Kandju Syroedcheskie: riċetti ma 'ritratti

Jekk inti qed fascinated tendenza moda u utli tad-dieta ikel nej, u inti b'entużjażmu tipprova platti ġodda, allura dan l-artikolu hija għalik! Sabiex ikun ikkomplementat b'mod aktar sħiħ id-dieta tiegħek u tagħmlu kemm ikel Delicious jista 'jkun, noffru riċetti ta' kif issajjar kandju syroedcheskie. Huma jiddiversifikaw mhux biss festa, iżda wkoll perfettament tajbin fil-rutina ta 'kuljum. Imma mhux biss foodists prima bħall riċetti ppreżentati llum, huma jistgħu jkunu interessati fil kollha l-ħelu, l-ittrakkjar figura tagħha. Wara li mhaddma l-preparazzjoni ta 'ħelu, li ma jieħux ħafna ħin, inti ser tifhem kif tkun sabiħa u iħobb il-aderenti menu ikel minn ikel tal-pjanti.

Vantaġġi syroedcheskih ħelu

Għalhekk, qabel ma tibda biex issajjar, nixtieq li nitkellmu dwar dak li jistennew mill-dixx. riċetti kandju Syroedcheskie li se jiġu ppreżentati f'dan l-artikolu se jagħtik togħma unforgettable se infakkarkom ta 'ħelu tfulija. Nutrijenti misjuba fi kwantitajiet kbar ħelu, jgħin biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja, tinżamm is-saħħa tal-ħinijiet l-aktar diffiċli. Huma wkoll utli għas-sistema nervuża, li huwa plus enormi fil-ħin tagħna, sentimenti permanenti, dipressjoni u stress. U, naturalment, se tkun okkażjoni eċċellenti biex jieklu, kikkra tè mal-kollegi fuq ix-xogħol. provvista Lott mhux se tebgħa idejk.

Tisjir għal ġimgħa

m'hemm kważi raġel xxurtjati li tista 'dejjem f'nofsinhar ikla rilassat u sħiħa. Mill-inqas darba kull wieħed minna rrikorriet għall-għajnuna ta 'bars enerġija biex jissodisfaw il-ġuħ tiegħek u ħlasijiet fuq il-bqija tal-ġurnata. Ma jkollu korp tajba peress li jbatu sistema diġestiva. Imma dak li tagħmel? U għaliex għandek bżonn biex jimxu xi ħaġa biex tibla, u ħalliha tkun mhux "tarpaulin" pie mixtrija fil-maħżen, ma jippreżentawx Gourmet kredibbli. Ejjew fil-weekend u se jħejji kandju syroedcheskie tagħhom stess, iżda jagħmluhom ikbar u l-isem bar. Inti ser tkun kunfidenti fil-kwalità tal-ikel imsajjar u ma let istonku tiegħek mġarrba mill riċiklaġġ ħnieżer suspettużi fi gvieret.

Dan huwa utli għalina?

Huwa jinnota li l-riċetti huma sempliċi u candy syroedcheskie jistgħu anki issajjar l-chef dilettanti aktar mingħajr esperjenza. vireg kbira magħmula huma maħżuna fil-friġġ matul il-ġimgħa u b'attenzjoni kbira jittiekel. Li stock up fuq ingredjenti b'saħħithom u enżimi li jiddiġerixxu lilhom għall-ġimgħa sħiħa, ser ikollok bżonn:

• 50 gramma ta 'frisk, mhux peretoplennogo batuta għasel;
• 100 gramma ta 'durum ġewż prima, jista' jkun ġewż, ġellewż jew lewż (jekk mixtieq - dan kollu);
• 100 gramma ta 'frott imnixxef favoriti, speċjalment berquq u t-tin huma tajbin.

Jekk tipprepara ħelu syroedcheskie mill tin, l-għasel se jkollhom bżonn inqas, biss dak l-ammont li se jgħinu "kolla" sustanza oħra, kif dati huma mogħnija bi ħlewwa inkredibbli u vireg jistgħu jduru cloying.

taħlit

Biex jipprepara biex tibda fil-għodu, inti għandek bżonn ġewż, użati għat-tisjir, soak matul il-lejl fl-ilma, ma ninsewx li qabel ċara. Dati jew frott ieħor imnixxef, ukoll, jixxarrab fl-ilma, iżda għal erbgħin minuta. Wara dan, dawn aħsel sew, niexef bi xugaman karta.

