Ħafna iweġġgħu tailbone wara tnaqqis, x'għandek tagħmel? Għajnuniet għat-trattament korriment

Coccyx jirrappreżenta sinsla aktar baxxi, li jikkonsistu minn vertebri fused. Dan il-proċess huwa meqjus li jkun denb modifikata, li aħna wiret "ntirtu" mill-antenati tagħna - il-primati. Minkejja dan, il-Coccyx huwa sinifikat funzjonali pjuttost kumplessa.

Il-funzjonijiet ewlenin tal-Coccyx

1. Anterjuri Coccyx mfassla biex jiffissaw il-muskoli u tendini li huma involuti fil-ħidma tas-sistema uroġenitali u sezzjonijiet kolon distali.
2. Parti mill-fibri tal-muskoli li jappartjenu għall -muskoli glutejali, li jippermettu straighten-ġenbejn, huma mehmuża mal-Coccyx.
3. Waqt seduta l-inklinazzjoni lura tat-tagħbija korp huwa trasferit għall-Coccyx.

Kultant nies, speċjalment matul is-silġ jaqgħu fuq il- "ħames punt", u swipes l Coccyx. Tali titbenġel ma jistgħux jiġu injorati. Jekk ikollok xi tailbone uġigħ wara jaqgħu, huwa aħjar li jikkonsulta tabib. Wara kollox, din il-parti tal-iskeletru, kif inti diġà nnutat, twettaq pjuttost importanti għall-funzjoni tas-saħħa tajba. Anki korriment żgħir, li ma kienx vulkanizzat, jista 'jikkawża bidliet denegerativno-deġenerattivi fil-Coccyx. X'inhuma s-sintomi ta 'korriment?

Sinjali ta 'Coccyx korriment

diffikultà dijanjostiċi hija li l-pazjenti jilmentaw minn uġigħ ta 'natura differenti. Għalhekk, inti m'għandekx tidħol fl-awto fi kwalunkwe każ.

Jekk il-Coccyx griżmejn (wara l-waqgħa tar-raġuni jista 'jkun, u ċikliżmu fuq triq mhux maħduma), dan l-istat hija msemmija fl-uġigħ anokopchikovym mediċina. Dan is-sindromu spiss tiġri, iżda timmanifesta ruħha b'modi differenti - tista 'tkun uġigħ, qawwi, tnemnim, jew uġigħ parossimali li jestendi għall-crotch jew warrani. F'dan il-każ, xi kultant korriment li seħħew fil-passat imbiegħed jagħmel jinħass f'bosta snin.

Madankollu, ħafna mill-sindromu uġigħ huwa manifestat immedjatament wara korriment - inkwiet korriment sabiex in-nies ma jsibu post ta 'uġigħ. A ftit sigħat wara uġigħ korriment sussidji ftit, iżda l-attentat biex ipoġġu jew walk huwa pjuttost koroh. Madankollu, it-tnaqqis fl-intensità uġigħ jagħmilha possibbli li jittraskuraw żjara lill speċjalista. Imma n-nuqqas ta 'sintomi ma tiggarantix li l-ħsara ma tkunx perikoluża - wara kollox, il-pazjent jiżviluppa ħsara kronika, li huwa mimli bl-dehra ta' kumplikazzjonijiet, sa korriment korda spinali. Barra minn hekk, bħala riżultat ta 'l-uġigħ se jseħħu f'kull squat jew biss harga attiva.

Wieħed mis-sintomi ewlenin ta 'Coccyx ħsara (minbarra l-fatt li wara l-waqgħa Coccyx griżmejn) - qed tbenġil. Fil-post ta 'korriment iseħħ qsim tal-vini ż-żgħar, tikkawża fsada fit-tessut artab. Ukoll tbenġil jista 'jindika fratturi fl-għadam.

