immunità u li żżidu, għall-kuntrarju, għandha tisħon il-ġisem. Madankollu, il-kamra kien dejjem għodda tajba biex jeħles mill-mard kollu, sabiex din l-opinjoni għandha d-dritt li jeżistu.

Iżda taħdit ta 'tisħin, ma jistax jitqabbel ma tan, li ġġib ħsara biss għall-abbuż. banju xemx idgħajjef l-ċelluli immuni tal-ġilda, jistgħu jqanqlu l-formazzjoni u l-iżvilupp ta 'tumuri.

Huwa meħtieġ li tkun taf meta tieqaf, u fit-twettiq ta 'eżerċizzju fiżiku, li l-ammont normali se jġib biss benefiċċji. Iżda żdied eżerċizzju jeżawrixxi-ġisem u jista 'jwassal għal tnaqqis drastiku fil-immunità.

Fil-qosor, kull persuna għandha tiddeċiedi kif tista 'tittejjeb is-sistema immunitarja, ibbażata fuq il-karatteristiċi tal-ġisem tiegħek u l-istil.