Aktar struzzjonijiet se japprezzaw sempliċità tagħha, huwa possibbli biex issajjar biex iġibu l-minuri, huwa eżattament bhalu! Fi blender tpoġġi assolutament l-ingredjenti kollha, jistabilixxu l-veloċità ta '500-600 rpm u mitħun. Jekk int ħsibt li l-massa hija miċħuda għal sculpting komda, żid l-ingredjenti xott jew għasel fuq azzjoni speċifikata. Għalhekk, il-massa lest, biss xellug fil-forma jew kandju pulita vireg!

formazzjoni gradwali

Ħu l-plastik wrap, fojl jew parċmina karta, b'attenzjoni jistabbilixxu dan massa jwaħħal. Fil-futur, joħolqu pulita "zalzett" wisa meħtieġa. Tista 'wrap materjal kandju kompletament futur użati għall-iffurmar, u hekk imqiegħda fil-friġġ jew zalzett roll fi flakes coconut. Għalhekk jirċievu syroedcheskie coconut kandju li mhux se jeħel mal idejn. Ibgħat "sculpting" fil-friġġ, stenna sakemm tiffriża ukoll. Imbagħad meħuda għat-tqattigħ tal-lott. L-ikla ħafifa ideali hija lesta!

kandju ċirasa

Noffru biex issajjar ġewż kandju syroedcheskie u ċirasa. Dan togħma fabulous se jissodisfaw anki l-lover aktar arbitrarja ta 'ħelu! Ikollok bżonn tazza tazza anakardju ċirasa mnixxfa, stoned, dati tazza, wisq nieqsa minn għadam. Għasel, jieħdu sakemm ikun meħtieġ għall-formazzjoni ta 'ċikkulati. Jekk inti tixtieq kannella, tista 'żżid dan, ikollok riħa speċifika u togħma! Biss ma overdo dan, Kannella - tħawwir insidjuż, jistgħu jikkumplimentaw dixx, u forsi jħassru dan! Aktar tard tipproċedi fuq l-istess bażi ta 'preparazzjoni kif deskritt hawn fuq!

Kandju minn taħlita ta 'frott imnixxef ma' żrieragħ ta '

Ikollok bżonn tazza durum ġewż li għal mill-inqas tmien sigħat jixxarrab fl-ilma. Miżjud ma 'grinder kafè mitħun kittien jew ġulġlien żrieragħ fl-ammont ta' nofs tazza. Still - tazza favoriti differenti imnixxef frott (tuffieħ, tin, żbib, pruna, eċċ), frott tajjeb misjur (ħawħ amiss, lanġas jew tan-nuċiprisk). Għasel, tieħu tiegħek stess.

Frott u frott imnixxef huma mnaddfa, jitqiegħdu fil-blender bl-ingredjenti kollha l-oħra, lepim vireg jew mur blalen li tikseb kandju tond.

Tartufi għall foodists prima

Biex tipprepara bħal kandju syroedcheskie, għasel, aħna ma jidħol fil handy. Dainty jiksbu biżżejjed ħelwa, u issa int taf għaliex.

Ħu ħġieġ ta 'ġellewża jew ġewż purifikat. Speċi oħra ma jidħlux, it-togħma se jispiċċaw mhux fil-livelli kollha dak li aħna rridu nġibu. Se jkollok bżonn ukoll nofs tazza ta 'dati, terz tazza ta' meraq tat-tuffieħ frisk. Huwa se tgħammix kandju u jagħtu ħlewwa żejda. Jekk trid, tista 'tieħu l-varjetajiet tat-tuffieħ qarsa. Għal obvalivaniya bżonn trab tal-ħarrub.

Ipprepara ħafna tal-mod tas-soltu, u fl-iffurmar ħelu użati għall- "panura" ħarrub.

Kandju minn dati

Noffru riċetta aktar ikkumplikat, iżda se jispiċċaw kandju syroedcheskie verament Delicious. Dati se jidħlu fil frisk handy fl-ammont ta 'mitt gramma. Jieħdu wkoll karrotti ħelu, se jkollu bżonn 150 gramma, u anke - fl-istess proporzjonijiet, madwar 50 gramma, żbib u ġewż. Bżonn ukoll għasel, mhux aktar minn tablespoon, li t-togħma - qoxra tal-larinġ, kannella, kardamomu u ġinġer. Għall dissussar tieħu l-coconut.