Ukoll, korriment sintomi tailbone huma:

1. Uġigħ waqt movimenti tal-musrana.
2. Uġigħ matul kopulazzjoni sesswali.
3. Uġigħ waqt li tkun wieqfa u l-mixi.
4. Uġigħ fil-riġlejn (uġigħ jagħti dahar).
5. Nefħa. F'dan il-każ, ikun hemm riskju ta 'korriment aktar serja.
6. Edukazzjoni ħotob uġigħ fuq il-Coccyx.

Jekk ikollok xi tailbone uġigħ ħafna x'isir f'dan il-każ? Biex tibda, jeskludu l-possibbiltà li l-uġigħ fil-Coccyx jindika mard - osteochondrosis, hemorrhoids, eċċ Jekk il-ħsara seħħet, huwa rakkomandat li tara tabib - hu se tidderieġi inti l-X-rays, għaliex, minbarra l-korriment, dejjem ikun hemm riskju ta 'diżlokazzjoni jew jinqasmu.

Jekk tailbone griżmejn, tabib se dijanjosi tal-problema u jippreskrivu t-trattament? Elimina uġigħ fil-Coccyx u l-konsegwenzi tiegħu jistgħu jiġu esperjenzati osteopath - hu tispeċjalizza fil-mard tas-sinsla u ġogi.

Ħafna nisa huma interessati fil-forums: "Fell, tailbone griżmejn, x'għandek tagħmel?" L-ewwel għajnuna f'dan il-każ:

1. Applika cold fuq il-post danneġġjata. Dan jista 'jkun kubi tas-silġ, jekk id-dannu fid-dar, jew saħansitra borra. Waħħal il-kesħa huwa meħtieġ fl-ewwel ftit sigħat wara korriment, iżda l-ebda azzjonijiet aktar speċifiċi mmirati titjib tas-saħħa, ma għandu jsir sabiex jiġu evitati kumplikazzjonijiet.
2. Ħu analġeżiku jekk ikun meħtieġ. Dan se jgħin biex titnaqqas l-intensità ta 'uġigħ fil-ħin. Naturalment, il-ħin kollu, jekk tailbone qawwi fil-griżmejn wara tnaqqis, il analġeżiku m'għandux jintuża, iżda fil-jiem bikrija tal-perjodu ta 'rkupru, jista' jkun meħtieġ.
3. Ebda pressjoni fuq iż-żona affettwata (trasport isir fuq in-naħa pazjent, li ma tagħbija l-Coccyx).
4. Immedjatament jikkonsulta tabib.

trattament korriment Coccyx

Għalhekk, jekk mara hija milquta Coccyx, jolqot, x'tagħmel f'dan il-każ?

L-ewwelnett, għandna jillimitaw l-attività fiżika - Ma jimxu aktar jinsabu preferibbilment fuq l-addome. Seduta mhuwiex rakkomandat, peress li jista 'jwassal għal kumplikazzjonijiet. Jekk ikollna biex joqogħdu bilqegħda, allura l-użu speċjali investi ortopedika jew gomma ċirku - huwa importanti li l-Coccyx ma jkollux kwalunkwe stress.

Kompressi kiesaħ huma permessi, iżda l-Kompressi sħun jew banjijiet mhuwiex rakkomandat. Fil-seduta pożizzjoni jagħmel banjijiet illaxkar u eżerċizzji ġinnastika speċjali. Mill timmassaġġja l-żona danneġġata huwa importanti li jċedu.

Eżerċizzju huwa Coccyx ħsara:

1. Lie fuq dahrek. Stretch saqajn tiegħek u clenched u unclenched mgħaffeġ bejn l-ballun waqfiet għal madwar 5 sekondi. Mhux aktar minn 10 reps, tagħmel waqfa fl bejn 10-15 sekondi.
2. Lie fuq dahrek. Irkopptejn bent, tneħħi l-iskutella u għafas il-warrani u 5 sekondi jinżammu fuq sieq tagħhom. Wettaq kull eżerċizzju kemm tista '.
3. Lie fuq dahrek, liwja saqajk fuq l-irkopptejn. Il-ballun użata fl-ewwel eżerċizzju, clenching u unclenching irkopptejn tiegħu, tisfija istampa, iżda mhux minfuħ istonku. Jieħdu waqfiet bejn repetizzjonijiet.

