Kif ħafna kaloriji fil-pudina. Ħalib jew berry jelly

Kissel - xarba Russu popolari mit-tfulija. Fi żminijiet antiki kien imsajjar bil brodijiet ċereali iffermentat miżjud. riċetti moderni huma msejsa fuq l-użu tal-lamtu. Dan jiddetermina l-portata ta 'l-ammont tal-ħxuna tax-xarba. Meta wieħed iqis kemm kaloriji jelly, din tista 'tintuża bħala deżerta jew taġen separata.

lamtu

Jelly fil-forma li fiha huwa magħruf għall-popolazzjoni moderna, ġew minn żmien meta r-Russja bdiet tkun ikkultivata patata, li minnhom ġew jipprovdu lamtu. L-ammont ta 'dan fil-ġelatina tiddetermina d-densità tal-prodott. Iddistingwi konsistenzi xorb 5:

• likwidu - għat-tħejjija tagħha jieħu lamtu f'ammont ta 1-1.5 v. l.;
• polugustoy - ħtieġa 2 tbsp. l. uċuħ tal-patata jew lamtu tal-qamħ;
• medju ħxuna - għandek bżonn 3 imgħaref ta 'trab tal-lamtu gorochkoy;
• oħxon - lamtu għat-tisjir tagħha teħtieġ 4-5 Art. l.;
• ħafna oħxon - huwa meħtieġ sa 6 imgħaref. l. trab tal-lamtu.

Il-lamtu ġie dilwit fl-1 tazza ta 'ilma kiesaħ (kiesaħ meħtieġ). Jużawh jipprovdi xarba kaloriji. xarba nutrizzjużi huwa popolari matul dieta għal telf ta 'piż. Jafu kemm kaloriji ġelatina, dan il-prodott jista 'jiġi sostitwit b'wieħed mill-ikliet.

xarba berry. tekniki tisjir

Ipprepara xarba b'saħħithom tista tal berries u frott li jikbru fil-ġnien tiegħek. Il-frott jistgħu jintużaw fil-frisk u ffriżat. diversità tagħhom turi kemm kaloriji huma ġelatina berry. xorb kaloriji jistgħu jvarjaw 54-59 kcal għal kull 100 g ta 'prodott. Inti iddeċidejt li jippreparaw xarba, imma ma nafx kif issajjar l-jelly mill-berries u l-lamtu? Hemm żewġ modi ta 'preparazzjoni delicacies Russi. L-ammont ta 'ingredjenti ma tinbidilx. Id-differenza bejniethom f'sekwenza bookmarks prodotti.

għażla 1

ingredjenti:

• Kwalunkwe berries - 2 tazzi. Tista 'tieħu berries differenti ftit u jiksbu qatgħat. Jekk inti jikkombinaw l-frott qarsa u ħelwa, it-togħma tax-xarba tkun isbaħ u aktar sinjuri. Dawn jistgħu jintużaw fil-forma naturali tiegħu jew misħuq fi purejiet. Fuq it-tip ta 'frott se jiddependi fuq kemm kaloriji poriġ.
• Lamtu - 3 sa 5, l-Art. l. Dan kollu jiddependi fuq kif il-ċaflis tixtieq li tikseb riżultat.
• Zokkor - Artikolu 10-15. l. Mill-ammont tagħha jiddependi fuq it-togħma tax-xarba.
• Ilma - 3-4 litru.

preparazzjoni:

Ilma kien jitferra 'fil-pan u jġibu għalli. Berries maħsula tistabbilixxi fl-ilma u sajjar għal 15 minuta. Ir-razza compote tirriżulta. Żid iz-zokkor, ħawwad. Dewweb bl-lamtu ilma, bil-mod ferra fi pot ma 'brodu ħelwa, waqt li tħawwad kontinwament. Berry jelly biex jagħmlu użu aħjar tal-lamtu tal-patata. Hija tipprovdi trasparenza tax-xarba. Fuq it-tip ta 'lamtu jiddependi fuq kemm kaloriji poriġ. Wassal għat-togħlija u sajjar xorb mhux aktar minn 4 minuti. Itfi, ħalliha brew Kisel. Il-xorb hija lesta.

għażla 2

Il-proporzjonijiet tal-ingredjenti jibqgħu l-istess. Ladarba l-berries jkollhom misħuq li purejiet.

• L-ewwel, ġulepp ħelu ta 'ilma u zokkor.
• Dilwit lamtu allura injettat, miġjuba għal jagħli.
• Jistabbilixxu l-purejiet berry għall-ġulepp togħlija.

cranberry jelly

Xarba mir-redus tat-Tramuntana għandu proprjetajiet utli. Biss il-metodu ta 'tisjir cranberry jelly hija kemmxejn differenti minn proċeduri standard. Kif biex issajjar ġelatina ta 'berries u lamtu li jiksbu potion magic?

1 tal-Art. Cranberry għafas il-meraq, jitqiegħdu f'xi żmien fil-friġġ. Il-piż berry żid 3 tazzi ta 'ilma sħun, għalli. -Fossa compote tirriżulta, żid 3/4 kikkra zokkor, wassal għat-togħlija. Ipprepara lamtu, tixrid 3 tbsp. l. ġo garafina ta 'ilma kiesaħ. Għalli. Biex din it-taħlita, żid meraq cranberry. Qabel jservu jelly għal zokkor, b'hekk timpedixxi l-apparenza tal-film.

xarba tal-ħalib

Mhux inqas fit-togħma u b'saħħithom jirriżulta pudina ħalib. L-kaloriji li jinsabu fix-xorb, jippermettu jużawh bħala prodott waħedha. Kaloriji dan jiddependi fuq il-ħalib li jintuża fil-preparazzjoni tax-xorb. Ħalib sħiħ biex jipprovdi 100 g tal-xarba 117 kcal. Meta jintużaw ħalib pasturizzat kaloriji huwa inqas minn 100 kcal. Ipprepara l-xarba tista 'tkun 4 tazzi tal-ħalib, 3 tbsp. l. lamtu 4 tbsp. l. berry jew frott ġulepp, 3 tbsp. l. zokkor, vanilla li t-togħma.

Għalli 3 tazzi ta 'ħalib u żid iz-zokkor. Ipprepara lamtu, jinfirex fil-ħġieġ wieħed ta 'ħalib sħun. Iżżidhiex mal-pan, waqt li tħawwad kontinwament. Ikteb ġulepp mingħajr waqfien mozzjonijiet ħawwad ttektek ieħor 4 minuti off. Żid vanilla u ħawwad. Tista 'tressaq it-tabella.

Jelly huwa rakkomandat għal nies b'mard gastrointestinali. Għat-tfal żgħar, huwa wkoll dixx indispensabbli. Kisel huwa xarba li preparazzjoni huwa possibbli li fi kwalunkwe ħin ta 'sena, irrispettivament mill-istaġun tal-maturazzjoni komponent berry. Ipprepara l-xarba tista biċ-ċikwejra, lumi jew qoxra tal-larinġ.