Karrotti bżonn gradilja fuq il-grater ifjen, li jingħafsu l-aktar minnha mill-meraq. Minn dati jikkonfiskaw għadam. Il-komponenti kollha jitpoġġew fi blender, scrolls sakemm bla xkiel. Il-dixx tqiegħdet fil-friġġ, stennija sakemm it-taħlita thickens, imbagħad jiffurmaw il-kandju fil-forma ta 'blalen, irrumblati f'laqx, miksuba minn polpa coconut.

ma vitamini

Offerta biex issajjar kandju syroedcheskie, li se jgħin jeħles beriberi, iżidu l-livell ta 'emoglobina fid-demm, neħħi xi sinjali ta' irjiħat u l-influwenza, jgħinu tfejjaq l-infjammazzjoni! U fil-fatt, dawn huma ħlewwa eċċellenti li se jogħġbok kemm tfal u adulti. Għall-preparazzjoni ta 'goodies utli se jkollhom bżonn l-prodotti li ġejjin: ġinġer, imnixxef berquq, żbib, xi lewż, żrieragħ tal-ġirasol (! Mhux mixwija, aħna prattika dieta prima ikel), lumi, għasel, ġulġlien, u l-impjant aloe, imsejħa wkoll agave minħabba l-proprjetajiet mediċinali tagħha.

frott imnixxef u lewż huma pproċessati, kif huwa miktub fil-riċetta preċedenti (mgħaddas, nadif), nofs lumija tittrasforma meraq. Ippakkjat fi blender ingredjenti kollha ħlief żrieragħ ġulġlien. Aloe hija utli biss weraq wieħed, il-komponenti l-oħra għandhom ikunu biżżejjed biex konfort clung kandju. Aħna misħuq massa twaħħal kollha iffurmata fl Ħelu ġulġlien xxejjen.

Jekk kull jum għal ġimgħa li jieklu tnejn minn dawn ħelu, inti żgur li se jgħollu l-immunità tiegħek u l-vitalità, ifornu istokk ta 'vitamini. Xagħar u l-ġilda se tikseb ħarsa b'saħħithom, u inti ser pohorosheet b'mod sinifikanti!

"Delight"

Hija syroedcheskie kandju coconut li se jogħġbok kulħadd! Nicely huma jagħmlu barra u serva għall-klijenti. Fuq il-preparazzjoni ma bżonn ħafna ta 'ikel u l-ħin. What do we bżonn?

• Żewġ imnixxef jew banana friska (mqatta);
• polpa coconut;
• "Live" kawkaw;
• qoxra tal-larinġ.

Ġewż u polpa tal-banana isir massa omoġenja. Il grinder frazzjonijiet kawkaw u qoxra mqatta 'b'mod fin jew jagħmlu ċipep żgħar minnha. Jekk ikun hemm forom tas-silikon - eċċellenti! Aħna imla bl ħelu piż futuri, sprinkle ma trab tal-kawkaw u zest. Ħsad fil-friġġ u stenna għal kura "ġej". Jekk il-formola ma jkunx preżenti, allura l-forma tuża fojl jew film ikel zalzett priplyusnite minnhom u maqtugħa kandju xieraq ta 'daqs. Sprinkle ma kawkaw u zest tagħhom.

ċikkulati Syroedcheskie

Jekk inti prattika dieta ikel nej, dan ma jfissirx li inti għandek tinsa l-togħma ta 'ċikkulata! offerta Syroedcheskie biex issajjar kandju Delicious. Riċetti għal darb'oħra outrageously sempliċi. Biex tibda, tipprepara kollha ċirasa favoriti tiegħek, li huma miksuba minn ċikkulata tagħna tittratta.

Għaxar berries bżonn tliet mgħaref ta 'għajxien tal-kawkaw, butir tal-kawkaw, kuċċarina waħda, l-istess ammont ta' għasel, ta 'trab CHILI ftit. Biex jagħmluha aktar konvenjenti biex issajjar ħelu u mbagħad tiekol minnhom, jħallu l-berries fuq il-pedunkulu. Ipprepara ċikkulata: butir tal-kawkaw huwa imrattab f'banju ilma, miżjud mitħun kawkaw (ħaj), għasel u bżar. Meħlusa mill-berries għadam dipped fil-massa taċ-ċikkulata u tpoġġihom fil-friża għal madwar ħmistax-il minuta.

Inti tista 'kok kura ċikkulata għall riċetta ieħor: tagħżel kwalunkwe kandju syroedcheskie (hemm riċetti ma' ritratti ta 'hawn fuq), iżda sabiex għalihom biex jirċievu l-ċikkulata, dip kull biċċa ta' kandju magħmula minn jgħixu fil-ċikkulata kawkaw. Ċikkulata tista 'żżid meraq tal-larinġ għal togħma speċjali.

foodists prima u n-nies kollha li jieħdu ħsieb dwar is-saħħa tagħhom, - appétit bon!