Jagħmlu l-eżerċizzji fi kwalunkwe każ mhux rakkomandat immedjatament wara l-korriment, wara korriment għandhom jgħaddu ċertu ammont ta 'żmien. Huwa importanti qabel ma tibda l-eżerċizzju biex jikkonsulta tabib.

trattament tad-droga tailbone imbenġla

mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi huma rakkomandati għall-mard tal-ġogi infjammatorji, deni u uġigħ ta 'etjoloġiji varji. Dawn jinkludu mediċini bħal "Ibuprofen", "aspirina", "diclofenac", "Ketoprofen" "piroxicam".

rilassanti tal-muskoli - drogi bil-għan li rilassament tal-muskoli lixxi, li jnaqqas l-uġigħ tal-ħsara u jitħaffef l-irkupru. Dawn il-mediċini jinkludu "tizanidine," "Mydocalm" "Baclofen".

Wkoll fiżjoterapija utli b'espożizzjoni għal kesħa, kurrenti għolja ta 'frekwenza, vibrazzjonijiet ultrasoniku, kampi manjetiċi, eċċ

Ingwent fit-trattament ta tailbone imbenġla

Meta Coccyx griżmejn wara l twaqqa, ingwenti preskritti, jipprovdu effett analġeżiku. Huma neħħiet ukoll il-tbenġil. Spiss f'tali ingwent jinkludi ingredjenti veġetali - chamomile, Arnica, Calendula. Serje oħra ta 'ingwenti - dan ġellijiet, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li jgħin biex jipprevjeni tbenġil u siġilli. Dawn jinkludu ingwenti "Traumeel", "Dolobene ġel", "ARNIKA" u ingwenti fuq il-bażi ta 'Calendula u chamomile.

rimedji folk għat-trattament ta 'Coccyx

Jekk inti hit Coccyx, jweġġa, x'għandek tagħmel? Kif biex jittrattaw fid-dar? uġigħ Ittratta fil-Coccyx huwa possibbli, bl-użu rimedji folk. Waħda minn dawn - l poultice basla jew assenzju imfarrak, li għandhom jiġu applikati għall-tailbone danneġġjata. Iżda l-tintura ta Arnica, imbagħad, inaqqas l-intensità ta 'uġigħ.

Ukoll fil-forma ta 'Kompressi japplikaw mitħun weraq tal-pjantaġġini jew meraq tiegħu. Hija tippromwovi l-fejqan ta 'tessut artab u tal-Coccyx. Imma ftakar: trattament dar hija permissibbli biss meta l-dijanjosi tkun stabbilita fi faċilità medika.

Xemgħat fit-trattament tal-ħsara tal-Coccyx

Xemgħat huma wkoll preskritti għal korrimenti tal-Coccyx. Ħafna Popular:

1. Xemgħat ma ihtiola - antisettiku u aġent fejqan-ferita. Huma murija wara t-tindif enema jew musrana spontanju movimenti. xemgħat dawl 1-2 darbiet kuljum.
2. Xemgħat ma novocaine. Huma anestetiku, japplikaw 1-2 darbiet kuljum.
3. Xemgħat ma belladonna. Użati għall hemorrhoids, iżidu t-ton tal-sphincter. Il-jum użu madwar tliet xemgħat.

Prevenzjoni ta 'korrimenti tal-Coccyx

Jekk tailbone griżmejn wara tnaqqis, li seħħet żmien twil, mbagħad jerġa 'jikkuntattja lill-persuna. Kull ħsara ġdida jistgħu jkunu serji ħafna. Sakemm l-irkupru sħiħ jirrifjutaw milli joqogħdu fuq uċuħ ibsin.

Huwa wkoll rakkomandat kull sitt xhur biex iżżur osteopath, li jgħin jorganizza x-xogħol tal-organi tal-pelvi, ċirkolazzjoni tad-demm u tal-metaboliżmu. Osteopath, jekk meħtieġ, jirreferu inti l-ispeċjalista korretta. Jibqgħu b'saħħithom!